泡脚好处和中医药方大全
我国民间諺语有“天天洗脚,胜过吃药”之说南宋著名诗人陆游喜欢睡前洗脚,长期坚持。他曾作诗::“老人不复事农桑,点数鸡豚亦未忘,洗脚上床真一快,稚孙渐长解烧汤。夜眠濯足而卧,四肢无冷疾”。这些诗句细说泡脚的益处。如果在泡脚水中加一些中药,益处更加明显。
首先,中药泡脚能促进血液循環。脚有人体的第二心脏之说。脚离人体的心脏最远,负担最重,因此,这个地方最容易血液循环不好。医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰”。那些经常感覚手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的保健方法。泡脚水里加入一些舒筋活血的中药,药物的有效成分,通过皮肤黏膜透皮吸收,渗透到血液,促进气血运行,改善体内新陈代谢,可达事半功倍的效果。其次,泡脚能刺激足部穴位、反射区和径络。人体的足部是多条经络的汇聚点,包括三条阳经(胃经、胆经、膀胱经)的终止点,和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点,都在脚上,因此,泡脚等于刺激了这六条最主要的经络。第三,对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。当今,不良的生活习惯是致病的因素之一,现代社会大量使用空调,再加上人们普遍爱吃凉的食物和膏梁厚味,所以体内多寒湿,通过泡脚,可以加速体内排寒,对风湿关节炎、冠心病、脑动脉硬化、高血压、糖尿病等慢性疾病有很好的辅助治疗作用,并可予防各种并发症。
中药泡脚要持之以恒,“夜眠濯足而卧”会感到浑身舒服,睡觉更香。泡脚的容器最好选用高50厘米、直径40厘米的专用木桶,使药液浸泡至膝关节、足三里処,效果更佳。附处方:红花、百部、苏木、独活、丹参、当旧、威灵仙、片姜黄、地丁、伸筋草、透骨草,以上11位药各20克。细辛、乳香、没药。 3位药各10克。
中药泡脚药方大全:
一、泡脚的优点:1、安全;2、无痛苦;3、无毒副作用;4、廉价;5、有效;人们常说“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天冼脚,肺润肠濡;冬天冼脚,丹田温灼”;6、方便;7、舒适。
二、泡脚水的组成:泡脚水—般取自来水、河水、等为基水。通过泡脚治病的可根据不同疾病加入不同的药物。
三、泡脚水的温度:—般来说,泡脚水的温度以38~43度为宜,但最好不要超过45度。
四、泡脚容器的要求:1、质地应无害、安全、保温性能好。2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米[没过踝关节]。3、结构可买一些微电脑浴脚器。
五、泡脚时间的要求:1、每天安排泡脚几次:如一般保健泡...
首先,中药泡脚能促进血液循環。脚有人体的第二心脏之说。脚离人体的心脏最远,负担最重,因此,这个地方最容易血液循环不好。医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰”。那些经常感覚手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的保健方法。泡脚水里加入一些舒筋活血的中药,药物的有效成分,通过皮肤黏膜透皮吸收,渗透到血液,促进气血运行,改善体内新陈代谢,可达事半功倍的效果。其次,泡脚能刺激足部穴位、反射区和径络。人体的足部是多条经络的汇聚点,包括三条阳经(胃经、胆经、膀胱经)的终止点,和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点,都在脚上,因此,泡脚等于刺激了这六条最主要的经络。第三,对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。当今,不良的生活习惯是致病的因素之一,现代社会大量使用空调,再加上人们普遍爱吃凉的食物和膏梁厚味,所以体内多寒湿,通过泡脚,可以加速体内排寒,对风湿关节炎、冠心病、脑动脉硬化、高血压、糖尿病等慢性疾病有很好的辅助治疗作用,并可予防各种并发症。
中药泡脚要持之以恒,“夜眠濯足而卧”会感到浑身舒服,睡觉更香。泡脚的容器最好选用高50厘米、直径40厘米的专用木桶,使药液浸泡至膝关节、足三里処,效果更佳。附处方:红花、百部、苏木、独活、丹参、当旧、威灵仙、片姜黄、地丁、伸筋草、透骨草,以上11位药各20克。细辛、乳香、没药。 3位药各10克。
中药泡脚药方大全:
一、泡脚的优点:1、安全;2、无痛苦;3、无毒副作用;4、廉价;5、有效;人们常说“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天冼脚,肺润肠濡;冬天冼脚,丹田温灼”;6、方便;7、舒适。
二、泡脚水的组成:泡脚水—般取自来水、河水、等为基水。通过泡脚治病的可根据不同疾病加入不同的药物。
三、泡脚水的温度:—般来说,泡脚水的温度以38~43度为宜,但最好不要超过45度。
四、泡脚容器的要求:1、质地应无害、安全、保温性能好。2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米[没过踝关节]。3、结构可买一些微电脑浴脚器。
五、泡脚时间的要求:1、每天安排泡脚几次:如一般保健泡...
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怎样泡脚最健康:晚上9点泡脚最养肾
我国传统中医理论早就有“一年四季沐足:春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑热可祛;秋天洗脚,肺润肠蠕;冬天洗脚,丹田湿灼”的记载。但是泡脚有益的前提是正确地泡,包括水温、时长等等。此外泡脚也不是百无禁忌的,一些特殊人群和某些特殊情况下不宜泡脚。
泡脚最佳时长:泡脚时间以30~45分钟为宜,每天或隔天泡1次即可。
泡脚最佳水温:泡脚的水温一般维持在38℃~43℃为宜。足浴时水深通常要淹过踝部,且要时常搓动。
晚上9点泡脚最养肾
专家建...
【转】 治脚气、鼻炎、感冒、高血压、肾结石、等单方
1、脚气:一般药不管用,不要怕。上菜市场买回烂韭菜一捆,把韭菜放到洗脚盆里煮一会,把脚放在蒸汽上熏。等温度低些,脚能受得了啦,放入盆里洗,用韭菜搓,三次去根。2北方寒冷,得肾炎、盆腔炎等。
黄柏50克、蒲公英50无克,这两样拌匀,当做荼叶泡水喝,消一切肾、肺、肝、胆、脾、胃的炎症,消化,泌尿系统皆管。女众治妇科炎症,男众治前裂腺。开始时量大点,没病量小点,预防。方法:边沏边喝,不隔夜。
3、急性角膜炎:
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4、口舌生疮:
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女性保健 从脚部抗寒开始 秋天到了,虽然暑气还没消散,但已经有了开始转凉的苗头。注重保养的女性们现在就改开始防寒了,尤其是身在北方的MM们,切记要想更健康的话,最好是防范未然。
谨防“寒从脚下生”。许多人都有脚凉心紧的感觉,因为脚的脂肪含量少,而且人们早已习惯于穿鞋袜,所以抗寒能力较弱。另外,许多人的双脚是身体的重要排汗途径,如果遇冷,首先是排汗不畅。
双脚又有人的“第二心脏”之称,脚上的许多反射区与人体的内脏相对应,如果脚部受凉,也会引起人体许多器官的不适。从人体的生理特点上看,人体的总血液量的50%集中于下肢,如果受凉会使双脚的许多毛细血管紧缩,使正常的血流...
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冬季来临,一般人只要随着冷热加减衣服就行了,但糖尿病患者这期间时常感觉手脚发凉、发麻的话,就要引起高度重视,因为这很可能是糖尿病足的信号!
病因揭秘:三大因素形成糖尿病足
1.糖尿病慢性周围血病变
慢性周围血管病变会导致血管管腔逐渐狭窄,足部血压下降,在外伤、感染及气候变化时易引起坏疽。周围血管病变会出现下肢麻木、疼痛、行走距离越来越短等一系列症状。
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植物神经病变往往导致足部感觉障碍和抵抗力降低,使足部容易受伤,并迅速溃疡、感染;感觉障碍表现为感觉丧失或者异常,比如手、脚特别是足部的麻木,走路时感觉像踩在棉花...