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我患了异性恐惧症




异性恐惧症指患者一方面在潜意识里有与异性接近的强烈愿望,另一方面也因此有着严重的焦虑情绪,于是表现出在异性面前感到异常的紧张和恐惧的症状,有的甚至出现异性关系妄想等心理症状。异性恐惧主要表现为不敢与异性目光接触,更不敢与异性交谈,即使与异性交谈,也会面红耳赤,言语不清,一看见异性向自己走来,则全身紧张,流汗。   异性恐惧症状大概可分为:赤面恐惧(面红耳赤),视线恐惧(目光紧张、竭力回避目光接触)和面部表情恐惧(面部肌肉紧张、表现不自然)。   异性恐惧症往往来源于自我强迫症,当看到异性的时候强迫自己不去看他(她)而引起内心的争斗,或者强迫产生出一些古怪想法,然后你拼命想控制的时候,它就越难以控制。 解决方法:第一 增加与异性接触的机会。 第二 妥善处理与异性交往受过的心理挫折。 第三 把异性交往作为人类交往当中最自然的事情来对待。 第四 对异性保持一个平常心,在和异性打交道时,就要把冷落预计在先。 ...

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如何才不恐惧



你不要跟别人比,不要被别人的一些观念所污染了,你可以跟自己比,今天是不是比昨天快乐,明天要比今天快乐,举一反三,如果你长此以往,跟自己比,相信你会比现在更快乐,有些东西东西自然而然会来的


行动是治愈恐惧的良药,而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。。

坐电梯为何会感觉不自在?

 
  
  电梯许多人天天要用。但是,这个小空间也会给人带来隐形压力:很多人一上电梯就钻到角落里,或者紧盯电梯楼层不放,心里念叨着“快到快到吧”,心理产生负担。这种现象的病根在哪里呢?
 
坐电梯却有点不自在 原因何在?
  电梯乘客太多
  多数人是这样。三四平米的电梯,要塞下十几号人,人的安全领土失陷。美国行为学家朱利·法斯特研究发现,当与陌生人的距离小于60厘米时,人们会自觉想离他人更远,比如躲到角落,尽量站直,以免碰到别人。
  遇到上司
  遇到上司时,24%的人不会搭同一班电梯;和上司同搭电梯时,60.3%的人觉得不自在。这是一种心理上对权威的恐惧。这样的人可能从小就有严厉的父母...

真的存在‘鬼压床’吗?



这种现象是有的,但是鬼就没有,只是以前人们不知道原因,所以以为是鬼做的,所以起名叫这个啊。
就是头脑清醒,但是想怎么用力也起不来,其实只是因为脊椎神经一时的不受控制,无法输出指令
有些人在晚上睡觉得时候,做一些奇怪的梦,突然感到仿佛有千斤重物压身上喘不过气来,一种似醒非醒的状态,想喊喊不出,想动动不了,于是人们感到不解和恐怖,就好像有个透明的东西压在身上,就以为是有鬼存在,这就是人们常说的 “鬼压床”。其实,这在医学上叫“发作性睡病”。



没有
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患有社交恐惧症跟抑郁症该怎么办????



论社交恐惧症的治疗
笑脑心理医生
社交恐惧症是以焦虑、恐惧和自闭为主要特征的综合心理障碍。主要表现为:自我封闭、不敢交友、害怕社交;有社交的欲望而得不到满足,由此而产生焦虑、孤独;不敢面对挫折,由此而逃避现实,觉得只有躲在没人的地方才安全。但是社交恐惧症的表现形式不仅仅是面对陌生人而手足无措,而且还表现为不能在公众场合打电话,不能在公众场合和人共饮,不能单独和陌生人见面,不能在有人注视下工作等较为极端的行为。在这种恐惧、焦虑的情绪出现时,还常伴心慌、颤抖、出汗、呼吸困难等症状。据统计,平均每10人中就有1人为社交恐惧症所苦...

上课的“恐惧症”,每次一上课就全身难受?



这种情况,你应该先息我反醒一下,是从什么时候开始有的这样的症状,如果已经有很长一段时间,并且已经影响到了你正常的生活,最好详细咨询一下心理医师。
但是如果这样的情况并没有影响你的正常生活,只是些许感觉害怕,就要找出其原因。
你可以试着放自己一个假,好好出门散散心,可能这种现象是因为你长期处于高度精神压力而导致的暂时性厌学,不要害怕,这不是什么大的问题,要克服心理上的障碍有很多种方法,你可以找找自己比较感兴趣的事去做,暂时忘记不悦快的事情,等心情平复了再来面对。


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