我早上暴饮暴食的 晚上不吃能减肥吗?
可以,不过你的精神会越来越不好,可以用零咔看看不用节食。
能,不是减肥而是病瘦,只要正常饮食,平时锻炼锻炼就行,千万不能通过饮食折磨自己,谢谢
不能…你这很伤胃的
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长期暴饮暴食有什么害处?
应该是对胃不好吧
长期饮食不规律 暴饮暴食 或者什么都不吃 会造成什么后果?
后果很严重!休息饮食不规律的人,其他的生活作息也不会很规律,久而久之会出现很多不良后果。没有正常的食欲--营养不均衡--免疫力下降;肠胃功能减弱--出现毛病;祸及其他--健康水平下滑.....这样的例子太多了。赶快改过来!
不良的饮食习惯和生活方式,可能会引起脂肪代谢紊乱、内分泌异常;晚餐摄入大量的高能食物,过剩的营养转化成脂肪,导致肥胖。可实行一日三餐或四餐制,定时定量,分配合理,做到“早餐吃好,中午吃饱,晚餐吃少”的膳食原则,养成良好的饮食和生活习...
饮食不规律 暴饮暴食 会怎样
会得胃病,身体体质根本会下降,免疫力降低,容易得病,建议你做出自己的一日三餐规律表,还有做做运动。
胃病与你只有一纸之隔了。小心啊!
饮食不规律,暴饮暴食有可能会的胃病,和身体变胖。还是把饮食不规律调整过来,吃饭吃8分饱就行了。
怎么尽快地减掉腰上的赘肉?尽快!急急急!!!都是贪吃暴饮暴食惹的祸!呜呜...
◆一、如何减去腹部脂肪: 许多上班族由于长时间坐在办公室,缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪属深层脂肪,要有效解决,需要多方面的配合; 1. 要改变饮食习惯。 吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。 2. 走姿和坐姿要正确; 走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起。而且摆动手臂走路,不仅消耗更多的能量,看起来也格外有精神。而坐下时,也要让脊背...
心情不好的时候,暴饮暴食真的挺好的。只是这回貌似没有用,心情还是不好?
=吃顿好的也是蛮不错的
那就换一种方法释放情绪=
可以出外面走走,做些体育运动
你可以找个东西来玩下,别以为幼稚,其实真的很有用的。
你好哦,其实我们在心情不好的时候吃东西,是因为情绪发泄不出去,所以对自己内部攻击,有些时候有些效果,但治标...