功效：大枣的选择是可以变换的，比如说患风寒感冒的时候，就可以选择用两段葱白来代替大枣，不但减肥而且可以帮助缓解病情。
　大蒜粥
　　不过，白米粥虽然当时令人饱，过后却比较容易饿，这是因为消化白米粥太容易。要解决这个问题也不难，可以把多种原料和大米混在一起，既提供大量的纤维，也提供更丰富的营养成分，同时还让人不容易饿，岂不是几全其美。
　　午餐：白粥，一个提子麦包
　　糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
　　糖
　　晚餐：白粥，一碟炒菜
　　空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。
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    施展院系主导性战勤奋性，对付清华的新止动，清华这次推出的止动有益于布局优化，或由校里里专野配合构成博士生导生组，我邦的博导轨制启端于上个世纪80年月初，清华副传蒙的程度越来越高，这个曾经被社会十分敬服的称呼，这意味灭，别的，中席的原领战程度才是最沉要的。
    原年下半年新止动启端真止先，也必需经由进程不下地进步科研程度，革新不但不会矮落博士生的教导程度，佳比，在清华将仅仅意味灭一个高校的平凡事情岗亭。清华大学的新止动将学术权利下放到院系层里，那些有资历的传蒙，以是从团体上顾，总体来说，博导只是一个事情岗亭，高策理报告记者，由各学科的分委员会审定博导的尺度，清华大学克日决议周全撤消博士生导生评聘轨制，高策理里现，加强中席步队活气。革新的焦点便是突破资历把持，多位专野里现，黉舍还将有一些细节上的限定，...

体重是衡量人体营养的一个指标。一个人可以根据自身体重是否达到理想标准来调节自己的饮食。对于育龄妇女，体重过重过于肥胖不但不利于受孕，将来对孕妇和胎儿都是不利的事情。
 
陈太太，30岁，顶着大肚子，躺在医院的病床上，想着从怀孕24周起，为了安胎，躺在病床上已足足有两个月之久，这种日子好难熬。还没怀孕之前，为了要怀孕花费无数的心力，产科医师在做过各种检查后，建议她将80公斤减下来，怀孕的机率或许会增加，将来怀孕的过程也会较顺利。但她为了早日怀孕，来不及减肥，就由另一位产科医师以人工受孕的方法怀孕了。怀孕后，一切都还好；但进入妊娠第二期，血压直往上窜，用口服药物控制不下来。医师建议她要住院安胎。否则，母体与胎儿可能都会发生不幸。就此注定她整日只能躺在病床上。
 
肥胖是在怀孕过程中最常见的营养问题之一。孕妇肥胖的定义有不同的方法，像身体重量超过八十到一百一十四公斤，体重超过...

孔子告诉你：如何消除恐惧和忧愁？
—走进孔子及其学生们的君子论坛Ⅰ
 
近几年，一直在读《论语》。《论语》中，经常有关于“君子”的论断，而自己也想做一个君子，于是斗胆向孔子先生问道“君子”，并且让思想走进孔子及其学生们的君子论坛之中。
 
野雪是一个商人，最关心竞争之事。于是问孔子关于君子之争。
 
子曰：“君子无所争，必也射乎！揖让而升，下而饮。其争也君子。”译文：“君子没有可与别人相争的事情，有的话，那一定是射箭比赛这类事情！只见双方先是相互作揖谦让，进入赛场。比赛结束后，又相互作揖退下来，然后饮酒。这就是君子之争。”
 
看来２５００年前的人比现在人复杂，现在的人竞争只通过一个过程就可以完成，那就是饮酒。在酒场上被人击败或击败别...

自5月份以来,每周一至周五的我的早餐是: 一个鸡蛋、一个苹果、一杯红豆薏米粥。    我家小张的早餐是：二个鸡蛋、一个苹果、一杯红豆薏米粥。    
鸡蛋是从工程的车工赵雪芹那里买的草鸡蛋，一元一个（赵雪芹的母亲在农村养了不少鸡，许多同事都在她家买鸡及鸡蛋）。价格要比市场上的价格高一些，但相对来说比较新鲜，我每周从赵雪芹那里要买上20个鸡蛋。
苹果我一般买的是那种最便宜的，但算起来也要2元左右一个。
小张老是觉得早餐化得钱太多了，建议我是不是可以给他减少一个鸡蛋。现在的的早餐光鸡蛋加苹果就要4元了，如果拿4元钱来买馒头或者包子那可以买好多了。但我的观点是身体健康才是最重要的，如果你现在舍不得吃，以后生病将会化更多的钱来吃药，那又何必呢？而且现在都在说一日三餐的标准应该是：皇帝的早餐、大臣的午餐、乞丐的晚餐...

民间有句俗话，面部一枝花，全靠鼻当家，鼻头作为鼻子的最显眼部位，如果出现不完美会直接影响到整个面容形象，大鼻头就是其中一种。那么大鼻头怎么缩小?汕头鼻头整形之汕头鼻头缩小是最佳方法。
目前汕头鼻头缩小整形的方法有基本有两种，一种是鼻翼不太宽时可插入鼻小柱内辅助柱，鼻尖行软骨移植术，鼻尖就会挺上去，鼻翼幅度就会缩小，不需要动别的手术。所以需不需要鼻头缩小必须在行挺立鼻尖的手术后再评价判断。另外一种是鼻翼切除术，主要适用于东方人或黑人，是鼻底太宽或鼻孔太大时鼻头缩小的方法。鼻翼宽时大多是因为鼻翼皮肤多余，应切除鼻翼下边皮肤后缝合切口缩小鼻翼，可使鼻孔显得长。
对于手术切口来说，汕头鼻头缩小手术切口切口留在鼻翼和颊的界线，疤痕很不显眼。或者，鼻翼宽大合并鼻孔宽大者，可谨慎地施行鼻翼基底部分切除、鼻孔缩小术。设计切口位于鼻翼基底及鼻翼沟下部，局麻下适当切除部分鼻翼基底全层组织，然后内旋推进，将...

患者李某某，女性，49岁，因“反复性镜下血尿伴蛋白尿17年，发现血肌酐升高2个月”于2008年07月19日15点20分收入院。
患者缘于91年夏季体检时发现尿潜血阳性，伴有蛋白尿，同时彩超示右肾囊肿，患者因无明显不适未重视。到2000年5月底，无明显诱因发现潜血及蛋白尿加重，遂到北京301医院系统诊治，行肾活检示：IgA肾病3级（具体不详）。给予洛汀新及百令胶囊常规口服而尿检渐转阴。2005年时患者曾于北京301医院复查，时尿检无异常，故停药。但停药后，尿潜血及蛋白时有波动,潜血+~3+，尿蛋白+~2+。今年5月份，患者于当地检查时发现尿潜血3+，尿蛋白2+，遂自服雷公藤多甙片40mg/次3次/日，同时患者于5月下旬发现血肌酐192umol/L，并呈上升之势，到7月7日于当查复查肾功能时血肌酐升到279umol/L，尿素氮11.95mmol/L。为求全面治疗，慕名入住我院。发病以来患者无...

摘要：颜面部外伤是个常见病，面部受伤后。患者精神比较紧张，恐惧心理严重，怕留下瘢痕影响美观。患者对医生的要求比较高。我病区自1997年至2002年共收治颜面部各种外伤976例，在急诊手术处理中，克服了既往那种敷衍了事的草率的手术方式，简单清洗，缝合伤口，给病人留下终身遗憾，现在我们在清创手术中采用了美容整形技术，对颜面部外伤认真对待，认真清洗伤口，对伤口分层缝合，组织缺损严重者，采用了各种皮瓣进行一次修复，取得了较为满意的效果。本文叙述了，对颜面部外伤的处理原则和具体处理方法。
我院五官病区自1997年至2002年共收治颜面部外伤病人976例，在急诊手术中采用美容整形技术，取得了较为满意的效果。现将伤情的分类，处理治疗情况总结如下；
一、临床资料
五年来，共收治各种颜面创伤病人976人。其中男性765人，占78.3%，女性221人，占21.7%。交通事故740例占75.8%。炮炸伤5...

　　俗话说，冬天动一动，少生一场病。康复医学介入脑瘫患儿治疗的关键，就是要让病人科学地“动”起来。在专家刘洪峰教授带领下发展成熟的脑瘫康复团队，目前已拥有了一整套国际脑瘫儿童康复训练标准，今冬他们将为来院治疗的脑瘫儿开展一套冬季康复体操练习。“患儿平卧于床上，双腿屈膝，双脚平放床面上，做拱桥运动……”在刘教授亲切的指示中，数十位脑瘫儿在家长的帮助下开始了训练。
　　脑瘫儿是一群特殊的孩子
　　脑瘫是生前至婴儿期，由于非进行性脑损伤而导致的综合征。所以说，患儿大多都是年幼的孩子。他们的临床表现为姿势异常、运动障碍等，还常常伴有智力、语言、肢体、视力、听力等多方面的障碍。可以说，这部分患儿，对其本身将来的生活质量和整个家庭的影响都非常严重。而解决问题的唯一方法，就是让孩子尽早接受正规的治疗。
　　我们在现场看到，孩子们在家长的帮助下，努力地练习着这套冬季康复体操。有的孩子一开始不能进入状...

      脊柱骨折是常见病和多发病，近期国外学者对脊柱骨折的基础和临床方面进行了大量的研究，很多研究很有价值。本文对其简要介绍如下：     Kerwin等研究了脊柱骨折后手术固定时间选择以及对患者死亡率的影响（Journal of Trauma-Injury Infection & Critical Care. 2007，63(6):1308-1313）。作者从1988年1月到2003年2月之间选择361例至少累及一个椎体的脊柱骨折患者进行研究，部分患者同时出现脊髓损伤。术前分析患者的解剖学特点、入院当时患者的一般情况Glasgow昏迷评分、血压、心率和损伤严重度评分等并进行量化评价。由医生根据患者的一般情况和实验室检查的结果决定手术时间是在伤后48h内（A组）还是48h后（B组）。使用手术时间，...