每天学习一条给心灵补氧的心情良方
1、 感到紧张时，你更聪明
美国莱斯大学一项心理研究指出，紧张情绪可有效提高女性的思维能力和判断能力，这也是在deadline前，你的工作效率能迅速提高的原因。但另一项研究指出，由于荷尔蒙作用，紧张情绪反而会降低男性的判断力和创造力。因此专家建议，如果你的职场竞争对手是男性，击败他的最好办法是制造紧张气氛，让他手足无措。
2、太响的手机铃会增加生活压力
别小看了生活中常见的手机铃声、复印机启动声和电脑病毒预警声。听觉心理专家指出，过响的声音会为你带来潜在的压力，让你脾气变坏。建议你把手机铃声改成舒缓、温和的轻音乐，并尽量远离生活中的各种噪音。
3、“小可爱”表情具有保护作用
友好、可爱的视觉信号能起到意想不到的保护作用。在与客户谈判时，如果你发现自己处于劣势，不妨睁大眼睛，拉长眉毛和眼睛之间的距离，做几个可爱、友好的表情，这样不光会打消对方的进攻意识，还能唤起对方保护弱小的本能，对你的态度也会和缓下来。
4、性幻想会让男人喷嚏连连
英国约翰拉德克利夫医院的研究发现，性幻想会影响男人的嗅觉中枢，增加鼻腔黏膜的敏感性，让他喷嚏连连。如果你眼前的男人不停地打喷嚏，也许他真的对你有意思！
5、一觉醒来，你的决定更明智
在你想做重要决定前，最好美美地睡一觉，把这件事忘掉，让你的潜意识参与决策。要知道，潜意识思考比表层意识思考更有效，而睡眠是连结潜意识和表层意识的桥梁。有研究发现，人们在清晨做的决定往往更明智。
6、整理老照片，让你心情更愉快
美国哈佛大学的职业心理学家建议工作繁忙的OL，在工作压力大时整理老照片。重新回忆过去能让你心情愉快，压力减轻，自我满足感增强。
7、为女老板工作的OL更轻松
因为有“异性相吸”原则，所以为男老板工作更轻松？不是这样！加拿大多伦多大学的心理研究人员发现，为男老板工作的女员工，升迁速度比为女老板工作的人慢20%左右，这和男女间的沟通障碍有一定关系。另外，为单身男老板工作的女员工，更易出现睡眠困难、注意力难以集中等“职场症候群”。而为已婚或有孩子的女老板工作的OL，所受心理压力普遍低于平均水平。
8、在晚上亲吻更有助于减压
与爱人接吻，能有效降低女性体内的“压力荷尔蒙&rd...
美国莱斯大学一项心理研究指出，紧张情绪可有效提高女性的思维能力和判断能力，这也是在deadline前，你的工作效率能迅速提高的原因。但另一项研究指出，由于荷尔蒙作用，紧张情绪反而会降低男性的判断力和创造力。因此专家建议，如果你的职场竞争对手是男性，击败他的最好办法是制造紧张气氛，让他手足无措。
2、太响的手机铃会增加生活压力
别小看了生活中常见的手机铃声、复印机启动声和电脑病毒预警声。听觉心理专家指出，过响的声音会为你带来潜在的压力，让你脾气变坏。建议你把手机铃声改成舒缓、温和的轻音乐，并尽量远离生活中的各种噪音。
3、“小可爱”表情具有保护作用
友好、可爱的视觉信号能起到意想不到的保护作用。在与客户谈判时，如果你发现自己处于劣势，不妨睁大眼睛，拉长眉毛和眼睛之间的距离，做几个可爱、友好的表情，这样不光会打消对方的进攻意识，还能唤起对方保护弱小的本能，对你的态度也会和缓下来。
4、性幻想会让男人喷嚏连连
英国约翰拉德克利夫医院的研究发现，性幻想会影响男人的嗅觉中枢，增加鼻腔黏膜的敏感性，让他喷嚏连连。如果你眼前的男人不停地打喷嚏，也许他真的对你有意思！
5、一觉醒来，你的决定更明智
在你想做重要决定前，最好美美地睡一觉，把这件事忘掉，让你的潜意识参与决策。要知道，潜意识思考比表层意识思考更有效，而睡眠是连结潜意识和表层意识的桥梁。有研究发现，人们在清晨做的决定往往更明智。
6、整理老照片，让你心情更愉快
美国哈佛大学的职业心理学家建议工作繁忙的OL，在工作压力大时整理老照片。重新回忆过去能让你心情愉快，压力减轻，自我满足感增强。
7、为女老板工作的OL更轻松
因为有“异性相吸”原则，所以为男老板工作更轻松？不是这样！加拿大多伦多大学的心理研究人员发现，为男老板工作的女员工，升迁速度比为女老板工作的人慢20%左右，这和男女间的沟通障碍有一定关系。另外，为单身男老板工作的女员工，更易出现睡眠困难、注意力难以集中等“职场症候群”。而为已婚或有孩子的女老板工作的OL，所受心理压力普遍低于平均水平。
8、在晚上亲吻更有助于减压
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3. 敷在肌肉或关节酸痛处，重复3遍。
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一分钟就知道你缺什么维生素？
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维生素A的功能：
1.具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以抗衰老，去皱纹。
2.能减少皮脂溢出而使皮肤有弹性，同时淡化斑点，柔润肌肤。
3.有助于保护表皮，黏膜不受细菌侵害，健康皮肤，预防皮肤癌。
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等咱有了钱，喝豆浆吃油条，妈的想蘸白糖蘸白糖，想蘸红糖蘸红糖。豆浆买两碗。喝一碗，倒一碗！
等咱有了钱，吃包子和白粥，妈的想蘸醋就蘸醋，想蘸酱油蘸酱油，包子买俩儿，
吃一个，扔一个！
等咱有了钱，先买内裤和袜子，想买白的买白的，想买黑的买黑的，袜子我一次买两双，
穿一双，垫一双.
等咱有了钱，先养两孩子，...
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1、维持正常的视觉反应。
2、维持上皮组织的正常形态与功能。
3、维持正常的骨骼发育
4、有维护皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软细嫩，有防皱去皱功效。
5、缺乏维生素A，会...
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