每天学习一条给心灵补氧的心情良方

1、 感到紧张时,你更聪明
  美国莱斯大学一项心理研究指出,紧张情绪可有效提高女性的思维能力和判断能力,这也是在deadline前,你的工作效率能迅速提高的原因。但另一项研究指出,由于荷尔蒙作用,紧张情绪反而会降低男性的判断力和创造力。因此专家建议,如果你的职场竞争对手是男性,击败他的最好办法是制造紧张气氛,让他手足无措。
  2、太响的手机铃会增加生活压力
  别小看了生活中常见的手机铃声、复印机启动声和电脑病毒预警声。听觉心理专家指出,过响的声音会为你带来潜在的压力,让你脾气变坏。建议你把手机铃声改成舒缓、温和的轻音乐,并尽量远离生活中的各种噪音。
  3、“小可爱”表情具有保护作用
  友好、可爱的视觉信号能起到意想不到的保护作用。在与客户谈判时,如果你发现自己处于劣势,不妨睁大眼睛,拉长眉毛和眼睛之间的距离,做几个可爱、友好的表情,这样不光会打消对方的进攻意识,还能唤起对方保护弱小的本能,对你的态度也会和缓下来。
  4、性幻想会让男人喷嚏连连
  英国约翰拉德克利夫医院的研究发现,性幻想会影响男人的嗅觉中枢,增加鼻腔黏膜的敏感性,让他喷嚏连连。如果你眼前的男人不停地打喷嚏,也许他真的对你有意思!
  5、一觉醒来,你的决定更明智
  在你想做重要决定前,最好美美地睡一觉,把这件事忘掉,让你的潜意识参与决策。要知道,潜意识思考比表层意识思考更有效,而睡眠是连结潜意识和表层意识的桥梁。有研究发现,人们在清晨做的决定往往更明智。
  6、整理老照片,让你心情更愉快
  美国哈佛大学的职业心理学家建议工作繁忙的OL,在工作压力大时整理老照片。重新回忆过去能让你心情愉快,压力减轻,自我满足感增强。
  7、为女老板工作的OL更轻松
  因为有“异性相吸”原则,所以为男老板工作更轻松?不是这样!加拿大多伦多大学的心理研究人员发现,为男老板工作的女员工,升迁速度比为女老板工作的人慢20%左右,这和男女间的沟通障碍有一定关系。另外,为单身男老板工作的女员工,更易出现睡眠困难、注意力难以集中等“职场症候群”。而为已婚或有孩子的女老板工作的OL,所受心理压力普遍低于平均水平。
  8、在晚上亲吻更有助于减压
  与爱人接吻,能有效降低女性体内的“压力荷尔蒙&rd...

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生活用品摆放要讲究 15个误区的健康隐患   生活物品摆放不当和不正确的生活习惯都会影响健康。美国《预防》杂志近日就列出了以下一些常见错误,提醒读者注意。
  1.牙刷放在卫生间的洗脸池上。平均每30平方厘米的抽水马桶内壁上就有320万个细菌。当你冲水时这些细菌就会呈烟雾状散开,落在牙刷上。所以,牙刷最好不要暴露在卫生间内,应放在浴室柜里。胡维勤教授提醒生活用品摆放要讲究 15个误区的健康隐
  2.手提袋放在餐桌上。手提袋常常会随意放在办公室、公交车等公共场所。每平方英寸的手提袋上就有多达一万个细菌,所以手提袋最好放在抽屉或椅子上。胡维勤教授提醒生活用品摆放要讲究 15个误区的健...

你认识姜吗?女人一辈子都离不开姜!

生姜的功效:
    一、生姜可驱寒利血通络。如:外感风寒、头疼、风寒引致咳嗽、呕吐、胃寒、慢性胃炎、胃痛、胃结核、慢性关节炎、跌打劳损、神经痛等。
      二、生姜可调治妇科病。如:月经不调、痛经、妊娠呕吐、产后或流产后调养、妇女闭经后调养、排毒养颜减少或消除妇女面部色斑、产后斑、对冷宫不孕起调理作用。所以说“女人一辈子都离不开姜”     
      三、姜具有兴奋、...

一名护士长的抗震日记


作者简介:于梅,女,中共党员,39岁,技术8级,总参总医院驻玉树医疗队护士长,毕业于总后军医学校。在护理工作岗位辛苦耕耘23年,曾参加过抗击非典、汶川抗震等医疗保障任务,先后荣立三等功1次,被北京市表彰为\"首都优秀护士\"。

2010年4月14日青海省玉树县发生了里氏7.1级的强烈地震。玉树山崩地裂,人民在流血,党中央、国务院,全国人民密切关注着灾区。面对这场灾难,我如同面对汶川、面对非典一样心急如焚,我是一名军人也是一名护士,在祖国人民需要我的时候,我愿意以微薄之躯献身生养我们的祖国大地。
15日,根据中央军委命令,我院派出医疗队前往灾区紧急救援,我光荣的成为了总参谋部总医院...

十一旅游不可不带 10元以下常备药

        十一黄金周又快到了,很多人计划在国庆期间长途出游。出游是为了为了放松一下紧张的心情,给平淡的生活增添一些乐趣。可是,在外地他乡,如果你突然出现了一些不适,而你又没有任何准备,那可真是太糟糕了。出发之前,不如和小编一起逛逛药店,选择几种便宜又有效的药物随身携带,有备无患,游玩更安心。
 
   晕车用药:长途出行,坐车之类的交通工具免不了,不少人都晕车晕船晕机,直接影响出游的心情和行程安排,准备一些晕车类用药非常必要。
 
  茶苯海明 晕车药的通用名,有含片也有吞服药片...

都市人群降压抗疲劳 专家细谈B族维生素片的作用


B族维生素片是以天然酵母、小麦胚芽等为主要原料,提取天然B族维生素、叶酸,采用先进生产工艺, 按照人体每日膳食营养素参考摄入量精心配制而成的特殊营养食品,下面小编就给你细谈B族维生素片以及用途。

B族维生素片(维生素B1)的作用和用途: 促 进成长;帮助消化,特别是碳水化合物的消化;改善精神状况;维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常;减轻晕机、晕船;可缓解有关牙科手术后的痛苦;有助于对 带状疱疹的治疗。 维生素B1是人体能量代谢,特别是糖代谢所必需的,故人体对硫胺的需要量通常与摄取的热量有关。当人体的能量主要来源于糖类时,维生素B1的需要量最大。 维生素B1还是维持心脏,神经及消化系统正...
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