泡脚好处和中医药方大全

我国民间諺语有“天天洗脚,胜过吃药”之说南宋著名诗人陆游喜欢睡前洗脚,长期坚持。他曾作诗::“老人不复事农桑,点数鸡豚亦未忘,洗脚上床真一快,稚孙渐长解烧汤。夜眠濯足而卧,四肢无冷疾”。这些诗句细说泡脚的益处。如果在泡脚水中加一些中药,益处更加明显。
首先,中药泡脚能促进血液循環。脚有人体的第二心脏之说。脚离人体的心脏最远,负担最重,因此,这个地方最容易血液循环不好。医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰”。那些经常感覚手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的保健方法。泡脚水里加入一些舒筋活血的中药,药物的有效成分,通过皮肤黏膜透皮吸收,渗透到血液,促进气血运行,改善体内新陈代谢,可达事半功倍的效果。其次,泡脚能刺激足部穴位、反射区和径络。人体的足部是多条经络的汇聚点,包括三条阳经(胃经、胆经、膀胱经)的终止点,和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点,都在脚上,因此,泡脚等于刺激了这六条最主要的经络。第三,对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。当今,不良的生活习惯是致病的因素之一,现代社会大量使用空调,再加上人们普遍爱吃凉的食物和膏梁厚味,所以体内多寒湿,通过泡脚,可以加速体内排寒,对风湿关节炎、冠心病、脑动脉硬化、高血压、糖尿病等慢性疾病有很好的辅助治疗作用,并可予防各种并发症。
中药泡脚要持之以恒,“夜眠濯足而卧”会感到浑身舒服,睡觉更香。泡脚的容器最好选用高50厘米、直径40厘米的专用木桶,使药液浸泡至膝关节、足三里処,效果更佳。附处方:红花、百部、苏木、独活、丹参、当旧、威灵仙、片姜黄、地丁、伸筋草、透骨草,以上11位药各20克。细辛、乳香、没药。 3位药各10克。

中药泡脚药方大全:
一、泡脚的优点:1、安全;2、无痛苦;3、无毒副作用;4、廉价;5、有效;人们常说“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天冼脚,肺润肠濡;冬天冼脚,丹田温灼”;6、方便;7、舒适。
二、泡脚水的组成:泡脚水—般取自来水、河水、等为基水。通过泡脚治病的可根据不同疾病加入不同的药物。
三、泡脚水的温度:—般来说,泡脚水的温度以38~43度为宜,但最好不要超过45度。
四、泡脚容器的要求:1、质地应无害、安全、保温性能好。2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米[没过踝关节]。3、结构可买一些微电脑浴脚器。
五、泡脚时间的要求:1、每天安排泡脚几次:如一般保健泡...

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怎样泡脚最健康:晚上9点泡脚最养肾


     


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  泡脚最佳时长:泡脚时间以30~45分钟为宜,每天或隔天泡1次即可。
  泡脚最佳水温:泡脚的水温一般维持在38℃~43℃为宜。足浴时水深通常要淹过踝部,且要时常搓动。
  晚上9点泡脚最养肾
  专家建...

丹参虽补 服用不当恐出血

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胸部刀刺伤失血性休克抢救一例,小肠癌切除术一例

   
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天转冷,脚发凉 小心糖尿病足


天转冷,脚发凉  小心糖尿病足
冬季来临,一般人只要随着冷热加减衣服就行了,但糖尿病患者这期间时常感觉手脚发凉、发麻的话,就要引起高度重视,因为这很可能是糖尿病足的信号!
病因揭秘:三大因素形成糖尿病足
1.糖尿病慢性周围血病变
慢性周围血管病变会导致血管管腔逐渐狭窄,足部血压下降,在外伤、感染及气候变化时易引起坏疽。周围血管病变会出现下肢麻木、疼痛、行走距离越来越短等一系列症状。
2.糖尿病慢性周围神经病变
植物神经病变往往导致足部感觉障碍和抵抗力降低,使足部容易受伤,并迅速溃疡、感染;感觉障碍表现为感觉丧失或者异常,比如手、脚特别是足部的麻木,走路时感觉像踩在棉花...

人老脚先老,养生先养脚

    
古人认为,人有四根,“鼻根,苗之根;乳根,宗气之根;耳根,神机之根;脚根,精气之根”。说明鼻、耳、乳仅是人体精气的三个凝聚点,而足才是精气的总集点。
脚位于人体位置的最低处,承载着全身的重量,步履轻快,精神充沛,是人体气足神旺的表现,就是通常人们所说的精神百倍的感觉。而当人感到精神疲惫的时候,往往最先感到腿脚发沉无力。可见脚的健康状况关系到整个人体的健康状况。民间有句俗语,叫做“人老脚先老”。当你为家庭、为事业日夜奔波,渐渐发现上楼不在轻松自在,长路步行脚软腿酸时,衰老随着精、神、气的减少而...
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