心情、烦躁不安？怎么办！
喝点小酒，上点小网....
心情烦躁,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。 平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。 你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消
可以做一些自己喜欢...
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想起她就心情烦躁不安
不去想 让自己忙起来
学会放下.充实自己.不要想得太多...
。。。
五岁的小孩从小大便干燥恶臭半夜爱哭烦躁不安是怎么回事？
便便干一个问题：喝水太少 吃水果蔬菜少。。。。不好消化 肚子不舒服。。有时候受惊吓了也会半夜哭闹，
她订婚了、为何我心有些不安、有些烦躁？
那是你心里还有着她。
那是她的事 ..过段时间就好了
你放不下她
你还是爱她…
为什么人睡到半夜会突然烦躁不安,想继续睡却越想抓狂?
放松一下你的心情吧,这样会好点.,
我今年十八了，我的手腕和脚腕经常会痛也不能说是痛，就是很不舒服，会让我烦躁不安的，这是怎么回事啊？
恭喜你和我最近的情况一样： 1、急于一时，跑得太过火了。（肌肉劳损，一周内最好中间能休息一二次，减量运动或者其它运动代替，如游泳） 2、鞋的问题。（一定要买脚底比较厚，有绶冲能力的专门慢跑鞋。） 3、跑前热身不足，踝关节还没活动开。 3、跑步姿势不正确。（正确的姿势是上身挺直放松，两肩微提，手弯曲90度，手不要甩过人体中线。用适合的步宽跑步，尽量贴地跑，利用膝盖和大腿的力量把小腿甩出去，落地时尽量全脚掌着地，后蹬时不要用力，使身体起伏太明显，膝盖保持一定弹力，减轻对地面的冲击力，尽量做到轻跑，落地无声才是最高境界。）平要注...