跪求，为什么我这段时间胸口总是隐隐作痛，而且特别烦躁不安。

有压力才会有动力。我不知道你的压力有多大，将压力变为目标，为自己的理想目标而奋斗怎么会烦躁呢？要摆正自己的心态，要知道烦躁不安也不会减少自己的压力。要正视和面对自己的压力，我觉得你一定会解决自己的问题。烦躁不安不一定是压力带来的，睡不好觉也会烦躁，身体不舒服也会烦躁，原因很多，不一定是压力带来的。


答案是肯定的。只是心理素质高的人，能够较好的自我控制，不让不安的心情太剧烈，影响了正常身心状态。泰山崩于前而心不乱，得有多大定力。
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上火了
另外外部环境也会引起，比如长期处在噪声、强光下也会这样
还有就是一些疾病造成的

没你想的那么严重　只是生活没有目标　只要有一个自己喜欢的目标　为之奋斗　就不会烦躁了

克服失眠的心理调适方法： 　　一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 　　二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 　　三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 　　四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 　　五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 　　六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时...

你一定是有什么烦心事或者某些方面压力太大了！出去放松一下吧！找个有大片绿色幽静的地方，随便抬头望望蓝天；或者出去旅个游也行！不要总听那些忧伤的歌曲，即使再喜欢！因为低沉的旋律会破坏人的好心情！听些轻快的音乐吧！


这中心情其实是跟季节有关系的，没事多喝水，多出去透透气，就会有好转的，


心里有心事、最好找个空旷的地方、把心事喊出来就好了、我有时候也会有这种现象、呵呵、
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