健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

嗜睡、四肢贬力,有何偏方解决?



有些岗位必须长期坐着工作,您是否知道久坐易致“六伤”? 一伤筋:久坐不动,会使肌肉松驰,血脉不畅,发生淤积,导致静脉曲张,痔疮及“坐板疮”。
二伤骨:久坐不动,全身重力压在脊椎骨底端,加上肩颈部长时间不动,会引起颈椎僵硬,还会导致脊椎骨变形而诱发多种脊椎病,而出现弓背及骨质增生。
三伤肌:久坐不动,血流不畅,肌肉僵硬、酸痛、萎缩,使肌肉失去力量和弹性而发生痉挛。
四伤神:久坐不动,还会产生压抑、无精打采、倦怠无力、哈欠连天,有时还会引起虚火上升,牙咽疼痛、耳鸣、便秘。
五伤心:久坐不动,对心脏工作需求减少,可致心脏功能降低,引起心肌萎缩,给高血压、冠状动脉栓塞提供了机会。
六伤脑:久坐不动,大脑供血不足,当人突然站起时,会感到头晕、眼花,甚至呕吐。 所以需要久坐工作的人,应该在不工作时多做活动。

1.久站.久坐一般会引发颈椎.腰椎方面的病痛,久站腰背部是人体用力最多的部位,要为人体提供支持并保护脊柱。长期久坐、久站缺少运动者,因维持固定体位或姿势的时间长,容易“坐不正、站不直”,不正确的姿势,使腰部肌肉、椎间盘与...

“嗜睡、四肢贬力,有何偏方解决?” 的相关文章

服用卫生部公布的防甲流配方是否会嗜睡



防甲流香囊、防H1N1流感香包 中药对于流感病毒、副流感病毒、鼻病毒、腺病毒等均有明确的抑制作用。中药能够抑制致病菌、抗病毒、抑制炎症反应和解热,特别是流感高烧不退,中药解热作用更为明显而且安全,中药特有的功能就是调节免疫功能。 红缘锦绣坊按照卫生部颁布的药方, 采用十五种芳香药材,包含丁香公、川椒、白芷、肉豆蔻、冰片、沈香、艾叶、佩兰、桂官、益智仁、小茴香、菖蒲石、苍术、薄荷、藿香等名贵中草药,精心制作成中药香囊和香包,可以挂在小孩子身上或床头,可以有效防止近期肆虐的甲流和常规性冬季流感.
...

嗜睡是病吗?



正常人一天的睡眠时间约5~10小时,上床关灯后15~30分钟内入睡,如一天的睡眠时间超过10小时或较以往明显增加,或者5分钟内就入睡,那就有可能是得了嗜睡的疾病,应到有开展睡眠监测的医院就诊,睡眠医学专家将对睡眠紊乱提供一个综合的评价,必要时做睡眠监测,并制定一个正确的治疗计划,以避免嗜睡造成的危害。


是的。建议去医院看看。


嗜睡是病。


...

为什么我睡得越多越困啊?



睡眠是有大学问的!老话说早睡早起身体好,只有一个概念,没有定量,等于没有说。睡眠质量的关键就在于深睡眠,可以说只要睡2~3个小时就足够了。通常情况下,0点至3点是深睡眠时间,但并不是一睡着就能进入深睡眠的,有个过渡期,一般是1~1.5小时!反推一下,也就是22:30~23:00之间上床睡觉最好,为深度睡眠做准备! 什么时候起床呢?国际上公认的是6:00。再加上顺应自然季节的变换, 推荐作息时间为: 夏季 22:00~23:00 -> 入睡 6:00~7:00 -> 起床 冬季 21:30~22:30 ->...

我是不是感冒了?



典型的感冒症状。
感冒从理论上说无论吃不吃药都需要7-10天的周期才能好,只是吃药能缓解你的症状,人不太难受而已。自己去药店买点消炎药,防止恶化就行。另外可以喝点浓姜汤,多喝水,整个下来30块钱就够了。要是到医院的话恐怕要3、400都下不来。别忘记采纳我的意见。



有可能,赶紧休息,多喝开水


上呼吸道感染,口服感康片就好了

...

40天的宝宝咳嗽、鼻塞怎么办



宝宝发烧吗? 妈妈不要着急,小宝宝感冒一般一周就可以自愈了。但是在宝宝感冒的这段时间里妈妈可能要更辛苦些了。 据你的描述宝宝好像不发烧,小宝宝体表皮肤面积小,所以散热能力较成人要差,体温稍高很正常,一般只要体温不超过38°5就不必吃退烧药。可以适当给宝宝喂些水(正常情况下,这样小的母乳宝宝不需要单独喂水,因为母乳内的水分很充足)。 宝宝如果流鼻涕的话,妈妈要想办法常常清理宝宝的鼻腔,这样宝宝呼吸才能顺畅,否则宝宝鼻子本来不通气,嘴再被奶瓶或者乳头堵住,就更没法呼吸了。宝宝吃奶量小大概就跟这个有关。 建议妈妈用小棉签...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。