珠海准妈妈应多吃哪些水果好？
珠海准妈妈应多吃哪些水果好？怀孕的女人脸上都洋溢着幸福，她们终于要为人母亲了，那作为一位准妈妈，在孕期保健自己，让宝宝健康成长是非常重大的事情，那珠海的准妈妈应该多吃哪些水果好？下面听听珠海惠爱不孕不育医院的不孕不育医院的简答介绍吧！
珠海准妈妈应多吃哪些水果好？珠海不孕不育医院的不孕不育医生说：根据产前宜清凉的药食原则，孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。
珠海准妈妈应多吃哪些水果好？
无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。
吃无花果可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。
柿子汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药。柿子虽然有很好的营养及医疗作用，它也有不足之处。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。
珠海准妈妈吃哪些水果好？柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水...
珠海准妈妈应多吃哪些水果好？珠海不孕不育医院的不孕不育医生说：根据产前宜清凉的药食原则，孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。
珠海准妈妈应多吃哪些水果好？
无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。
吃无花果可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。
柿子汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药。柿子虽然有很好的营养及医疗作用，它也有不足之处。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。
珠海准妈妈吃哪些水果好？柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水...
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忘却从前是白头”
，碧草、白萍，干梨花何事？齐来入座，便是喧宾夺主；二曰搭配不当，“雨兼风”其势甚骤，岂可谓“霏霏”？首尾两端，殊难统一，风字出韵犹在其次；三曰命意未深，梨花含泪，本当直入人心，而诗中只道得“意难平”三字，其泪便成廉价物了。结症既明，医治便是易事。首句去风留雨，并转作初晴之势，预为后文伏笔。次句碧草白萍类累赘物事，一刀割尽为宜，腾出空间让主人翁自家入席。“俏脸生春莫暗惊”拟梨花自白，正是承先启后的好笔墨。（雨后梨花，容颜自好，故曰“俏脸生春”，此句之重点在“莫暗惊”三字上。）结二句仍用梨花口吻，遥借“雨初晴”之势，道出“莫暗惊”的关键所在，“留得数行清泪在，为君垂滴到天明”，深情一至于斯，对方便...禅一谈养生（果品类）
果品类1、梨——健胃润肺的百果之宗
又叫快果、玉乳、蜜父，一向被为是“百果之宗”。目前已普及到全国种植，共有1030多个品种，其中常见的有京白梨、大鸭梨、雪花梨、苹果梨等。
梨含有较多的营养价值而为人称道。梨不但是补充人体必需营养成分的重要水果之一，而且它性寒味甘，有润肺、化痰、止咳、退热、降火、清心、解疮毒和酒毒等医疗功效。梨对肝炎病人，有保肝、助消化、促食欲的作用。肝阳上亢或肝火上炎型高血压病人，经常食之可滋阴清热，使血压下降，头昏目眩减轻、耳鸣心悸好转；以梨汁同人...
经常吃番茄的好处--你知道吗？
番茄，又名西红柿。其味鲜美可口，营养丰富，是夏令大众的的水果型蔬菜。人类食品的六大营养素，它无一不有，其中维生素PP的含量居蔬菜水果之首。据计算，每人每天吃上2、3个番茄便能满足一天对维生素和矿物质的需要。&...
盘点：孕妇不可多吃的10种水果燃烧
孕妈妈该首选糖含量相对较低的水果，如西瓜、苹果、梨、橘女、桃、葡萄等，每天吃水果也别超过500克，而妊娠期糖代谢异常或是妊娠糖尿病患者则要加半，最佳等血糖控制仄稳后再吃水果。另外，如果喜悲吃臭蕉、菠萝、荔枝、柿女之类含糖量较高的水果，就一定要加量。吃水果的机遇最佳选反在两餐之间吃，那样既没有会使血糖太高，又能防止低血糖的收生。方法：每个指甲下都需有一片大叶女的制型，您可以先画三瓣的箭头制型，没有用害怕画失没有佳，之后人们会教您怎样弥补它，然后反在间隙处画方润，交亡用其他颜色画出异样地叶女形状，随意凌乱的交错反在一起。
然后反方背画下异样地三条斜线，那样会有菱形线的效果。
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孕妈妈的饮食注意事项
一个健康聪明的小宝宝，是每个妈妈的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有利于胎儿发育。水果是摄取营养来源中必不可少的元素。每个孕妇都想知道哪种水果能吃，哪种水果不能吃。适合准妈妈吃的水果：
1.苹果：
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