老年人便秘怎么办??为什么会便秘??老年人便秘吃什么药??

 
便秘大部分就是饮食过于精细,饮食不规律,肠胃菌群失调吃的食物不能刺激胃肠蠕动导致的便秘,还有就是长期久坐不运动,排便没规律或有事时忍着不排便,久而久之都会导致便秘,另外就是便秘会用含抗生素的药物,只能解觉一时痛苦,并且这些药长期用会杀死肠道内的有益菌,使肠道菌群失去平衡导致便秘反复发作,久治不愈。
要想彻底治愈老年人便秘,首先要知道老年人便秘有哪些原因引起的??、老年人便秘最好吃什么药??
1、              肠蠕动缓慢: 老年人的肠蠕动频率降低,肠道中的水分相对减少,粪便干燥导致大便秘结。
2、              肛肠肌肉过度收缩:肛门周围肌肉紧张收缩,很难产生便意,使粪便长时间滞留肠内引起便秘。
3、              饮食因素:老人牙齿一般不太好,吃的食物过于精细,喜吃低渣精细饮食,食物中缺少纤维素、因而缺少纤维素对肠壁的刺激,欠缺粗粮和水果,以及饮水少,都是造成便秘的原因。
4、              药物因素:一些老年人有心血管疾病需要长期服药,一些抗高血压的药物导致肠道菌群紊乱,也可能引起便秘。
   因此长期便秘的老年人饮食上应多吃含纤维素高的食物,增加肠胃蠕动,改善便秘,比如:蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多,水果中以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿、西梅汁等含纤维素多。西梅汁可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动,帮助排便。见效比较快,而且是纯果汁,天然温和。平时生活中要多运动,每天养成排便的习惯,便秘时不要吃含抗生素的药物,时间久了不但不能治疗便秘,还会有副作用,再说了,老年人的机体器官逐渐衰退,吃太多对肠胃有刺激的药物也不好,那么老年...

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对于不同人群便秘的“解秘”食疗方

  老年人
  医师介绍,老人可经常吃一些核桃仁粥、黑芝麻粥、松子仁粥等,这些食物对于预防和辅助治疗便秘都是不错的选择。
  核桃粥:核桃肉30-50克,去皮捣烂。粳米50克,加水煮粥,粥熟后加入核桃肉即可食用。早晚各服一次。核桃肉性味甘温,有壮腰补肾、润肠通便的功效。
  注意:湿热体质者,或近期见湿热较甚者,或中气不足胃下垂者不宜服用。
  女人
  红薯糖水:红薯500克,削皮切成小块,加水适量煮,待红薯变软后放糖、加生姜2片即可。
  注意:秋冬便秘者宜,有风寒感冒而大便不通者亦可食用。但有胃病者,症见腹胀脘闷、嗳气泛酸、舌苔厚腻者不宜。
  五仁粥:取桃仁8克去皮尖,炒...

给你的肠子洗洗澡吧!

一、           给你的肠子洗洗澡吧!

今夏,一项名为“养生大肠水疗”的保健方式风靡羊城,在广大白领族、便秘腹泄患者和中老年人等许多人之间掀起了一股水疗热。大肠水疗可排除肠毒,对顽固性便秘、结肠炎有着良好的治疗效果,还可美容养颜,改善精神状态。
“养生大肠水疗”是一个集治病、排毒、防癌、美容护肤于一体的新兴保健方式日益受到人们的青睐!养生大肠水疗可通过全面清洗肠道的方式来排除肠毒,治病美容两不误。   
 
古代中医说“欲得长生,肠中常...

自己动手治疗便秘有绝招

便秘,多由气滞、寒凝,或气血亏虚、津亏血燥所致。老年人患此病者甚多,多因气血津液亏虚、脾胃运化功能减弱引起,中医称之为“虚秘”。对于便秘,单纯的药物治疗效果往往不甚理想,尤其是一些顽固性便秘,有的5~7天才排便一次,治疗颇为不易。
 
       老年人体质大多比较虚弱,每次排便汗出神疲,十分痛苦。便秘不仅是影响人们正常生活的一种慢性疑难病,同时,由于排泄障碍,时间长了,还会导致胃肠道其他疾病的发生,应该引起足够的重视。
 
       长沙东大肛肠医...

胡维勤讲失眠多梦 脾虚便秘

胡维勤讲失眠多梦 脾虚便秘 失眠不仅会影响到心理与生理,经常还会影响到社交工作。之所以会有失眠问题。除了外在环境。如:噪音,
胡维勤讲失眠多梦 脾虚便秘 失眠不仅会影响到心理与生理,经常还会影响到社交工作。之所以会有失眠问题。除了外在环境。如:噪音,灯光等的影响外,情绪上的兴奋或是紧张、焦虑睡眠规律改变等都可能产生短暂性失眠。失眠多梦,多属于心血虚损造成。
  便秘分为习惯性便秘和器质性便秘。便秘多属于脾虚无力,气血不足造成。
胡维勤主要擅长保健、消除亚健康、冠心病、糖尿病以及老年人保健等等。
胡维勤,男, 75岁,毕业于上海第二医科大学,师从于著名内科专家乐文昭教授(国内四大名医之一...

胡维勤讲巧喝药粥 防治便秘

胡维勤讲巧喝药粥 防治便秘
    便秘是中老年人常见病,危害甚大。一是容易引起慢性中毒,影响重要器官代谢,加速机体衰老;二是用力排便会直接诱发痔疮、肛裂、脱肛等疾病或加剧其症状,甚者引起中风或心脑血管意外,甚至危及生命。胡维勤讲巧喝药粥 防治便秘
  中医早就认识到便秘的危害性,晋代医家葛洪说过:“若要长生,肠中常清。”治疗便秘的方法有很多,但对老年性便秘而言,每天喝粥的效果最佳,因老年人消化系统生理机能退化,而粥既能润肠通便、扶正固本,又易于消化,不加重肠道负担,可收事半功倍之效。煮粥的主料为大米或糯米。大米即粳米,味甘,性平,归脾、胃经,能益脾和胃、除烦渴。糯米甘温,入...
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