经常做倒立,能预防偏头痛吗?
能的倒立健身法 倒立健身法是80年代风行国外的健身法。许多人在剧烈的体育运动或激烈的思维活动之后,喜欢来个倚墙(或其它物体)倒立。当年美国小提琴大师梅纽因来中国演出,中场休息时是在休息室做倒立运动,此镜头一经播出,真令国人耳目一新。 其实,倒立运动在我国传统武术中也是一项基本功训练,俗称“拿大鼎”。如双手直臂撑地倚墙(或其它物体)倒立,叫做“靠鼎”;双手直臂撑地,不倚墙或物做手倒立,叫做“控鼎”等。 倒立运动的好处很多。它不仅是一种武术基本功法,而且可以作为一种行之有效的特殊休息法,也是一种康复的理疗法。 1、倒立可以以小冲血方式,冲开脑血管内部不流通物,使其头脑清醒。据说名人爱因斯坦从小就喜欢倒立,难怪他那么聪明呢!看来想自已的孩子成才要先让他练倒立呢!因为倒立时将血液和养分送达脑部,可增强记忆力,集中心思,减少自律神经失调的机率。 2、长期头痛、偏头痛现象者,借由倒立可渐进改善长期头疼现象。 3、爱美的朋友注意了,由于倒立可促进血液循环(排汗),刺激并平衡内分泌,可减少皱纹产生,改善毛发...
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偏头痛的治疗方法?
是哪种疼?如果是跳着疼,可能是贫血,或者是血压的问题如果是闷疼,有可能是没休息好的缘故,还有 颅压不正常也会引起剧烈头疼 假如是这种情况建议你去医院看一下,没有确切的检查结果是不能妄下定论的不严重就没什么大问题,保持良好的生活习惯,早睡早起不熬夜,适量的运动头疼的情况会消失的
1.热水泡双手:洁净热水一盆,把双手浸入。水量以浸过手腕为宜,并不间断地加些热水,以保持 水温。浸泡半小时后,痛感可减轻,甚至完全消失。 2.葱姜泥敷痛处:鲜葱3条,姜皮半酒杯,...
经常偏头痛看哪个科室
偏头痛病因尚不明了,一般认为可能与调节血管运动有关的中枢神经部分功能失调有关.发作开始为颈内动脉分枝的痉挛,引起相应脑组织功能障碍的症状,继之转为颈外动脉分枝的扩张,搏动增强而出现头痛.建议具体检查明确病因对症治疗. 到好大夫网网站查看回答详情>>
神经外科
只要能只好 去看看吧!
应该挂神经内科 如...
怎么样可以治偏头痛?`急求
通过心理调适、饮食调养外,最有效的治疗方式是在偏头疼的间隙期进行预防性治疗。 1.少碰3C食物 奶酪起司(Cheese)、巧克力(Chocolate)、柑橘类食物(Citrous fruit),以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸。而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因,所以如果你有偏头疼的病史,那么最好远离这些食物。 2.小心香肠、热狗 香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品,以及含味精多的食品会害你偏头痛,日常生活中最好尽量少吃些。 3.警惕代糖食品 研究发现,代糖“阿斯巴甜”(A...
怎样治疗鼻炎 抵抗力差
过敏性鼻炎的药物治疗:不同药物治疗的机理可能不同,有局部用药和全身用药。以下列出临床上常用的治疗药物.过敏性鼻炎的脱敏治疗:这种治疗方法叫做特异性免疫治疗,也就是平时所说的脱敏治疗,通过给患者注射免疫疫苗,使患者对引起鼻炎的过敏源逐渐耐受,从而达到治疗的目的。过敏性鼻炎的脱敏治疗,首先要确定对何种物质过敏,即过敏原检测,医生首先要询问病史,如果近期服用过抗过敏药物、抗感冒药的情况,暂时就不能做检测。检测的步骤就是将针对不同过敏源如的检测液皮下注射在患者的前臂内侧上,二十分钟左右就会发现对何种物质过敏,其过程类似青霉素皮试。...
当我的偏头痛忽然发了,怎么办,怎么有效地缓解?
偏头痛是临床上常见的头痛类型之一。以反复发作性的头痛为特点,发作间歇期正常。根据头痛发作前有无先兆症状,可将偏头痛主要分为先兆的偏头痛(典型偏头痛)和没有先兆的偏头痛(普通型偏头痛或单纯性偏头痛)两种,另外尚有一类临床较少见的特殊类型偏头痛,也称为复杂型偏头痛,是指具有神经功能确失体征的偏头痛。 偏头痛的特点 偏头痛特点:偏头痛病人的头痛发作通常是在白天,也可于夜间在睡眠中醒后发生,头痛的部位有一半以上局限于头一侧,1/4左右的病人表现为全头痛,头的任一侧都可受累。其中近一半病人,每次头痛部位都可变化,但严重的头痛发作总是...