健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

经常手凉是怎么回事




“手”基本是人体末端,心脏供血需要比较大的压力,保护增强心脏功能可以减少手脚的冰冷。也可以每天食疗:开水冲姜末60度以下后加蜂蜜喝。




有遗传因素 在有中医认为体制虚弱 肾阳不足导致手脚冰凉 吃些核桃 大枣 枸杞等




血液循环不好




肾虚




可能是气血不足




可能是血气不足造成身体虚弱呀!

“经常手凉是怎么回事” 的相关文章

手凉咋办?



(一)诀窍 你的冬天不再手脚冰冷手脚冰凉四大原因  一、循环障碍  1、心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。  2、贫血:循环血量不足或血红素和红血球偏低。  3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良”。  二、阳气不足  中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓“闭”即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉。  三、月经和生育引起的激素变化  在有手...

为什么一直受冷出虚汗,冬天手凉,夏天出手凉且出虚汗?!!



在中医的观念里,造成手足冰冷的原因,较常见的有阳虚肾寒、阳气郁阻、血寒凝滞,症状如下:(1)阳虚肾寒证:身体冷想睡觉、腰酸冷痛、常拉肚子而且是末消化的食物、骨节酸痛、舌质淡苔薄白而润、脉迟等。常用方剂有四逆汤、通脉四逆汤、附子汤、真武汤等。(2)阳气郁阻证:又称为神经性手足冰冷,常发生在紧张或压力大时,如第一次上台演讲,害怕得手脚冰冷、讲话不清,即属这种证型的一时表征。一般症状可见胸胁胀满、暧气不舒、呕吐、下痢、腹痛、咳嗽、心悸、小便不利、舌红、苔薄白。常用方剂有四逆散(与四逆汤不同)。(3)血寒凝滞证:可见面色较白、可能...

为什么冬天手凉脚凉?



原因:1、心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。 2、体内血液量不够,血红素和红血球偏低。
3、血管中有阻塞,或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷。
4、交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒。
多运动;补充Ve;多吃坚果,胡萝卜;常吃温补食物;大概属于寒性体质,要改善这种情况,就要先从饮食入手,这样的话会对你的现状会有所改善.
食物的帮助:摄取含维生素E、铁质、千万不要多喝。 营养学家指出,妇女应每日摄入18毫克铁,


...

怎样才能解决手凉问题



这种情况下应多吃一些性属温热的食品,如牛、羊、狗、鸡肉,大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等,以提高机体耐寒力。症状严重的可服用金匮肾气丸等药物,以补肾温阳。另一种情况是身体本身的阳气并不虚衰,但是由于气血运行不畅,导致身体的阳气瘀滞在体内,不能达到四肢末端的手脚,因此也会出现手脚发凉的情况,需要注意的是,这种情况的人只是手脚发凉,但是身体的躯干部分是不怕冷的。 这种情况下应加强运动,尤其是久坐或久立的人,必须重视工间操,多做手足和腰部的活动,以加强血液循环。饮食上应多食用一些具有行气、活血、疏肝解郁作用的食物,...

冬天手凉脚凉怎么办?



脚部位的热量来源主要有两个,一是细胞的新陈代谢放热,二是由血液从别的部位带来热量。血液循环不好会直接影响第二条途径。   细胞的新陈代谢需要营养物质和氧气。如果血液循环不好,由血液带来的营养物质与氧气不足,手足部位细胞的新陈代谢就会减缓,从而减少发热量。   所以,血液循环不好,会手足冰冷建议楼主适当的做些锻炼,提高体质,也可以每天放一点热水,泡10分钟,之后招人按摩手部,再把两个手握在一起,热了之后再放开,这样连续做几天就会好的


白天把手放我兜里,晚...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。