白领“胃”老先衰——30岁的年龄60岁的胃!您胃的情况您了解么?
引子:“职场白领圈子里,流传着这样一个说法“30岁的年龄60岁的胃”,三十岁正当年,胃怎么会如此“不争气”呢?”
《2009中国城市白领健康状况白皮书》的数据显示,目前我国主流城市的白领亚健康比例高达76%,处于过劳状态的白领接近六成。长期的亚健康状态,吃不香、睡不好、神经衰弱、胃酸胃胀……所有问题最终都指向了“胃衰”。而我们的白领们又是如何面对的?在世界著名内镜厂商奥林巴斯举办的“呵护肠胃 拥抱健康”中国20城市公益行活动中,仙露帕朱丸生产厂家西藏昌都藏药厂专家曾就肠胃健康意识问题对全国200余家主流媒体人员进行了问卷调查。结果表明,七成受访者对于胃的“小毛病”不以为然,只有不到20%受访者意识到进行定期检查的必要性。这点和我国肠胃疾病发病率居高不下的现状相吻合。
职场生涯 警惕“胃”老先衰 您有以下情景?
说起“胃”衰,每一位白领都会有很多的无奈。毫无规律可言的作息,巨大的生存压力和危机感,暴饮暴食抑或长期吸烟酗酒,肠胃已经不堪重负,提前出现了衰老。而“身不由己”则成为逃避问题的挡箭牌。据统计, 目前平均每3分钟就有一名中国人死于胃癌,且近五年来19岁至35岁青年人胃癌发病率比三十年前翻了一番。胃癌已成为继肺癌和肝癌之后的第三大常见肿瘤。造成胃癌居高不下的主要因素之一,就是对容易诱发癌症的慢性胃炎、胃溃疡缺乏足够的重视,长期亚健康状态的白领一族恰是其中的高危群体。
如何能拥有一个健康的胃,爱胃自然是关键。很多健康专家都曾发出呼吁:希望公众在日常生活中,注意节奏,合理搭配膳食,戒烟,避免酗酒,通过减轻肠胃的负担,预防肠胃疾病的发生。
呵护肠胃 需要更科学的定期检查
其实爱胃不仅仅表现为平时健康的生活习惯和饮食习惯,更在于你是否拥有定期做健康检查、预防胃癌的意识。内镜检查,这是目前医学界公认早期胃癌诊察中最为快速和直接的检查方式。它如同一台体内的照相机,不仅可以清晰了解体内最直观的病灶情况,还能凭借先进的技术探寻到疾病隐患,从而更加科学有效地对病灶做出判断。如今现代内镜技术配合先进的麻醉手段,内镜检测给患者带来的痛苦已经大大缩减了。针对小肠检查的胶囊内镜也已经投入了临床使用,患者只要配合吞服,就可以简单、无痛实现更深层次的小肠内部诊察。另外,如果实在不方便去医院做检查,白领们在紧张的工作之余,也可以抽出一点点时间,访问仙露帕朱丸...
《2009中国城市白领健康状况白皮书》的数据显示,目前我国主流城市的白领亚健康比例高达76%,处于过劳状态的白领接近六成。长期的亚健康状态,吃不香、睡不好、神经衰弱、胃酸胃胀……所有问题最终都指向了“胃衰”。而我们的白领们又是如何面对的?在世界著名内镜厂商奥林巴斯举办的“呵护肠胃 拥抱健康”中国20城市公益行活动中,仙露帕朱丸生产厂家西藏昌都藏药厂专家曾就肠胃健康意识问题对全国200余家主流媒体人员进行了问卷调查。结果表明,七成受访者对于胃的“小毛病”不以为然,只有不到20%受访者意识到进行定期检查的必要性。这点和我国肠胃疾病发病率居高不下的现状相吻合。
职场生涯 警惕“胃”老先衰 您有以下情景?
说起“胃”衰,每一位白领都会有很多的无奈。毫无规律可言的作息,巨大的生存压力和危机感,暴饮暴食抑或长期吸烟酗酒,肠胃已经不堪重负,提前出现了衰老。而“身不由己”则成为逃避问题的挡箭牌。据统计, 目前平均每3分钟就有一名中国人死于胃癌,且近五年来19岁至35岁青年人胃癌发病率比三十年前翻了一番。胃癌已成为继肺癌和肝癌之后的第三大常见肿瘤。造成胃癌居高不下的主要因素之一,就是对容易诱发癌症的慢性胃炎、胃溃疡缺乏足够的重视,长期亚健康状态的白领一族恰是其中的高危群体。
如何能拥有一个健康的胃,爱胃自然是关键。很多健康专家都曾发出呼吁:希望公众在日常生活中,注意节奏,合理搭配膳食,戒烟,避免酗酒,通过减轻肠胃的负担,预防肠胃疾病的发生。
呵护肠胃 需要更科学的定期检查
其实爱胃不仅仅表现为平时健康的生活习惯和饮食习惯,更在于你是否拥有定期做健康检查、预防胃癌的意识。内镜检查,这是目前医学界公认早期胃癌诊察中最为快速和直接的检查方式。它如同一台体内的照相机,不仅可以清晰了解体内最直观的病灶情况,还能凭借先进的技术探寻到疾病隐患,从而更加科学有效地对病灶做出判断。如今现代内镜技术配合先进的麻醉手段,内镜检测给患者带来的痛苦已经大大缩减了。针对小肠检查的胶囊内镜也已经投入了临床使用,患者只要配合吞服,就可以简单、无痛实现更深层次的小肠内部诊察。另外,如果实在不方便去医院做检查,白领们在紧张的工作之余,也可以抽出一点点时间,访问仙露帕朱丸...
▼ "白领“胃”老先衰——30岁的年龄60岁的胃!您胃的情况您了解么?" 的相关文章:
给肠胃减负 春节饮食有原则
聚餐大鱼大肉,吃多了肠胃终招架不住;日夜颠倒疯玩,玩疯了身体免疫力自然会降低。所以春节长假期间,很多人出现了不同程度的肠胃问题,给节日的欢乐气氛增添了负面影响。所以,专家提醒,春节期间要为肠胃减负。一、春节时要给肠胃减负
首先,要对肠胃进行“减负”,春节期间,面对色香味俱全的菜肴,人们常常会吃进比平常多的食物,肠胃在经历超负荷运转之后也要有一个休息的过程。这就要求均衡饮食,多吃一些清淡的食物,如素食及蔬菜类等,多食用些如玉米面粥、小米粥等易消化的粗粮,还有各种水果;吃肉的时候可以吃瘦肉丁,而且要适量,可以让肠胃负担减轻;另外,特别推荐,云南人家土菜也是...
女人经常熬夜会怎样?怎么保养?
现今,由于工作忙、交际多,人们的生活方式相应改变,许多人经常熬夜,越来越多的人加入\"夜猫\"一族。然而,熬夜对人们身体健康的伤害是巨大的,你牺牲健康换来的时间,真的值得吗? 伤害一:免疫力下降经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况,人体的免疫力会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。而且经常熬夜带来的直接症候就是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中,甚至会出现偏头痛。
伤害二:肠胃危机
熬夜者,很容易感到疲劳,吃\"夜宵\"可谓熬夜者的一大活力来源,但\"夜宵\"之后可能对胃有引爆的危机,却也让人不得不担忧,因为常吃夜宵容易引发胃癌。人的...
更新饮食态度 彻底拯救\"胃\"机
胃疼了,你会怎么做?相信不少人都会根据一大堆治胃病广告的推荐,上药店买点药品草草解决问题。但如果是在遥远的喜马拉雅山,一位真正的名医会花上4个钟头询问你一生的经历。也许你会奇怪:这跟胃病有关吗?
事实是:胃病与你的生活方式息息相关,这也就是胃病在时下上班族中发病率居高不下的原因!如果你以为医疗手段就能彻底解决胃病,那么胃病迟早还会再来纠缠你!想让你的胃变成铜墙铁壁吗?那么就仔细学习学习本文吧。
都市白领 “胃”机重重
有这样一句老话:十人九胃病,尤其是在忙碌的现代社会,老牌影星姜文曾经在某医治胃病的广告中说过这样的话:胃疼,光荣!一定是忙工作忙的。正是这种错误...
转发:胃癌重在早期发现
胃癌高危因素与治疗天津市肿瘤医院 胃部肿瘤科 潘源 副主任医师
高危因素:
饮食不当
* 摄入过多的高盐饮食,可损坏胃粘膜屏障,增加对致癌物质的易感性,增强患胃癌危险性。
* 盐腌食品和熏烤食品已被证明与胃癌的发生有关。亚硝基化合物(NOC)和多环芳烃类化合物两类物质可在盐腌食品、熏烤食品和污染食品中形成,这些物质进入体内后可以转化成为有强致癌性的NOC从而引发胃癌。
* 少食新鲜水果和蔬菜、低蛋白饮食也与胃癌的发病有关。新鲜水果和蔬菜富含人体必须的营养素(特别是维生素C),蛋白质和维生素具有抗...
【推荐】伤胃行为排行榜,为你揭开为何胃癌
有数据显示,中国13亿人口中,肠胃病患者就有1.2亿,消化性溃疡发病率10%,慢性胃炎发病率30%,是全世界当之无愧的“胃病大国”。
此外,我国也是胃癌的高发区,每年新发现40万胃癌患者,占世界胃癌发病人数的42%。请善待我们的胃吧,否则它们也会提出抗议:腹胀得像是塞满棉花,接连不断地打嗝,突然来袭的疼痛都会让你痛苦不堪。记者采访到这方面的专家,根据他们对各种行为伤胃程度的讲述,排出了一个“伤胃排行榜”,并请专家为我们支支招,如何...