中医:过敏性鼻炎由体质造成 食疗可缓解

    中医体质学认为,过敏性疾病是由于过敏体质造成的。过敏体质的外在表现都是由于其气虚卫表不固,血热易于风动,易受风邪侵袭的内在本质造成的。因此,过敏体质的人除了平时饮食应清淡、均衡之外,还应多食用些具有补脾肺之气、清热凉血等功能的食物,
 
     早晨一起床,就连打十几个喷嚏、流鼻涕,鼻子总是痒痒的;不知道吃了什么还是身体接触了什么,皮肤上就出现红肿、疙瘩,甚至水泡,有时还会出现对称分布的红色丘疹红斑,奇痒无比…… 
 
  中医体质学认为,过敏性疾病是由于过敏体质造成的。过敏体质的外在表现都是由于其气虚卫表不固,血热易于风动,易受风邪侵袭的内在本质造成的。因此,过敏体质的人除了平时饮食应清淡、均衡之外,还应多食用些具有补脾肺之气、清热凉血等功能的食物,如百合、山药、大枣,桂圆、莲子等。还要积极参加各种体育锻炼,避免情绪紧张。
 
  过敏性鼻炎,其病在肺,与脾关系较为密切。对于肺气虚弱型患者,可用玉屏风胶囊来治疗。对于脾气虚弱型患者,可服用补中益气丸、参苓白术丸等来治疗。此外,过敏性鼻炎患者还可自行或请家人协助按摩印堂、鼻通、百会、迎香、合谷、风池、肺俞等穴位,能起到辅助治疗作用。推荐过敏性鼻炎患者的食疗方是“辛夷花煲鸡蛋”。辛夷花10个,大枣4个,熟鸡蛋2只(去壳),先用水煮大枣、鸡蛋约30分钟,后下辛夷花,再煲10—15分钟。喝茶吃鸡蛋。适合过敏性鼻炎者。 
 
  过敏性哮喘多是由于本身的肺脾肾三脏虚弱,又受到外邪侵袭所致,因此防治过敏性哮喘,可服用补中益气丸、参苓白术丸等;还可按摩肺俞、脾俞、肾俞、大椎、足三里、三阴交、合谷、曲池等穴位,也能起到辅助治疗作用。推荐过敏性哮喘患者的食疗方是“灵芝苏叶茶”。灵芝6克,苏叶6克,厚朴3克,茯苓10克,冰糖适量,加水煎30分钟,分成2—3次服。还有“黑木耳粥”。将黑木耳5克放入温水中泡发,撕成数瓣后放入锅内;另将淘洗干净的粳米100克,红枣50克一并放入锅内,加水适量,用急火煮沸后,改用文火炖熬至黑木耳烂熟,并加入适量冰糖即可,分3...

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辨别自己的体质

养生还须辨别自己的体质,未曾实践先三思。每个人的体质都存在着差异,同一个在不同时期的体质也是完全相同的。针对不同的体质有不同的养生方法。只有真正了解自己体质的人,才能在众多的养生方案中针对自己的体质、生理特点等实际情况,做出正确选择。

◎体质差异形成的原因
体质形成的机理是极其复杂的,它是机体内外环境多种复杂因素综合作用的结果。
〖地理环境因素〗生活在不同地理环境条件下,由于受着不同水土性质、不同气候类型、生活条件的影响,不同地区的人体质各不相同。现代环境地质学研究也表明:在地质历史发展的过程中,逐渐形成了地壳表面元素分布的不均一性.这一不均一性在一定程度上影响和控制着世界各地区人的发...

张老师教你辨别体质:9种中医体质分类 你属于哪类?

9种中医体质分类 你属于哪类? 《中医体质分类与判定标准》将人体体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型。体质一般是先天遗传后又经后天调养而成,中医体质分类不同,你属于哪类?­
  一、平和质(A型)­
  总体特征:阴阳气血调和,以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。­
  形体特征:体形匀称健壮。­
 
  常见表现:面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,鼻色明润,嗅觉通利,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,胃纳佳,二便正常,舌色淡红,苔薄白,脉和缓有力。­...

少林禅医:知识分子气虚的运动(易筋)疗法

                 知识分子经常夜以继日的钻研,导致形体消瘦或偏胖,体倦乏力,面色苍白,常常出汗,稍做运动就会表现得更厉害。严重的除了几种症状加重以外,还伴有气短,懒言,咳喘无力,食少腹胀。经常心悸怔仲,精神疲惫,或腰膝痿软,小便频多。
              
  此种体质的保健原则是补...

那些人不宜喝太多白开水

为何胃病不能多喝水呢?中医把一般人的体质分为九类,不同体质的人有不同的特点和饮食宜忌。其中气虚质、阳虚质、痰湿质这三种体质的人是不适合大量喝水的,否则就会出现胃胀、食欲不振、腹泻等脾虚水湿内停的症状,严重的还会出现头晕、呕吐、口淡、口角流清稀的口水等水饮上犯的表现。如下由武汉肠胃专家为大家介绍。
气虚质、阳虚质、痰湿质各自表现的特点:
(1)气虚质表现为:精神疲倦,少气懒言;容易出汗、口淡、不想喝水。舌淡,边有齿痕。
(2)阳虚质表现为:比较怕冷,平时手脚比较凉,天冷的时候更加明显。饮食都喜欢偏热的,对冷饮及冷的食物不太喜欢,或进食后有不舒服的感觉,并且可能出现腹泻。平时大便偏烂,不容易...

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随着气温的不断攀升,出汗也越来越频繁。专家提醒,出汗是人体的一种自然现象,但无明显疾病的异常出汗,则意味着身体需要调理。
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