青岛失眠医院丨失眠的主要症状及原因

失眠是当今人类面临的一个严峻问题,有时候不仅仅是情绪波动会引发失眠,甚至很可能不知原因的就会陷入失眠状态。走在大街上经常会看见美女带眼镜,其实很多人会选择这种方式掩饰失眠给自己带来的疲惫。
失眠的原因有很多种,当然不能全部的列举出来,有很多不可预见的原因同样会让人失眠。同时不同病因的失眠也会有着出不同的失眠症状。习惯性的长期失眠一般都是由五种原因引起的 。我们首先应该找出导致失眠的可能原因,然后才能对症治疗。
解放军神经内科医院的贾晓强主任说:
精神因素所致的失眠会出现精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等症状。可引起短暂失眠,精神因素解除后,失眠即可改善。神经衰弱病人常诉说入眠困难、睡眠不深、多梦,而觉醒的时间和次数有所增加,这类病人常有头痛、头晕、健忘、乏力、易激动、易兴奋,同时又易疲劳等症状。抑郁症患者失眠多表现为早醒或睡眠不深,躁狂症患者表现入眠困难甚至整夜不眠。精神分裂症患者因受妄想影响可表现为入睡困难、睡眠不深等。
躯体因素引起的失眠会使各种躯体疾病引起的疼痛、瘙痒、鼻塞、呼吸困难、气喘、咳嗽、尿频、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、心悸等均可引起入眠困难和睡眠不深。
生理因素导致的失眠由于生活工作环境的改变和初到异乡不习惯环境,或饮浓茶、咖啡等可引起失眠,短期适应后睡眠即可改善。

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问题:长期失眠怎么办?(已解决)

问题:
从小开始就失眠,一般要凌晨才能睡着,有的时候一夜都没办法入眠。看过很多医生,也试过各种疗法,都没效果。什么睡前吃什么会入睡啊的也都不管用。睡眠很浅。常常做恶梦。
怎么治疗啊。有没有什么好办法啊!
希望有这方面知识的朋友帮帮忙啊!!!
睡觉失眠是人很正常的现象,但它的出现也是有一定的原因的,同时,也是可以自我调节的,下面就说一些自我调节的方法吧:
最佳答案:
治疗(一)
一、不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。
二、对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为...

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