我的站桩之路(十二)

2007年9月30日凌晨3点30分至5点10分,一次计站桩一小时四十分钟。自从2005年10月11日站桩以来,凌晨这次站桩往往身 气感反应较弱,虽然其间也有过一些反应,但一直都不稳定。但近一个多月以来这种现状有明显改善。在这个时间段的站桩中,每次都能够稳定地感觉到“气”下来了。
  在这一个多月以来的身体反应中,从大的方面来讲主要有二种:一是脑内较强烈的“胀动”;二是每天凌晨一个多小时站桩中“气“下来的身体反应。
  气“下来了”的身体反应是:当胸前抱圆后,胸腔以下小腹以上部位立即出现澎胀感,象充了气一样,期间小腹内经常会出现咕咕的响声。而且近几天来更是在这种澎胀感中增加了“真空感”,身体的“厚实感”正在日渐“弱化”,而“真空感”正在加强。在站桩中人处于圆圆融融的似睡非睡、似静非静的感觉的时间也越来越长,脑内微胀,大的胀动感消失。
  在这种胸腔以下小腹以上的“真空感”中,同时还有另外一种身体感觉,这就是大椎穴以及“中丹田”和小腹处有较明显的“胀感”。一个月前由于“气“下来的不多,故而这种感觉不太明显,但随着下来的“真气”增加,该二处的胀感也越来越明显,大椎处和上丹田内的胀感要强于小腹处。但近几天来,小腹下丹田处的胀感好象淡化了许多,绷紧的厚实感基本消失,取而代之的是小腹下丹田处也开始有了“真空感”。
  无论是身体哪个部位,只要有了“真空感”,就说明此处的经络正在逐渐地畅通中,接下来真气将不断地通过站桩进入到这些“真空地带”。所以说现站桩中,经常能够感觉得到小腹下丹田处有热感了,尤其是每天中午“午时”(无量的“活子时”)时,坐在凳子上吃包子时,下丹田和腰椎一带都能够感觉明显的热气在流动(因为我八小时主要是坐着的),而且这种情况非常有规律,逢“午时”必热,由此也更加有力地说明修炼界“活子时”理论...

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