女性生理问题如何调理 自己整理《百科全说》(田昕老师)

20岁女人的体征特点---体热。
20岁女人容易出现的问题:
①青春痘:推荐方法:犀角地黄汤、金银花、黄芩、桃花(处用)。
湿热为主的青春痘推荐方法:黄芩或金银花泡水喝。
血热、湿热青春痘推荐方法:干桃花煮水,可加蜂蜜或鸡蛋清涂于患处。
 
②痛经:推荐方法:丹皮、赤芍、血府逐瘀汤。
丹皮或赤芍(每天5克左右)泡水喝。
 
③便秘:体热引起的便秘推荐方法:海藻一与昆布(每天各10克)泡水喝。
④月经不调:判断女性周期是否调和:
推荐方法:紫草(以凉血为主)、茜草(既凉血又止血):经血量过多,可多用茜草少用紫草,周期疼痛问题,可以两种一起用。
做法:每天8克紫草和茜草煮水,来月经前一周每天喝。
生理期间不主张服用,服用三个周期,如月经正常了就停止食用。
1、期(月经周期):正常情况月经周期是24-35天;
月经周期的算法:前一次月经的第一天,到下一次月经的第一天,中间经历的天数。
特殊情况的正常月经:两个月来一次,月经叫并月,三个月来一次月经叫季经。
2、正常的月经量:最长的不超过7天,最短的不少于3天,前一两天量多,慢慢递减。
月经量少引起的问题:间断性的闭经、早衰、不孕。
反复的人工流产与分娩胎儿失血过多,会导致以后月经量变少。
月经量多引起的问题:血虚、头晕眼花、记忆力减退、注意力不集中、面色白。
3、颜色(经血颜色):
 
30岁女人的体征特点---肝郁。
肝郁的人情绪易失调。
肝郁的人易气血运行失调,脸上易长斑。
30岁女人容易出现的问题:
①黄褐斑---疏理肝气:推荐方法:柴胡疏肝丸;玫瑰花、白梅花。
用玫瑰花、白梅花泡水喝,可以疏肝理气,缓解“梅核气”。
雀斑容易遗传影响,黄褐斑受体质、情绪影响,可调理。
孕期长妊娠斑是与体质有关。
经常服用避孕药会长斑,但可经过调理可淡化。
提醒:孕期是女性的第二次“生长期”,注意调养身体,保持健康。
②妊娠斑:
祛除妊娠斑推荐方法:
当归补血汤:材料:黄芪、当归(5:1比例)。
提醒:黄芪的量不宜过大,正常情况不超过30克。
 
40岁女人容易出现的问题:脾虚、脸色黄。
健康肤色是黄里透红、有光泽。
脾虚的常见症状:脸色发黄、常...

▼ "女性生理问题如何调理 自己整理《百科全说》(田昕老师)" 的相关文章:

安眠药:服药时间谁做主?

安眠药:服药时间谁做主?
 
       ●黄俏庭
●指导专家:潘集阳 教授
 
【案例】
     邵先生是一位以入睡困难为主的急性失眠患者,睡眠时好时坏,有时半个小时内能睡着,有时在床上翻来覆去几个小时都无法睡着。门诊医生给他开了唑吡坦,让他回去服用。
一个星期后复诊,邵先生明显憔悴了一些,一问才知道,他一个星期来几乎每天都难以睡着。难不成服药后反而失眠恶化?
仔细询问之后,才揭开了谜底:原来邵先生不大愿意吃药,每天都先上床睡睡看,实在睡不着再起来吃药。...

【转】 食滞失眠用大柴胡汤

食滞失眠用大柴胡汤
    随着人们生活节奏的加快,生活压力的增加,失眠患者也与日俱增。患者主要表现为入睡困难,睡眠时间短或午夜醒后再也无法入睡及早醒等,使众多患者在生活、工作及身心健康上受到损害。笔者自2004~2006年应用大柴胡汤加味治疗失眠30例,收效满意。
  30例病例均为我院门诊病例,男11例,女19例,年龄最小23岁,最大55岁,病程最短3个月,最长2年。临床多表现为:入睡困难,精神萎靡,半夜醒后难以入睡,神疲倦怠,心烦易怒,脘腹胀满,大便干结,口舌生疮,舌质红,苔黄厚,脉弦数。方用大柴胡加味:柴胡6~12克,黄芩9克,芍药9克,半夏9克,生姜9克,枳...

问题:长期失眠怎么办?(已解决)

问题:
从小开始就失眠,一般要凌晨才能睡着,有的时候一夜都没办法入眠。看过很多医生,也试过各种疗法,都没效果。什么睡前吃什么会入睡啊的也都不管用。睡眠很浅。常常做恶梦。
怎么治疗啊。有没有什么好办法啊!
希望有这方面知识的朋友帮帮忙啊!!!
睡觉失眠是人很正常的现象,但它的出现也是有一定的原因的,同时,也是可以自我调节的,下面就说一些自我调节的方法吧:
最佳答案:
治疗(一)
一、不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。
二、对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为...

青岛失眠医院丨失眠的主要症状及原因

失眠是当今人类面临的一个严峻问题,有时候不仅仅是情绪波动会引发失眠,甚至很可能不知原因的就会陷入失眠状态。走在大街上经常会看见美女带眼镜,其实很多人会选择这种方式掩饰失眠给自己带来的疲惫。
失眠的原因有很多种,当然不能全部的列举出来,有很多不可预见的原因同样会让人失眠。同时不同病因的失眠也会有着出不同的失眠症状。习惯性的长期失眠一般都是由五种原因引起的 。我们首先应该找出导致失眠的可能原因,然后才能对症治疗。
解放军神经内科医院的贾晓强主任说:
精神因素所致的失眠会出现精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等症状。可引起短暂失眠,精神因素解除后,失眠即可改善。神经衰弱病人常诉说入眠困难、睡眠不深、多梦,而...

如何测试睡眠质量的好坏

导读:睡眠对于任何一个来说都是一件非常重要的大事,睡眠质量的好坏直接影响到了我们的生活、工作和健康,那么睡眠质量好坏的标准是什么呢?99子宫网小编与你分享睡眠质量好坏的标准。




       1、起夜后难入睡或需检查
  起夜后难入睡怎么办?如果是60岁左右的中老年人,60岁的人本身的睡眠需要就会减少,如果每夜保持6个小时的睡眠就没问题。如果白天没有困意、不影响精力的话,就没有大问题。同时也提醒人们,起夜后15分钟内能入睡的是生理性的表现,是正常的。但超过了30分钟不能入睡,且这种时间持续两周以上,就有必要到医院做个检查。
  
 ...
E健网知识分享 © 2012
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除