贫血也别乱补血——保健品不如食物,食物不如药物
如今,各种打着“补血”招牌的保健品和所谓食谱,称得上是层出不穷,似乎补一两口,就不仅能得到“由内而外”的滋养,也能将“贫血”的阴霾一扫而空。事实难道真的如此吗,得了病 “补补血”就能万事大吉吗?
切忌滥用补血药
北京中医药大学附属东直门医院内科主任医师孙颖立在接受《生命时报》记者专访时表示,世界卫生组织确定的贫血标准为:血红蛋白成年男性低于120克/升,成年女性低于110克/升,孕妇低于110克/升,15岁以下儿童低于90克/升。按此来计算,全球约有30亿人患有不同程度的贫血,而每年因患贫血导致的死亡人数超过千万。在中国,患贫血的人口比例更高于西方国家,约有30%—40%的婴幼儿患有贫血,妇女的贫血发病率则为64.4%。近年来因为减肥而造成营养失调,使贫血人群更有猛增的迹象。
“正是由于贫血似乎成为了我们生活的一种‘常态’,于是,即使出现脸色发白、头晕、肢软乏力、眼花耳鸣等症状,也不觉得这是病,或是自认为已‘久病成医’,马上买回大量补血制品,要和贫血展开一场持久战。其实,这是大错特错了。通常说来,补血制品未必真能解决贫血的问题。相反,乱补还可能延误其他疾病的治疗。”孙颖立强调。
贫血是很多疾病的信号
孙颖立解释说,贫血就像发烧一样,它不是病,是多种疾病都可能引发的一个临床症状,因此最重要的是先搞清贫血由什么原因引起。多数情况下,原发病比贫血本身的危害严重得多,其治疗也比告别贫血来得重要。在病因诊断未明确时,不应乱服药物,使情况复杂,增加诊断上的困难。比如肝病、肾病造成的贫血,补血后反而会加重内脏负担。
即使是原发性的贫血,也要查清楚贫血的原因、程度、类型,切不可自行盲目进补。另外,每种药物的适应症也各有不同。例如,铁剂仅用于缺铁性贫血,对于某些患溶血性贫血的病人来说,服用含铁剂的营养补品,症状反倒有可能加重。
贫血怎么治
如果真有贫血,应该如何治疗呢?孙颖立表示,因病导致的贫血,就该治病,光补血没用,只有去除病因,才能从根本上治愈贫血。
除此之外...
切忌滥用补血药
北京中医药大学附属东直门医院内科主任医师孙颖立在接受《生命时报》记者专访时表示,世界卫生组织确定的贫血标准为:血红蛋白成年男性低于120克/升,成年女性低于110克/升,孕妇低于110克/升,15岁以下儿童低于90克/升。按此来计算,全球约有30亿人患有不同程度的贫血,而每年因患贫血导致的死亡人数超过千万。在中国,患贫血的人口比例更高于西方国家,约有30%—40%的婴幼儿患有贫血,妇女的贫血发病率则为64.4%。近年来因为减肥而造成营养失调,使贫血人群更有猛增的迹象。
“正是由于贫血似乎成为了我们生活的一种‘常态’,于是,即使出现脸色发白、头晕、肢软乏力、眼花耳鸣等症状,也不觉得这是病,或是自认为已‘久病成医’,马上买回大量补血制品,要和贫血展开一场持久战。其实,这是大错特错了。通常说来,补血制品未必真能解决贫血的问题。相反,乱补还可能延误其他疾病的治疗。”孙颖立强调。
贫血是很多疾病的信号
孙颖立解释说,贫血就像发烧一样,它不是病,是多种疾病都可能引发的一个临床症状,因此最重要的是先搞清贫血由什么原因引起。多数情况下,原发病比贫血本身的危害严重得多,其治疗也比告别贫血来得重要。在病因诊断未明确时,不应乱服药物,使情况复杂,增加诊断上的困难。比如肝病、肾病造成的贫血,补血后反而会加重内脏负担。
即使是原发性的贫血,也要查清楚贫血的原因、程度、类型,切不可自行盲目进补。另外,每种药物的适应症也各有不同。例如,铁剂仅用于缺铁性贫血,对于某些患溶血性贫血的病人来说,服用含铁剂的营养补品,症状反倒有可能加重。
贫血怎么治
如果真有贫血,应该如何治疗呢?孙颖立表示,因病导致的贫血,就该治病,光补血没用,只有去除病因,才能从根本上治愈贫血。
除此之外...
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生活节奏加快会导致饮食无常,以至有人经常食用方便面度日,也有的人应酬过多经常大吃大喝,偏食、缺食都可能导致贫血症,尤其是少女处于生长发育的关键阶段,因生理的特殊性会因“经血”过多而致贫血。一般情况下,可以通过食疗来加以纠正和改善贫情色血的症状,且有百利而无一害,值得一试。乌鸡汤
贫血是我国妇女儿童的罕见病,对他们产生的损害也最大,其中又以缺铁性贫血最罕见。
许多人因为继发性贫血和营养不良性贫血,多是由于的长化系统疾病,造成铁、叶酸和维生素B12等造血因子缺少所致。
一、贫血患者的饮食调理方法:
鱼翅
患了贫血,除针对病因进止治疗...
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青少年女性贫血的原因?贫血怎么办?胡维勤告诉你注意事项青少年女性所患的贫血,大多属于缺铁性贫血。红细胞的生成,离不开铁做原料,如果铁缺乏,红细胞就不能正常生成。 青年女性所患的贫血,大多属于缺铁性贫血。红细胞的生成,离不开铁做原料,如果铁缺乏,红细胞就不能正常生成。
据统计,国内约有10%的青春期少女患有缺铁性贫血;日本也曾报道过,少女缺铁性贫血发病率为16%,看来,少女患贫血的比率是相当高的。 胡维勤 健康养生 中医治病
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1.需铁量供不应求:青春期少女生长发育旺盛,需铁量远远超出一般需要量,若不注意增加营养,...
儿童缺铁性贫血———预防关键在饮食
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