咽炎？还是别的呼吸疾病…懂得进
肾虚造成的，身体素质不是很好的表现。
建议你补下肾，肾功能不是很好。需要补补啦。
平时注意饮食，不要吃太多辛辣、油炸的食品。
不要熬夜，适当运动下，你是不是很少运动？
身体有什么不妥的地方，应该去看医生，不能讳疾忌医啊
支气管炎。上呼吸道的，建议去药店买“急支糖浆”
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肩膀、脖子后面经常疼痛，请问有什么好的治疗和保养方法？
防治颈椎病自我按摩操 1.按摩百会 ： 用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。功效：健脑宁神，益气固脱。 2.对按头部 : 双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。功效：清脑明目，振奋精神。 3.按揉风池 : 用两手拇指分别按在同侧风池穴（颈后两侧凹陷处），其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。功效：疏风散寒，开窍镇痛。 4.拿捏颈肌 : 将左（右）手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合...
背部疼痛、酸软、紧绷、僵硬是什么原因呢？
你这个是肩背肌肉的劳损，一般是一个慢性的过程，你可以选择按摩或平时注意活动肩关节就能缓解症状，只要能坚持下来，你的问题就能解决。
最好去医院检查一下 需要对症治疗！
中医叫血痹症，可以口服黄芪桂枝五物汤
可能是内热引发旧伤发作，可用 风湿肿痛特效治疗醋 擦或贴患处，很好的疗效。网上搜索可找到此醋。
颈椎病的治疗方法
常坐不动，颈椎有压力，长久下来，会引发颈椎病，平时要多注意做做颈部小操，帮您缓解。 1.支撑头部 压力大的时候，颈部的肌肉处于紧张状态，这会导致颈部疼痛和僵硬。要缓解这一状态，可以在桌子前坐好，身体前倾，将肘部放在桌子上，用手掌托住额头，保持3-5分钟。 2.抬升运动 这个方法适合整天坐在办公室里的上班族。坐在椅子上，将双手放到椅子边缘，支撑身子，使腿部和臀部向上抬高，保持这个动作5秒钟，重复几次。可以锻炼肩部肌肉、放松颈部。 3.收缩肩部 这适合晚上在家看电视的时候进行。坐直，伸直脊椎...
下肢酸痛,失眠有什么方法治疗?
治疗失眠的方法还是有很多的，我失眠的时候用的睡美人香薰枕就挺好使得，
枕着枕着就睡着了，枕了一周，睡眠吗就恢复得很好了，
醒来也很轻松，你可以试一试
如何科学的做身体按摩
看看这些吧，很多可以自己操作体验的 (一)穴位按摩减肥法 自人体面部起重点穴位，从上至下，自前往后进行按摩推拿，有升阳降阴，振奋十四经经络之气，打通全身经脉的作用。可防止气血瘀滞，活血行气，化痰祛风，因而对于肥胖后的实证病人，即强壮的肥胖人有较好的疗效。 揉睛明20次—30次，摩眼眶10圈，按印堂30次，揉太阳20次—30次，分推前额10遍—20遍，推迎香(沿鼻两侧上推)10次—20次，揉耳捏耳30次—40次，推听宫(中指在耳前、食指在耳后，反复上推)20次—30次，指击头部(两手下指微屈，叩击头部)40次—50次，揉百会...