核心提示：十个女人中就有六个宫寒。不少女性深受宫寒痛经、月经推迟、量少等困扰，尤其是在寒冷的冬天会有所加重。很多宫寒的女性主要会有怕冷、腰酸腿软、性欲少、月经推迟等症状，今天食神就教一道驱寒暖宫汤：枸杞羊肉汤。
食材：羊肉1000克，枸杞50克，调料适量。
做法：
1.羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块待用；
2.锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮；
3.用另一个锅把姜片炒一炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子，清汤(2000毫升)；倒入2的锅中与羊肉同煮；
4.放入盐、葱，烧开去浮沫，用文火煨约l个小时；
5.待羊肉熟烂出锅即可。
此汤补肾养血，适用于肾阳亏虚而致月经少的朋友
39食神特别提醒：
一、月经推迟多为寒性体质 多喝羊肉汤驱走寒气暖宫
中医认为，月经推迟主要需要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是月经不调。在冬天月经不调常表现...

                   
苗生（化名）在外国呆了数年回来，一身荣光，回国后就职于大型机构，薪水高高。自称最爱家乡姑娘，回国后寻得漂亮的关妹妹，一见钟情。关妹妹对苗生学识、阅历甚是崇拜，爱得昏天黑地，爱得百依百顺。拍拖中，两人同居属自然常态。在同居里，苗生那床上花样，整得关妹妹羞不可面人，又为之好奇，一想到苗生就兴奋不已，一见到苗生便不觉体酥身软，瘫做一床春。苗生不时推陈出新，这次是在网上联系几对换妻者，要关妹妹同乐。关妹妹一时不能接受，苗生便先哄劝，后严词，不和我玩，不和你结婚。关妹妹为了和苗生结婚，只得顺从。四对男女一室同乐，先是关妹妹在苗生和另外几名女性的注视中被三男轮奸，后又看着苗生和几女...

以前在书上看到产后抑郁症的危害。于是，我下定决心：坐月子一定要开心，千万别和自己过意不去，千万不要得产后抑郁症！好友FREDDY说：你？！还产后抑郁症？！哈～谁信呀！
 
实践证明，被亲爱的她说中了，我顺利出关啦！的确没得什么产后抑郁症，开心地坐完月子。尽管情绪偶有低落，比如在医院时拉了三天肚子，开奶后奶水不足觉得对KENNY愧疚。但是，看着KENNY一天天长大，看着他时常露出甜甜的微笑，看着他伸胳膊蹬腿不是练体操就是打太极，看着他各种古灵精怪的表情，把他抱在怀里可以看很久很久。。。心里非常知足，谢谢我的宝贝让我远离产后抑郁症！
 
我早早预约的月嫂，第一次打电话说要迟几天才能来，第二次打电话却彻底感冒了，声音沙哑，就是她想来我也不敢让她来了。于是，全家总动员调整计划！整个月子里K爸担负了重要的陪护工作，我妈和家婆配合默契，合作得非常愉快，亲戚也偶有来帮忙。。...

目前越来越多的人意识到洗牙对牙齿健康的重要性，很多人都坚持一年洗牙两次。但在临床中，有不少人会问医生，洗牙之后会不会有“牙齿损伤”、“牙齿敏感”、“牙龈出血”及“牙缝变大”等问题。有人在洗牙过程中会觉得牙齿酸痛，这主要是牙根暴露所致，而牙根暴露是牙周病的一种典型表现。牙根对冷、热、酸、甜等刺激均较敏感。因此，牙周炎症越重，牙根暴露可能越明显，在治疗中的酸痛感也会越明显。
　　洗牙的原理是用龈上洁治器除去牙齿表面的菌斑、软垢和牙石。龈上洁治器械分为手工器械和超声波洁治器械。手工器械洁治是需用手指和推拉力和手腕的旋转剔力，两种力量的配合使用。器械的刃口紧贴牙面，不能伤及软组织。全口牙洁治干净后再使用磨光器械打磨，使用时小心仔细，对牙齿是无任何损害的。超声波洁治器是将超声高频电能转换为超声振动，使固定在换能器上的工作头强烈振荡，是牙石在工作头快速的振荡下层层剥落。只要造作仔细、轻巧，洗牙对牙齿...

很多的女性在洗澡时发现自己的乳房里面有肿块，但是当不严重的时候不会引起足够的重视。尽管很多的时候那个所谓的肿块其实不是肿块，而是奶盒，但是却也有意外的时候，当你感觉里面有肿块，轻轻按一下还发现有点疼的时候，那么你就要当心了，因为这个有可能是有疾病了，而不是平常的奶盒胀痛！
1、腺瘤：并非癌症，只是乳房的腺组织肥正常增长而已。用手指感受，可以感到肿块比较圆，硬，甚至可以左右移动。

2、脂肪肿块：只是乳房的脂肪正在发生改变，因而变成圆形的肿块。这类肿块的触感会比较硬。而表皮也可能会变红。通常这类这类肿块都会不治而愈，但是痊愈的时间不一定。

3、乳腺癌：乳癌通常是乳房出现很硬的硬块，形状没有规律性。会黏附哲皮肤或者深层的组织。因此，不能用手指推动这类肿块。但乳癌的肿块是不会引起疼痛的。只是用手指触感，并不能确认所有的乳房肿瘤的成因。

4、乳腺增生：月经前乳房出现明显的胀...

胡维勤讲多喝白开水无益处
喉咙发炎是咽喉部分疾病症状的表现，不分性别、年龄，随着社会交际的频繁加上饮食辛辣刺激等因素，越来越多的人时常喉咙发炎。嗓子发炎怎么办?许多人会自行到药店购买消炎药，比如抗生素类，耳鼻喉科专家提醒道：喉咙发炎不要随便服用抗生素。胡维勤
　　如果长期使用这类药物，对治喉咙发炎不但不起作用，还会产生抗药性，而且会对肝、肾造成损害。喉咙发炎最好到医院找医生诊治，遵医嘱用药。喉咙发炎如何进行自我调理，以及避免在护理时进入误区，反而加重病情。胡维勤
　　喉咙发炎不能喝过多白开水
　　对于喉咙疼这种症状来说，过多地喝白开水其实没有什么好处，反而会加重身体的排泄负担。每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了。如果在喝水的时候加进一些药材可以对嗓子的上火不适起到一些作用，像罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花，这些都可以在药店买到。胡维勤
　　另外，也有一...

导读：黑便在临床非常多见。有些是由食物引起，有些是由疾病引起。有些黑便可以自行缓解或消失，有些黑便不注意会引起严重后果。正常大便颜色为黄色，如果大便颜色变白色或黑色，尤其是黑色，就要查找变色的原因了。近期吃过猪红或补血的片剂，水剂，或吃过含碳的食物，以及西瓜等食物，这种黑便可不处理。否则就是身体出现问题了。


一般来说排了病理性黑便就提示有上消化道出血。上消化道出血通常是指食管、胃、十二指肠、胆道及胰腺部位的出血。病变在幽门以上，一次出血量较多，或出血量虽不多而速度较快，或病变虽在幽门以下，但短时间内出血量较大、血液反流入胃，可引起呕血。如病变虽在幽门以上但出血量不大，且速度不快，或病变在幽门以下，就产生黑便了。黑粪颜色的变化与出血病变的部位及出血量及在消化道内停留的时间有密切关系。若出血量大，在胃内停留时间较短，迅即呕出．则呈鲜红或暗红色；若出血量不大，血液在胃内停留较久，血红...