我患了异性恐惧症
异性恐惧症指患者一方面在潜意识里有与异性接近的强烈愿望，另一方面也因此有着严重的焦虑情绪，于是表现出在异性面前感到异常的紧张和恐惧的症状，有的甚至出现异性关系妄想等心理症状。异性恐惧主要表现为不敢与异性目光接触，更不敢与异性交谈，即使与异性交谈，也会面红耳赤，言语不清，一看见异性向自己走来，则全身紧张，流汗。 异性恐惧症状大概可分为：赤面恐惧（面红耳赤），视线恐惧（目光紧张、竭力回避目光接触）和面部表情恐惧（面部肌肉紧张、表现不自然）。 异性恐惧症往往来源于自我强迫症，当看到异性的时候强迫自己不去看他（她）而引起内心的争斗，或者强迫产生出一些古怪想法，然后你拼命想控制的时候，它就越难以控制。 解决方法：第一 增加与异性接触的机会。 第二 妥善处理与异性交往受过的心理挫折。 第三 把异性交往作为人类交往当中最自然的事情来对待。 第四 对异性保持一个平常心，在和异性打交道时，就要把冷落预计在先。 ...
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什么叫“尖锐恐惧”？
简介 尖端恐惧症属于物体恐惧症的一种。物体恐怖症是指在某种特定环境下，对某些物体产生的一种异乎寻常的、强烈的紧张恐惧的内在体验。明知其心理及行为的不合理性和荒唐性，但一遇到相应的场合即反复出现异常体验和回避反应，难以自控，影响正常生活和工作。 尖端恐惧症其实指患者对一些尖锐的物体感到无法控制的恐惧，这种恐惧显得不合常理缺乏理性。那么尖端恐惧症到底有哪些表现呢，通过下面两个患者的自述可以稍作了解： 患者一：一直以来，我的眼睛都不敢正视那些很尖锐的东西，像针头，牙签等。总是担心那些尖东西会刺到自己的眼睛。会忍不住的拿手挡在眼前...
我有社交恐惧症，要怎么克服啊？
因为我也有社交恐惧症的人，下面的方法 非常不错，你可以试试，这些方法 我都是去一些知名医院的网页上搜索过来的。因为我自己也需要治疗！1、做一些克服羞怯的运动。例如：将两脚平稳地站立，然后轻轻地把脚跟提起，坚持几秒钟后放下，每次反复做30下，每天这样做二、三次，可以消除心神不定的感觉。 2、害羞使人呼吸急促，因此，要强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸，这可以使紧张心情得以缓解，为建立自信心打下基础。 3、与别人在一起时，不论是正式与非正式的聚会，开始时不妨手里握住一样东西，比如一本书，一块手...
恐惧引起的失眠 要怎么治疗
早晨当闹钟响起的时候，那只摁向闹钟的手，一定恨不得以碾死蚂蚁的心态把闹钟摁倒，这样的痛苦经历相信你也曾有过。而更多的人会有一些看起来不太起眼的问题：梦多、夜里常常觉醒、睡眠时间严重不足、上床后辗转反侧，怎么数“绵羊”还是睡不着，或者是有时候睡的时间够多了，早晨醒来后仍感倦意浓浓、白天无精打采老犯困……这些都是睡眠障碍的表现。s中山大学附属第一医院神经科曾爱琼教授指出，失眠是由不同病因所致，其中很大部分是精神因素，只有到医院就疹，医生才能对症下药。一些专家还认为，睡眠障碍是一种“心病”，只有通过心理、身体的综合治疗、自我调节...
我不相信我自己，对任何人任何事有时从内心里无原无故冒出恐惧
你好！首先祝你身体健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“恐惧”的问题。 恐惧症的患者一般都有害怕在公共的场所正常的和人交往，甚至连正常的说话都很难办到，出现这样的心理患者十分的痛苦。对我们的事业以及身心健康构成了严重的威胁。 恐惧症的主要临床表现为：对特定事物的恐惧，包括本文中的死亡等自然现象。 因此，了解并克服恐惧感就显得尤为关键了。 …… ...
救命啊！ 怎样消灭蟑螂？或者消除对蟑螂的恐惧？
★第一攻略★ 如何对付蟑螂 蟑螂已经存在超过3亿年，大部分生长在温暖和湿热的环境中，并在办公室，家庭房间内普遍存在，蟑螂不只是一种别人讨厌的家伙，而且其排泄物中的蛋白是引起过敏性鼻炎及哮喘的重要物质，尤其是生活在拥挤房间和城市的儿童。 怎样清除蟑螂 1、仔细的检查下水沟，墙上的裂缝，地板隔及窗户，防止蟑螂进入。 2、保持室内干燥，蟑螂多生活在潮湿的环境中，因此应注意不要有任何漏水的地方，尤其是厨房。 3、保持室内清洁，在清洁，干燥的环境中，蟑螂会感到自己不受欢迎，：-）。用餐后要将食物及时密闭，将地上及垃圾袋内的垃圾及时清...