海带木耳治疗胃溃疡
  张步桃《小病不求人》
 
    每到寒冬季节，就有年龄大的人会感到肠胃道不适，解黑便、胃出血而就诊的病例就会多了起来。我有一位80多岁的患者，他几乎每年都会旧病复发，而且出血部位都在以往手术缝合的地方。我仔细诊断之后才发现，原来主要原因是气温下降。人体肌肉、血管神经遇冷就会收缩，年纪大的人由于血管壁硬化、缺乏弹性，在胃部强烈蠕动和摩擦之下，血管壁上的微血管就会破裂，进而血液渗出，经过氧化经由消化道排出，就形成了黑便。但是如果是较大的血管破裂排出的就可能是鲜红的血液，出血量也较大、较多，情况严重的甚至可能会因此昏厥、休克。
    预防胃出血症状的出现，平日健全脾胃功能是最重要的。最稳妥的办法是用四君子汤、五味异功散、六君子汤、七味白术散、参苓白术散等调理，或者以平胃散和四逆散搭配，民间广为流传的四神汤（薏仁、芡实、山药、莲子，也有用白茯苓、白果取代其中一二味）对脾胃消化系统的养护也大有帮助。
    饮食方面，平日可以多吃点黑白木耳、海带、海参、干贝、蹄筋、猪皮这些含有丰富胶质的食物，因为胶质对人体组织溃疡具有非常好的修复作用。更重要的是平时要保持情绪稳定，不要紧张、焦虑、压抑，因为情绪的起伏波动使胃液大量分泌，而胃液呈强酸反应，容易腐蚀胃壁，有可能最终导致溃疡、穿孔、出血。饮食方面尽量少接触刺激性食物，尤其是烟、酒，更忌暴饮暴食。年纪大的人在寒冬季节，最好使用肚兜，使肚脐周边保持温暖，这样也可以减少胃出血的几率。
选自台湾最负盛名张步桃医师《小病不求人》。