更新饮食态度 彻底拯救\"胃\"机

胃疼了,你会怎么做?

  相信不少人都会根据一大堆治胃病广告的推荐,上药店买点药品草草解决问题。但如果是在遥远的喜马拉雅山,一位真正的名医会花上4个钟头询问你一生的经历。也许你会奇怪:这跟胃病有关吗?

  事实是:胃病与你的生活方式息息相关,这也就是胃病在时下上班族中发病率居高不下的原因!如果你以为医疗手段就能彻底解决胃病,那么胃病迟早还会再来纠缠你!想让你的胃变成铜墙铁壁吗?那么就仔细学习学习本文吧。

  都市白领 “胃”机重重

  有这样一句老话:十人九胃病,尤其是在忙碌的现代社会,老牌影星姜文曾经在某医治胃病的广告中说过这样的话:胃疼,光荣!一定是忙工作忙的。正是这种错误的观点,让越来越多的上班族陷入了胃病的危机!

  专家指出:从发病率来看,目前功能性胃病最为普遍,也就是胃的消化、吸收功能减退,比如:消化不良、泛胃酸、食欲不振、胃胀、嗳气等等,其中消化不良最为普遍。第二类属于器质性病变,主要有胃溃疡、胃出血、胃部肿瘤等,其中胃溃疡最为高发,而胃溃疡更是男性最容易忽视的疾病之一,专家指出:在这个世界上十分之一的人会在有生之年患上胃溃疡。

  谁在伤害你的胃?

  造成胃病的原因非常复杂,不少人都存在各种误解,比如有人认为:喝凉茶会导致胃溃疡,实际上这种看法并没有确切的科学依据,那么经过研究证实,真正的胃部杀手到底有哪些?

  颠三倒四的生物钟

  肠胃之所以不肯好好为我们服务,其实主要原因是我们对它太不尊重。肠胃有自己的作息时间,1日3餐之时,肠胃会自动分泌出胃酸以及蛋白酶等,等待食物的到来。可是许多人却不注意用餐时间,该吃的时间不吃,让胃液空等。而当胃液没有分泌的时候,却又来个突然袭击,暴饮暴食,让肠胃不知所措,长此以往,再尽忠职守的肠胃也会出来闹事。

  事业不成功,肠胃也捣乱?

  有句老话:事业出了问题的人,他的肠胃也同样会出问题。事业上不得志,肠胃也来落井下石!这一类情况被称为功能性消化不良。这些事业上出了问题的人,本来肠胃没有问题,但由于工作压力大,心情压抑,而影响了肠胃蛋白酶的分泌,造成了这种功能性消化不良。精神因素也是消化性溃疡的主要诱因。消化性溃疡患者的病因有5.4%~20.5%来自于精神压力。胃溃疡或复发病人中,有84%和80%的患者在症状发作前一周内遭遇过强大的精神压力。

  暴饮暴食摧残胃...

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【推荐】伤胃行为排行榜,为你揭开为何胃癌

 
 
  
 
       有数据显示,中国13亿人口中,肠胃病患者就有1.2亿,消化性溃疡发病率10%,慢性胃炎发病率30%,是全世界当之无愧的“胃病大国”。


  此外,我国也是胃癌的高发区,每年新发现40万胃癌患者,占世界胃癌发病人数的42%。请善待我们的胃吧,否则它们也会提出抗议:腹胀得像是塞满棉花,接连不断地打嗝,突然来袭的疼痛都会让你痛苦不堪。记者采访到这方面的专家,根据他们对各种行为伤胃程度的讲述,排出了一个“伤胃排行榜”,并请专家为我们支支招,如何...

很多人不知胃和肝在哪儿

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本报记者  郑  丹
6月13日,英国广播公司网站报道,英国伦敦大学国王学院研究者对700多人进行的一项调查显示,近一半人不能准确指出内脏的位置。而在《生命时报》联合搜狐网健康频道进行的“你知道内脏的位置吗?”调查中,也有近两成人说不出内脏的准确位置。
  在心脏、肺、肾、胰腺、脾、肝、膀胱、肠、胃九个器官中,最难被定位的居然是胃,仅有69.83%参与者答对,24.18%的人把胃整体挪到了腹部的右侧,甚至有约6%的人把胃“搬”到了胸腔和盆腔。肝也是一个容易被“弄错”的内脏,1...

给肠胃减负 春节饮食有原则

聚餐大鱼大肉,吃多了肠胃终招架不住;日夜颠倒疯玩,玩疯了身体免疫力自然会降低。所以春节长假期间,很多人出现了不同程度的肠胃问题,给节日的欢乐气氛增添了负面影响。所以,专家提醒,春节期间要为肠胃减负。
 

 
一、春节时要给肠胃减负
首先,要对肠胃进行“减负”,春节期间,面对色香味俱全的菜肴,人们常常会吃进比平常多的食物,肠胃在经历超负荷运转之后也要有一个休息的过程。这就要求均衡饮食,多吃一些清淡的食物,如素食及蔬菜类等,多食用些如玉米面粥、小米粥等易消化的粗粮,还有各种水果;吃肉的时候可以吃瘦肉丁,而且要适量,可以让肠胃负担减轻;另外,特别推荐,云南人家土菜也是...

胃溃疡的治疗

上海新科胃肠科临床验证,胃溃疡具有以下特点:①胃溃疡长期内科治疗费用总的死亡率和并发症发生率均高于外科身体治疗;②患者药物治疗气愤胃溃疡较难愈合愈合后易于复发炎症造成病程延长和溃疡的扩展且常导致暂时严重出血或穿孔的发生;③胃溃疡分钟患者一般地方较十二指肠溃疡患者指责年高体弱一旦发生并发症其死亡率较高;④胃溃疡可以妙手恶变;⑤胃溃疡恶变和溃疡型癌三者的区分困难主要因此胃溃疡的大把手术适应证应较十二指肠溃疡放宽范围
      一、一般治疗
      1.饮食要定时进食不宜太快避免过饱过饥
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转发:胃癌重在早期发现

胃癌高危因素与治疗
天津市肿瘤医院  胃部肿瘤科  潘源 副主任医师
 
高危因素:
  饮食不当
 * 摄入过多的高盐饮食,可损坏胃粘膜屏障,增加对致癌物质的易感性,增强患胃癌危险性。

* 盐腌食品和熏烤食品已被证明与胃癌的发生有关。亚硝基化合物(NOC)和多环芳烃类化合物两类物质可在盐腌食品、熏烤食品和污染食品中形成,这些物质进入体内后可以转化成为有强致癌性的NOC从而引发胃癌。

* 少食新鲜水果和蔬菜、低蛋白饮食也与胃癌的发病有关。新鲜水果和蔬菜富含人体必须的营养素(特别是维生素C),蛋白质和维生素具有抗...
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