中医:过敏性鼻炎由体质造成 食疗可缓解
中医体质学认为,过敏性疾病是由于过敏体质造成的。过敏体质的外在表现都是由于其气虚卫表不固,血热易于风动,易受风邪侵袭的内在本质造成的。因此,过敏体质的人除了平时饮食应清淡、均衡之外,还应多食用些具有补脾肺之气、清热凉血等功能的食物,
早晨一起床,就连打十几个喷嚏、流鼻涕,鼻子总是痒痒的;不知道吃了什么还是身体接触了什么,皮肤上就出现红肿、疙瘩,甚至水泡,有时还会出现对称分布的红色丘疹红斑,奇痒无比……
中医体质学认为,过敏性疾病是由于过敏体质造成的。过敏体质的外在表现都是由于其气虚卫表不固,血热易于风动,易受风邪侵袭的内在本质造成的。因此,过敏体质的人除了平时饮食应清淡、均衡之外,还应多食用些具有补脾肺之气、清热凉血等功能的食物,如百合、山药、大枣,桂圆、莲子等。还要积极参加各种体育锻炼,避免情绪紧张。
过敏性鼻炎,其病在肺,与脾关系较为密切。对于肺气虚弱型患者,可用玉屏风胶囊来治疗。对于脾气虚弱型患者,可服用补中益气丸、参苓白术丸等来治疗。此外,过敏性鼻炎患者还可自行或请家人协助按摩印堂、鼻通、百会、迎香、合谷、风池、肺俞等穴位,能起到辅助治疗作用。推荐过敏性鼻炎患者的食疗方是“辛夷花煲鸡蛋”。辛夷花10个,大枣4个,熟鸡蛋2只(去壳),先用水煮大枣、鸡蛋约30分钟,后下辛夷花,再煲10—15分钟。喝茶吃鸡蛋。适合过敏性鼻炎者。
过敏性哮喘多是由于本身的肺脾肾三脏虚弱,又受到外邪侵袭所致,因此防治过敏性哮喘,可服用补中益气丸、参苓白术丸等;还可按摩肺俞、脾俞、肾俞、大椎、足三里、三阴交、合谷、曲池等穴位,也能起到辅助治疗作用。推荐过敏性哮喘患者的食疗方是“灵芝苏叶茶”。灵芝6克,苏叶6克,厚朴3克,茯苓10克,冰糖适量,加水煎30分钟,分成2—3次服。还有“黑木耳粥”。将黑木耳5克放入温水中泡发,撕成数瓣后放入锅内;另将淘洗干净的粳米100克,红枣50克一并放入锅内,加水适量,用急火煮沸后,改用文火炖熬至黑木耳烂熟,并加入适量冰糖即可,分3...
早晨一起床,就连打十几个喷嚏、流鼻涕,鼻子总是痒痒的;不知道吃了什么还是身体接触了什么,皮肤上就出现红肿、疙瘩,甚至水泡,有时还会出现对称分布的红色丘疹红斑,奇痒无比……
中医体质学认为,过敏性疾病是由于过敏体质造成的。过敏体质的外在表现都是由于其气虚卫表不固,血热易于风动,易受风邪侵袭的内在本质造成的。因此,过敏体质的人除了平时饮食应清淡、均衡之外,还应多食用些具有补脾肺之气、清热凉血等功能的食物,如百合、山药、大枣,桂圆、莲子等。还要积极参加各种体育锻炼,避免情绪紧张。
过敏性鼻炎,其病在肺,与脾关系较为密切。对于肺气虚弱型患者,可用玉屏风胶囊来治疗。对于脾气虚弱型患者,可服用补中益气丸、参苓白术丸等来治疗。此外,过敏性鼻炎患者还可自行或请家人协助按摩印堂、鼻通、百会、迎香、合谷、风池、肺俞等穴位,能起到辅助治疗作用。推荐过敏性鼻炎患者的食疗方是“辛夷花煲鸡蛋”。辛夷花10个,大枣4个,熟鸡蛋2只(去壳),先用水煮大枣、鸡蛋约30分钟,后下辛夷花,再煲10—15分钟。喝茶吃鸡蛋。适合过敏性鼻炎者。
过敏性哮喘多是由于本身的肺脾肾三脏虚弱,又受到外邪侵袭所致,因此防治过敏性哮喘,可服用补中益气丸、参苓白术丸等;还可按摩肺俞、脾俞、肾俞、大椎、足三里、三阴交、合谷、曲池等穴位,也能起到辅助治疗作用。推荐过敏性哮喘患者的食疗方是“灵芝苏叶茶”。灵芝6克,苏叶6克,厚朴3克,茯苓10克,冰糖适量,加水煎30分钟,分成2—3次服。还有“黑木耳粥”。将黑木耳5克放入温水中泡发,撕成数瓣后放入锅内;另将淘洗干净的粳米100克,红枣50克一并放入锅内,加水适量,用急火煮沸后,改用文火炖熬至黑木耳烂熟,并加入适量冰糖即可,分3...
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少林禅医:知识分子气虚的运动(易筋)疗法
知识分子经常夜以继日的钻研,导致形体消瘦或偏胖,体倦乏力,面色苍白,常常出汗,稍做运动就会表现得更厉害。严重的除了几种症状加重以外,还伴有气短,懒言,咳喘无力,食少腹胀。经常心悸怔仲,精神疲惫,或腰膝痿软,小便频多。此种体质的保健原则是补...
辨别自己的体质
养生还须辨别自己的体质,未曾实践先三思。每个人的体质都存在着差异,同一个在不同时期的体质也是完全相同的。针对不同的体质有不同的养生方法。只有真正了解自己体质的人,才能在众多的养生方案中针对自己的体质、生理特点等实际情况,做出正确选择。◎体质差异形成的原因
体质形成的机理是极其复杂的,它是机体内外环境多种复杂因素综合作用的结果。
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中医手段:抓住血脂高苗头健康时报记者 叶依
血液指标告诉你:血脂在临界范围之内,并没有出现偏高,人到中年,这样的检查结果,可以说够让你宽慰的了,可是…..
血脂的检测结果没有什么问题,可是直觉告诉你,你的体能质量有偏颇,身体机能的发挥不是很正常。体力大不如从前,不是容易浑身酸懒,就是容易出虚汗,有的人自我“诊断”:中年了,不比年轻人精力旺盛了。但是有没有这么简单?
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女性准备怀孕期需注意身体调养
女性准备怀孕期需注意身体调养。孕前注意体质的调理,才能在怀孕时给予宝宝最有利的生长环境。影响体质的原因
体质,是指一个人特有的生理表征。人的体质形成原因复杂,体质会受先天遗传、后天饮食营养、心理情绪压力、疾病(感染病菌或病毒的影响)、种族特性等因素的交互分类,实际上体质状况会因人而异,常见体质是多种并存,如有人是气虚和血虚并存的体质,因此进补时应由中医辨证论治后,再根据个人体质开给不同的药方。
调整体质的重要性
中医师指出,孕前注意体质的调理,并且积极治疗一些本身就有的慢性病或其他疾病,才能在怀...
夏季出汗异常也是病 头汗多属气虚
夏天出汗很频繁,不过出汗过多也是身体给我们健康的提示。例如,白天动一动就出汗是气虚的表现,可通过饮食练太极拳调理;半夜出汗多是盗汗现象,可选用百合、雪梨等滋阴;头面部汗多多数气虚,应该注重清淡饮食……小编和你一起辨别出汗异常现象,夏日养生更健康。随着气温的不断攀升,出汗也越来越频繁。专家提醒,出汗是人体的一种自然现象,但无明显疾病的异常出汗,则意味着身体需要调理。
状况1 白天动一动就大汗,白天不活动或轻微活动的情况下,就汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点,中医认为是气虚的表现。支招:饮食上可选山药、豆浆、牛羊肉等,也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨,以补益机体,缓...