腰椎骨质增生症
 
腰椎骨质增生症是因为中年以后，随着年龄的增大，椎间盘逐渐退化失去水份，椎间隙变窄，腰椎椎体边缘受压较重而形成骨刺或骨质增生。
骨刺在炎症刺激下会迅速生长，压迫神经，影响血运，而引起腰部酸疼、坐骨神经痛等。
经治疗后可使疼痛缓解或消失，就算是临床治愈了。但是往往以后可复发。
治疗的主要目的是缓解症状，防止病情进展。
具体方法有：
①每天坚持适当的体育锻炼，如太极拳、散步、健身操等，注意劳逸结合，不要劳累；
②推拿按摩；
③红外线，超短波等理疗；
④针灸；
⑤药物可适当选用腰痛宁、大小活络丹、骨仙片、伸筋丹等，西药可选芬必得、非普拉宗、消炎痛等。
经上述治疗无效者可考虑手术治疗。
建议：
平时保持良好的站立姿势和坐姿，连续坐姿1小时应起立活动一下腰部，防止腰部的肌肉劳损。
建议睡硬或半硬的床。
平时要避免腰部受伤，避免腰部受凉、受潮等。