俗话说：一白遮三丑。虽然阳光不再强烈，但是美白的工作是必须要继续的。除了必要的保养品之外，从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。
豌豆
多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。
现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。
蘑菇
蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。
黄瓜
黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、...

　　颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
　　颈椎病是常见的疾患，与长期的屈颈动作有关。严重的可以压迫通向上肢的神经根或通向大脑的椎动脉而引起自臂至指的酸麻胀痛或眩晕，甚至压迫神经中枢—脊髓，而产生半身无力。
　　颈椎病的症状有很多，因为颈椎是连接人体头部与身体的枢纽，它的每一处细微的病变，都将与健康息息相关。颈椎病是难以逆转的，所以在出现晨起头晕、视力障碍、血压升高、吞咽困难等症状，而无明显病因时，应想到可能患有颈椎病，并早诊断、早治疗。
　　下面就针对颈椎病引起的头晕症状作详细论述。
　　正常情况下，早晨起来时应该感觉头脑清醒。如果晨起后头脑昏昏沉沉的，或者有头晕现象，患者可能有颈椎骨质增生，压迫颈椎动脉，影响大脑血液供应。所以早晨头晕、头昏者有可能患有颈椎病。
　　大部分颈椎病病人都有头晕、恶心呕吐、...

艾滋病急性期瘙痒
艾滋病急性期瘙痒应该怎么样护理啊？艾滋病急性期瘙痒说明了什么啊？艾滋病急性期瘙痒应该怎么样治疗啊？
艾滋病离我们越来越近！但是我们每个人对艾滋病的了解似乎少之又少！艾滋病(AIDS)是一种由艾滋病病毒即人类免疫缺陷病毒(HIV)侵入人体后破坏人体免疫功能，使人体发生多种不可治愈的感染和肿瘤，最终导致死亡的一种严重的慢性进行性传染病。那么得了艾滋病会有哪些症状？哪些症状会提示我们可能要引起注意呢？请看【科学探索】揭秘：得了艾滋病有哪些症状？ 7 l. _6 U# }+ `HIV主要存在于HIV感染者或艾滋病患者的体液中，包括血液、精液、阴道分泌液、乳汁、伤口渗出液等。任何能够引起体液交换的行为，都有传播HIV的可能。HIV有三种传播途径：性接触传播、血液传播及母婴传播。全世界约有3/4的HIV感染是通过性途径传播的。艾滋病病毒在人体外的生命力很脆弱，在体外常温下只能存活...

怀孕12周如何进行胎教 2011-02-04 在怀孕12周前及35周以后，通常应该避免性生活。专家们指出，妊娠末期(妊娠7个月以后)性生活不当会引起胎膜早破，而胎膜早破对胎儿和孕妇都是十分危险的。在怀孕的其他月份，性生活也应有所节制，动作应轻柔适度，以...
[如何胎教 上的更多文章]126人点击 | 1人回复 | jk365 发表 怀孕12周胎儿发育情况 2010-11-27 怀孕第12周胎儿身体发育情况:可达到6.5厘米，现在宝宝已经初具人形。(了解更多:孕12周胎儿图)宝宝的成长速度在本周越发惊人。孕12周的时候，宝宝整天忙着在妈妈的肚字里边做伸展运动，一会儿伸伸胳膊，一会儿踢题腿...
[怀孕期 上的更多文章]19人点击 | 0人回复 | 罒汀轩罒 发表 怀孕12周经验总结 2011-01-08 开始少量出血，以为月经提前，没在意，因为以前经...

一般需要半个月左右疼痛就会缓解的：
痔疮手术后疼痛的常见原因有三点：一是由于术后感染，致伤口炎性发作，疼痛；二是由于切口损伤过重，而多余之皮赘未能完全切除，致使残留之皮赘水肿而疼痛；三是由于切口短而粗，肛门内之分泌物不能及时从伤口引流到肛门外，使分泌物存留于伤口内，刺激创面，引起剧烈疼痛。
痔疮手术后1--2天应控制排便，一般情况无需绝对禁止饮食。但最初应以流质、半流质饮食如牛奶、藕粉、莲子羹、稀饭、稀面条等为主，可适当吃些香蕉、苹果、桔子等水果，以保持大便通畅。要防止因便秘而用力排便崩裂伤口，导致出血水肿，增加病人痛苦，延长愈合时间。可在最初几天适当用些润肠通便药物防止便秘。
早餐时间也到了，中医认为此时是胃经值班的时间，最适合接纳食物。食用含有丰富碳水化合物和蛋白质的早餐，如全麦面包、鸡蛋、豆浆、新鲜水果等，既可以为新的一天储备能量，又可让你的全身皮肤看起来容光焕发。而且，这还是...

血燕窝，传说乃是金丝燕吐血而成，价值千金。在众多高级营养品当中，血燕窝一直占据着黄金位置。据说血燕窝营养价值极大，具有滋阴、润肺、补虚、美容养颜、调节内脏经脉紊乱、缓解压力、补充体力等各种神奇功效，也因此深受广大营养滋补厂家的欢迎，更是深受民众追捧的高级营养滋补佳品。
既然是滋补佳品，当然有众多的追求者，这其中，不乏皮肤病患者。现代社会，随着生活节奏的加快，人们面临的生活工作压力逐渐加大。长期处在这种紧张的状态之下，给了各种皮肤病可趁之机。近年来，皮肤病正在以不可遏制的速度大肆侵害着人类社会，严重威胁人类身体健康水平和生活质量。皮肤病患者因为疾病的侵害，普遍具有免疫力和抵抗力低下，身体虚弱的特征，因此，很多皮肤病患者把调理身心，滋补养身作为辅助治疗的重点。这样做，对于配合医生治疗皮肤病是有显著效果的，可是，近期关于血燕窝造假事件的披露，让无数依靠血燕窝等滋补佳品调理身心的皮肤病患者陷入恐...

足跟痛易发病于中老年人
 
刘大爷自退休后就每天清晨穿着软底鞋子走鹅卵石锻炼，一段时间后就感到右足跟疼痛。行走一会后，稍稍减轻些，但很快又痛得更加厉害。晚上洗脚，脱了鞋袜看看，足跟皮肤不红又不肿，不知是什么原因。心想，看来得去医院检查一下。
 
王医生仔细检查刘大爷的脚，在右足跟着地的部位，用手指按了按，刘大爷痛得钻心，脚直往回缩。医生又让他验血，报告没有异常。于是王医生让刘大爷去照足跟Ｘ光片。拍片的结果里面有骨刺，医生说是得了跖筋膜炎，就是患了足跟痛了。
 
刘大爷看了说：“怪不得脚跟痛得不得了！这么粗的一根刺，戳在肉里面，怎么受得了？”他问医生能不能开刀将这骨刺拿掉。王医生说刘大爷的骨刺形成不是很长时间，用中药可以使之软化并彻底消除。
 
目前治疗足跟痛最科学健康的方法
 
王医生说不到万不得...

※※反流性食管炎症状※※诊疗中心在切实解决“看病难、看病贵”问题的同时，还选派由临床经验丰富、理论水平高、技能熟练的专家专门成立了监控机构，对临床护理质量、服务态度、护理人才培养等方面加大了监控力度，极大促进了临床护理质量的提高，真正做到了让患者满意、放心。※※反流性食管炎症状※※　
 
   医院优势： 金华73051部队医院（原金华122部队医院）胃肠诊疗中心，59年专注胃肠健康诊疗，是金华市老红军医院、国家公立甲等医保定点医院，先后多次被总部、军区评为南京军区胃肠诊疗定点医院，被评为拥政爱民模范单位、胃病诊疗突出贡献医院。

   陈永贵：陈永贵,金华73051部队医院胃肠诊疗中心上海特邀专家,曾在上海华东医院进修深造消化内科,73051部队医院胃肠研究中心骨干成员,从事胃肠疾病的临床研究30多年,在各种胃部疾病的治疗中,注重中...

　民间素有“病人腰痛，医生头痛”的说法。近年来腰痛病人越来越多，在全国各大医院的就诊人群中，腰痛患者的就诊数量仅次于感冒，排在第二位。腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，而且它从二十多岁就开始老化了。伏案、开车缺乏运动，现代人腰部力量比上辈人差很多。如果再不注意，40岁时，许多年轻人将集中暴发腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病。腰部力量越来越差 你的腰比你老得早。
　　记者：很多人都有腰痛的经历，不知道你们在医学上有没有数据的统计。为什么会有这么多人腰痛呢？
　　专家：腰痛是非常常见的病，据悉，80%的人一生会有下腰疼痛的体验。这种没有外伤，外表也无异样的疼痛会让人神经崩溃，寝食不安。在成人丧失劳动力的原因中，下腰痛位居第三，在发达国家，治疗下腰痛的费用及误工所致的经济损失占国民生产总值的1.7%。还有一个数据也很惊人，就是任何时刻都有13%的人在经历着腰痛。
　　腰痛的...