怎么样才能改掉嗜睡的坏习惯啊？
首先要找出是哪种要素形成的，如有的是由于患有某些疾病引发的咳嗽、哮喘、疼痛、心悸等病症；有的是心情不好，如焦虑慌张、焦躁不安、惊慌、心情抑郁等；有的是睡眠环境不良，如噪声、强光、过冷过热、空气纯净、蚊虫叮咬等；有的是睡前喝咖啡、浓茶、看过于剌激的影视剧、在歌舞厅玩得太久等，这些均可影响睡眠。失眠者如能找出诱因并加以消弭，便可安然入睡了其次，要树立科学的生活方式，按时作息，生活规律，劳逸分离；饮食宜油腻，晚餐不过饱；坚持适度运动，特别是在睡前到户外漫步，有利于放松身心；睡前用热水泡脚，然后上床；坚持心情稳定，心境平和，古人说的“先睡心，后睡眼”是很有科学道理的。三是行为干预治疗，如协助患者消弭对失眠的恐惧心理，睡不着时不是强迫自己入睡，而是顺其自然，听任睡眠的自然降临，能睡几是几，持此平和心态，有利于尽快入睡。 1. 少吃多餐。一些失眠者常常会在清晨3点左右醒来，这很可能是由于血糖降低、机体开端分泌肾上腺素所致，对此，营养学家玛丽莲·格兰威尔倡议：“最好在白昼稳定血糖，每隔3个小时少吃些东西，但不要一次吃太多。”她说...
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这病怎么治
咳嗽只是一种症状，有时是过敏性的，有时是感冒的前期症状，有时是感冒的后遗症状，不提倡一咳嗽就吃消炎药，抗生素还是能不用就不用，少用为妙。中医中药效果很好！
用药原则是能口服不肌注，能肌肉注射不用静脉注射，能静脉注射，不用静脉点滴。
感冒和甲流的传染途径都是飞沫病毒经呼吸道感染。感冒一般都是病毒性的，普通型、流行性、还有甲流（甲型H1N1），只是病毒的类型有所不同。感冒了，不管甲流还是季节性流感，都是病毒性感冒，自然病程一周，不用过度担心。
注意，疫苗也不是万能的，一般两周内产生抗体。注射疫苗后一周内，防止感冒，饮食宜...
出现嗜睡,心率减慢是怎么回事?
没事，只是你的生物种被打乱，内分秘失调，生活习惯问题，只要你能做到，每天睡眠8小时，晚上11点前睡觉，一切都会回归正常的。但作息时间每个人不尽相同，所以才会出现两种人“百灵鸟”早起型和“猫头鹰”晚睡型。现代的年轻人多偏向后者，像我也是每天晚上要很晚才睡，你看我现在就没睡，是吧。像我们这种习惯的人，能改当然好，不能改也不要勉强自己，改不了就想办法弥补，最好的方法就是午休，午休的要点是，不易过长，点到为止，因为时间长了反而不好，据说是因为长时间睡眠大脑会产生大量二氧化炭，导致你精神状态不嘉，我一般晚上3点前睡觉，8点半起床，中...
长期性的嗜睡是不是病啊?怎么克服啊？
病因1 冬积内火 春困并不是仅仅因为自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。 外因：在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发。随着气温的逐渐升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。 冬季因为紫外线及阳光照射不足，机体内缺少足够的维生素D，使得机体的免疫力和工作能力降低了许多。当春天来临的时候，身体功能大多处于半昏睡状态。 内因：还由于冬天饮食过“热”：辛辣、煎炸烤食品、狗肉、羊肉、酒类、火锅等，容易使得胃火上升，出现眼睛肿痛、脸...
患者女 74岁 有高血压 前天讲话突然头晕 然后就在床上休息 现在有嗜睡 吐词不清 食欲不振的情况 请问可能得了什么病
及时去医院查下防止中风！
中风了，去医院，晚了就没救了。。。。
可能是久病复发了吧！
就是高血压的病症
很累，脖子很疼
按摩、热敷以减轻痛苦： （1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。 （2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。 （3）选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。 （4）伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次...