1、双人运动，让身体更平衡
与爱人或者闺密的互动运动能够大大提升秋日健康应变力。健身球是此时的必要道具：一个人直立持球，将球举至肩部高度。另一个人仰卧，并将双腿并拢抬起，使臀部与腿直立向上提起，用脚尖蹬击健身球下方。两个人交替做运动，可以锻炼身体平衡能力，当身体达到一定“收支”平衡时，当然就可以合理排毒，在任何天气中都不会有火气了！
2、冷5℃加件衣，提升抗寒力
适度增加身体应对天气的极限非常必要，正所谓“春捂秋冻”，不要因为温度的降低而快速保暖，最好采取逐渐加衣法。温度每降低5°C才加厚一件衣服，提升身体的抗寒能力。这样就不至于在外界发生一丁点儿变化时，身体循环也随之发生改变，导致无法正常排毒。“以不变应万变”就是最佳的身体“应变力”。
3、提高你的身体使用率
无论工作中、休闲时，最好提升身体各个部位的使用率，让头脑、颈椎、四肢，甚至是腰腹都在适当的强度下运动着。比如用餐时的活...

中草药是三千年来我国劳动人民与疾病做斗争的重要武器。中成药是将中草药按一定治病原则配制而成、方便服用的制剂，其组成一部分是自《神农本草经》、《本草纲目》以来的经典方剂，另一部分是近年来中西药结合的结晶，在治疗内、外、妇、儿，特别是慢性病方面具有显著的疗效。
　　部分患者认为中成药纯天然便无毒无害，可以长期服用，这是错误的。例如：有的前列腺炎患者成年累月地服前列通片，不知此药的成分之一“两头尖”有毒，一个疗程应为30-45天，不宜久服。又如有的便秘患者长期服牛黄解毒片，虽然此药中的“大黄”无毒，但其味苦性寒，久服不仅伤脾胃，而且可产生抗药性和依赖性，连服不宜超过一个月。
　　中成药可否长期服用与组成药物的性质和功能有关，即中药的四气、五味、升降浮沉、有毒无毒等。
　　四气
　　是指寒、热、温、凉，五味是指辛、甘、酸、苦、咸；其中苦寒药多用于清热、泻火、解毒，但是久服易伤元气。升降浮沉是指治疗...

    
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    青岛肛泰肛肠医院率先引进大肠水疗解除便秘症状，青岛市北区最好的便秘医院|青岛肛泰肛肠医院专家指出，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕...

夏天拉肚子，用药有诀窍       编者的话：夏季是腹泻的高发季节，许多人认为拉肚子是小病，其实不然，拉肚子不及时治疗有时也会酿成大祸。本期本报特邀请了相关专家，为您详细解读腹泻用药。
 
止泻药：别急着吃
许多人一出现腹泻，就想尽快止住泻，以为只要不拉肚子就没事了。实际上，对于感染性腹泻来说，排便是人体的一种保护机制，通过腹泻可以将细菌、病毒及其产生的毒素排出人体，减少对人体的损害。不恰当的止泻可能加重感染及中毒症状。对此中医有一个比较形象的说法，叫“闭门留寇”，也就是说如果此时止泻，就等于把门关上将贼留在了屋里。在水样便次数较多但无发热时，可酌情使用止泻药，明显的感染性腹泻如肉眼脓血便，有里急后重、腹痛、发热等时，应以抗生素治疗为主，慎用止泻药。
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2010年5月17日
 热温开高，这段时间帮宝宝理发呀，总会遇到同一种情况：宝宝长痱子了~
小腳印告诉您啊~
 宝宝长痱不用太紧张，长痱子了说明你给宝宝做的通风透气的工作还不到位，真要自我检讨一下：是否晚上盖太多了？白天出门怕宝宝受风而穿得太多了？有些女儿说：怕她受风了受冷了~  其实，宝宝的身体表现就是在提示您，她想要怎样了？你们应该要顺应身体自然，如果还是担心怕受风受冷，你可以用小围巾盖盖头，用小肚兜盖盖肚子，但四肢和脖子的地方应该让宝宝散散热的~不用全裹紧哦~
 下面我们认识一下痱子
 
痱子的形成？ 
痱子的形成是由于夏季气温高，湿度大，出汗过多，不易蒸发，汗液使表皮角质层浸渍，致汗腺导管口闭塞，汗腺导管内汗液潴留后，因内压增高而发生破裂，汗液渗入周围组织引起刺激，于汗孔处发生疱疹和丘疹，发生痱子。
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孕期的皮肤变化要时刻注意
孕期皮肤出现的普通变化不会带来任何健康问题，不过如果你的皮肤红肿、有水泡、长皮疹、有持续两天以上的刺痛或发痒现象等，就该去医院看看了。
因为其他与怀孕不相关的疾病也可能导致皮肤变色，所以如果你注意到皮肤有任何变化，如痣的颜色或大小发生改变，或色素变化并伴有疼痛、敏感或红肿等情况，一定要去医院就诊。医生会诊断你的病情，如有必要，他会为你做适当治疗。

蜘蛛纹
这些细小的破裂毛细血管(小血管)群，或者有时称之为蜘蛛痣，大多数经常出现在脸颊上，常见于孕期，特别是如果你以前就容易出现这种情况的话。蜘蛛纹是由增加的血液循环量带给毛细血管额外的压力所引起的，毛细血管在孕期本来也会变得更加敏感。
为了减少蜘蛛痣出现的机会，要避免让你的面部过热或过冷，因为这两种情况都易导致产生这种问题。等产后你的荷尔蒙水平一旦稳定了，蜘蛛纹就会消褪。
黑头和粉刺
怀孕有时会引发粉...

类风湿关节炎的血液检查。类风湿性关节炎又称类风湿(RA)，是一种病因尚未明了的慢性全身性炎症性疾病，以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现，属于自身免疫炎性疾病。该病好发于手、腕、足等小关节，反复发作，呈对称分布。类风湿关节炎的检查有很多种，今天就介绍类风湿关节炎的血液检查。为此，骨科医院的专家就类风湿关节炎的血液检查做了如下介绍：
    1、血常规早期类风湿关节炎患者的血红蛋白和红细胞计数多属正常，病久者多有轻至中度降低，属正细胞性、正色素性贫血或低色素性贫血。活动期R_A患者的白细胞多有轻至中度升高，中性粒细胞增多，核左移。少数重症患者白细胞减少，中性粒细胞内有中毒性颗粒，嗜酸性粒细胞增多。
　　2、血沉即红细胞沉降率( ESR)，可作为判断炎症活动度的可靠指标，其升降与类风湿的活动度相一致，也可作为判定疗效及诊断的指标。
　　正常值：儿...

纯中药祛斑产品 眼角长斑原因

80后小夫妻婚后怀孕长斑 怎么样美白去斑 看我产后如何祛斑
 
现在的80后已经有大部分人步入了婚姻的殿堂，理想中婚姻是件美好的事情，可是回到了现实却是那么繁琐，因此就出现了很多大大小小的矛盾 脸上长斑怎么眼角有斑回事 而我也深陷其中。如果问我原因，我只能说是由于婚后怀孕长斑而引起的……
大学相恋4年，我和老公一直甜甜蜜蜜的，毕业后，其他同学都忙着奔波在各大招聘会，我们却轻松的进了外企，生活一直过得很平顺。在双方父母的催促下，毕业2年后我们就结婚了，虽然是同学中最早结婚的人，但因为双方家境都不错，也没感受到什么压力。
婚后的生活并不如想象的那般美好，总是有许多矛盾，家务事更是一大堆，让从小娇生惯养的我很是吃不消，为此，我们没少吵架，但每次都是老公先来哄我，虽然不完美，但也很甜蜜。直到有了孩子，这么早结婚已经...

下周父母要来北京，主要目的是结肠癌术后复查。父亲在省会大城市，能去那儿最大的医院享受公费医疗，还是“高保”待遇。所以选择上我这儿复查，一是有个学医的女儿跟着能安心，另一个原因是医院十三年前对于其结肠癌的误诊和三年前对于其结肠息肉的姑息导致又一次的癌变，心里上的阴影很难去掉
1996年国庆后不久，66岁的父亲因为间断发热以“发热待查”在当地一所大医院的高干病房住院40多天，除了消化道，所有能查的化验项目和辅助检查项目都查了，除了轻度贫血、轻度低蛋白和糖耐量异常，没有发现任何问题。等住院后一个多月我回家时，父亲也在对症治疗下不发烧了，各项指标也都基本正常了，于是想行消化道内窥镜检查的要求也就被医生否了，当然也就被父亲拒绝了。
出院后，父亲还偶有发热，常有盗汗，感觉乏力，每当看医生后，都被说成是天气太冷，病人体质不好易感冒。于是，那年的寒假（当...

1.概念眼球被锐器刺破，或被高速飞溅的物体击穿，称为眼球穿通伤，多发生在眼球前部，角膜、角巩膜缘、前部巩膜最为常见。眼球穿通伤除直接造成眼组织的损伤外，还会因眼内容脱出、感染、眼内异物及愈合过程中瘫痕收缩所产生的严重影响而失明。如发生交感性眼炎，还会累及健眼。眼球穿通伤可分为两类:①单纯性穿通伤:伤口小，多不超过3 mm，伤口无组织嵌顿，球内无异物，如无感染，此类伤口愈合快。②并发性穿通伤:有眼内组织嵌顿于伤口，或球内停留异物，易感染，并发症多。
致伤的异物进入眼球并潴留在眼内，称为眼内异物。按异物性质分为磁性异物和非磁性异物两大类。
   
2.评估发现
   
(1)不同程度的视力减退，严重者光感消失。
   
(2)有穿通伤道或伤口:由角膜进入眼球的异物，常可见到角膜全层穿透的痕迹，相应...