韧带拉伤能不能喝酸奶

脚踝韧带拉伤也就是我们平常说的崴脚，韧带拉伤后要多休息，不要乱动，24小时内最好药冷敷。你也可以配合使用三七活血膏贴于患处，帮助你活血化瘀，尽早摆脱疼痛，修复受损关节和软组织部位；同时还能增强肌体细胞活力，提高肌体生理防御能力。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。


先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或...

现在已经三个月了,普通的药物治疗已经不能达到理想的效果,可以做侵入性的治疗,尤其跗骨窦注射,效果很好,一般经过2-4次治疗就能痊愈.不过这个技术现在并不十分普及,最好到医院疼痛科治疗.


这是软组内的血液机化了形成的硬结。要经常用热水泡。按摩就可以消了。最好外用的活血的药。消肿止痛酊什么的。


踝关节扭伤，适当的休息是需要的，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的...

膝关节内侧副韧带损伤在体力劳动和体育运动中较常见。膝关节无论是伸直位或屈曲位，强迫小腿外展的暴力，使膝关节突然外翻，即可引起膝内侧副韧带或者半月板损伤。膝关节微屈时，暴力直接作用于膝外侧，也可引起膝内侧副韧带损伤。关节囊韧带中部断裂时，常合并内侧半月板边缘撕裂，或合并前交叉韧带断裂。如果三者同时存在，即成为所谓奥多诺休三联征，使膝关节的稳定性遭到严重破坏。若膝内侧副韧带从股骨上撕脱，附着处的骨膜被掀起，骨膜下血肿将产伤肌化，形成骨刺、骨针或骨斑，则被称为佩利格尼林－施蒂达病。临床表现和诊断有明显的小腿外展，外旋的受伤史。膝...

你只描述了症状，没有说之前的过程，因此，没办法详细判断。只能是我个人的一种猜测。一种情况，和你说的一样，叫做肌肉疲劳，但不是拉伤。大量的活动，长时间坐着，都可以造成肌肉疲劳。不过，这种情况恢复的比较快，两三天就可以恢复的。二种情况，现在正值春季，春困秋乏，春季最容易造成感觉疲劳肌肉酸痛。因为春夏养阳，春季人体阳气回升，气血循环加快，正用来修复恢复唤醒冬季沉睡细胞，增强活力，那么，这种情况就会细胞的活动力增强，所以，即使你没有活动，你身体里面的运动却一点都不少，也会造成感觉肌肉酸痛，涨。缓解这种症状很容易，增强饮食，增加睡眠...

踝关节有丰富的软组织，有软骨和韧带，软组织损伤后再生弱自身难修复，早期不治疗或得不到好的药物对症治疗，一般是很难治愈的。多数患者在膝关节或且踝关节扭伤时，都不注重治疗（只是简单的擦一些消肿止痛药），认为只是一般的扭伤，没关系的休息休息就会好了，然而，随着时间的延长，患处的组织就会随着平时的活动而慢慢加重，因此在网上就可以看到很多因脚扭伤后1个月、3个月、半年甚至更长时间都得不到彻底恢复的病例。
建议选用中国传统中医治疗，专业治疗软组织损伤的中医才能为你配制出好的药物，一般早期一个月内的韧带拉伤治疗在40天左右可基本康复，疼...