肾、输尿管、膀胱及尿道结石统称为尿路结石。人的一生中患尿路结石的机会是5%～10％，因此尿路结石是一种名副其实的常见病、多发病。随着我国人民生活水平的提高，饮食结构改变，平均寿命延长等，尿路结石整体发病率呈逐年上升趋势。

　　尿路结石可以引起肾绞痛、感染、梗阻及急、慢性肾功能衰竭，给病人带来极大的痛苦，甚至危及生命。现代科技发展，如体外冲击波、气压弹道、高能超声、激光等高科技碎石手段帮助患者解决了痛苦，但是医生提醒，尿路结石最为有效、最重要的预防措施就是——多喝水！得了尿路结石，医生往往交待病人多喝水，水是最好的排石、预防结石药。

　　泌尿外科医师陈鑫朝嘱咐病人的多喝水，并不是指一次性喝水，即暴饮，而是指均匀或定时喝水。每天不同时间段，分次饮入需要的水量。目的是保持一定的尿量，预防结石的发生、延缓已有结石长大、利于成石物质和已有结石的排出等。夜间新陈代谢...

一、人流术后四大注意事项 常言说：“十月怀胎，一朝分娩”，“瓜熟蒂落”。正常分娩是胎儿足月后，因母体内激素的改变，引起子宫收缩，分娩胎儿、胎盘。这是人体的自然现象，机体对此有充分的适应与准备时间。而人流则是在怀孕12周内，人为地使用手术器械将胚胎组织和胎儿从子宫腔吸取出来，以终止妊娠。有人称人流是坐一次“小月子”。由于人流是人为地中断正常妊娠，机体没有一个缓慢渐进的适应过程，所以对人体健康是有一定影响的。 
怀孕妇女在人流时，精神的高度紧张以及吸管吸引宫腔造成的剧痛，使得交感神经兴奋性增强，肾上腺素分泌增多，机体的代谢率增高，能量消耗增大。同时，人流时，母体子宫内膜不可避免地受到损伤，术后若不注意加强自我保健，则可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。因此，切实做好人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。 
 一、注意...