我有社交恐惧心里问题怎么办啊
这个事是不用治疗的。如果想求医的话,去大医院的心理科看心理医生就可以啦。根据你的情况,你是不用看医生的。因为你自己已经意识到了你的不足,并有想改变的强烈愿望。这就是最好的良药。首先,要树立信心,信心是第一位的。要坚信:我能行,我是社交的能手。别人都不如我。这样,你就会对社交从容自如啦。第二,订阅点社交杂志类的东西,如《演讲与口才》类,对社交能力提高非常有好处。第三,主动融入到大家和大场合中去,有意识地锻炼自己,不要怕失败,也不要怕挫折,重要的是从中学习经验和技巧。这样,有几回,你就会成为成功的社交人才喽。祝你幸福快乐!
去问医生啊
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忽然找到结婚一词,为什么我会有一种恐惧感?
我觉得这个和你对婚姻的认识和看法或你自身的情况有很大的关系,我能想到的有这么几种可能 1.结婚涉及到的经济和物质方面的问题给你带来很大的压力 2.缺乏责任心,想到婚后养家、老婆、子女等问题感到很崩溃 3.害怕婚后平淡的生活和琐碎的小事,一尘不变的日子,年复一年日复一日,又必须这样生活下去,感到很无奈 4.喜欢一个人的感觉,自由,不想被婚姻和家庭所束缚 5.对婚后夫妻感情有很大的质疑,渴望但不相信真爱,害怕分手或离婚 6.内心对婚姻很排斥,目前并不想结婚,但是总有来自各方面的压力在催促和迫使你面对婚姻 7.婚姻并不是你想要的...
有轻微自闭症和社交恐惧症怎么办
把自己封闭起来,可以躲避风雨,但是阳光也进不来了。一个能够打开心扉,迎接阳光的人是永远不会自闭的。如有阳光一样的心态,你就不会在抑郁失落中迷失自己,你就不会失去方向。正确地估量自己的价值,并且让自己持续地“增值”,这是一种积极的人生态度,这样,你的生命才不会白白的度过,才会觉得每一天都是有意义的。
听高昂的音乐,看励志书籍……不要沉溺于自己的幻想,记住,一切消极的东西都是垃圾,要扫除它们自信是培养出来的,也是肯定出来的。不自信是暗示出来的,也是否定出...
死亡的恐惧···是怎么样的???
人最终是要进入火葬场的,这是我们必须要经历的人生最后一站。 对死亡的恐惧是人天生俱来的,若要对死亡微笑,就要修身修心,要修出灵魂的自由。灵魂要自由不是喊出来的,平时所坚持的什么主义也起不了大的作用,它是一种肉体运动和意念运动共同修冶的结果。只有当意念能控制肉体的运行时,灵魂才可开始有一般的自由空间,通过肉体与灵魂的空灵运动,让你的时间与你空间都对应到运动主体维上时,你的意念可以让你的灵魂游离于你的肌体。现实中的禅定念咒是制心的开始,有念了一辈子经的,也没念出过什么把戏来的,主因是他迷失在顽固的语言定式中去了,反而是经文...
有没有人怕一般人不会害怕的动物或者事物?
人类的每一个个体,在心理、生理、精神状态方面,都是五花八门、相差迥异的。其他动物、植物也是一样。这就是地球生物的多样性特征。就像大部分人都喜欢并且适应美丽的花卉,但是,对花粉有过敏体质的人,根本就不能接触到花卉,这是生理方面的。而心理、精神层面的现象,就更加复杂、奇特,甚至令人不可思议。
我什么都不怕,就是怕考试,怎么办呀~谁能救救我!