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心情不好的时候暴饮暴食是不是对的.




不对,这样对身体不好




有些人喜欢这样发泄一下,效果还行,不过还是要适度,吃出胃病就得不偿失了




凌~心病则需心要治、胃口不好就吃“酸”啊!

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心情不好总控制不住暴饮暴食该怎么办?



寻找心情不好的原因,才能有益调整心态。不可能无缘无故地情绪低落。找到了原因,再把问题一个一个解决掉,不要让它堆积起来变成无法收拾。调整心态的三要点:找问题,分析问题,制定方案解决问题。不良的情绪没有一个疏导渠道会在心里发酵成灾,找个值得信任的朋友说出你的心里话,不愿说也可以写日记整理自己的情绪,你会发现有的烦恼想通了就没事了,有的烦恼需要你去付出行动,提起精神来不要呆着不动。要去关心别人,帮助别人,去掉你内心的消极思想,用乐观积极的态度,才能解决你所面临的问题。

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怎样克制暴饮暴食?



保持心情舒畅。有一个良好的生活习惯。我相信就没问题了 。


定时定量

暴饮暴食会不会造成记意力减退呢?要是改回来会不会好点呢?



会,还会影响智力、发育等等!要快点改!

我这两天暴饮暴食肚子疼应该吃什么药



654一2片5mg每日三次、每次一片。很快就好了。

暴饮暴食是病态? 该怎么办啊



不管你是遇到了什么打击,往别的想想,这样吃对身体好吗?会胖,这样我想你会觉得,你会想多吃一点就吃完了,这么一点也不会胖,但是吃一点是不会胖,但是胖是一口一口吃出来的,胖会打消你的自信心,可以把它写在一张字上,每天看一遍,


是不是遇到什么不开心的事情?很多时候就是受打击了!或者遇到什么问题!


和我一样,我妈都说我傻啦

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