大便是否正常，关系着你是否健康。所以，我们应该经常留意自己的大便颜色、形状是否正常，每天排便是否畅通等。如果大便颜色改变，特别是出现了黑色的大便，那么我们应该警惕，首先自查一下原因。最近有没有服用过补铁的制剂，有没有服用过极为苦寒的中药汤剂等。如果排除了这些可能，既要考虑是否肛肠或者消化道疾病了。
一般认为消化道出血量在50毫升以上即可出现“黑便”。由于血红蛋白中的铁在肠管内与硫化物相结合而生成硫化铁，故大便呈柏油样黑色。呕血者多有黑便。
大便发黑，首先应排除是食物的原因造成的大便发黑，再考虑是否是疾病因素造成的。
1、药物引起的大便发黑：食用某些补血的铁剂、治疗胃病的铋剂和某些中药，也可以引起大便变黑。
2、食物引起的大便发黑：食用某些食物可引起大便颜色的变化，有时容易与便血混淆。
3、疾病因素造成的大便发黑：血液病引起的大便发黑、消化道疾病引起的大便发黑、肛肠疾病引起的大便发黑等。
肛肠专家表示，如果排除了食物和服用某些药物造成的大便颜色变黑，就应及时就医检查治疗。