跟腱的完全撕裂损伤
　　昆明体育训练基地运动医学诊所 李红彪
　　跟腱位于小腿，是三头肌肉的肌腱组织，长度大约是小腿的中点到跟骨之间的距离那么长。跟腱常见的损伤是急性损伤和进行休闲活动的老年运动员，也见于跟腱发生退行性改变和患跟腱腱围炎的人群，跟腱的完全撕裂更常见于激烈的运动中，如足趾的奋力启动或者踝关节在背伸位的过伸损伤。
　　跟腱完全撕裂的损伤症状：
　　1. 突然的小腿发生锐痛，如同有人在你小腿的部位猛抽一鞭子或者被小球重击腿部。
　　2. 损伤常常伴随很响的声音。
　　3. 你将不能够行走或者用足尖站立。
　　4. 你可以在跟腱的部位触及一个凹陷。随即出现很大的肿胀。
　　5. 捏小腿三角肌实验：目的是检查三头肌的跟腱是否完全断裂。小腿伸出床边，用手握住小腿最丰满的部位，可以发现踝关节的向下的动作消失，或者根本没有踝的任何活动。
　　跟腱完全撕裂的治疗与康复措施：
　　受伤后运动员应该怎样做呢?
　　立即求助运动医学专业医生!通过手术的治疗最大可能地康复你的跟腱的功能。受伤后手术的时间不要超过2天。一般都是急诊手术!不要幻想进行非手术的治疗方案。这只会延误治疗时机!在受伤后尽可能快的进行患部的冰敷。加压包扎!尽可能减少出血和肿胀。
　　运动医学专业医生会做什么呢?
　　1. 确认损伤，进行准确诊断。
　　2. 对损伤的跟腱进行手术修补。术后石膏外固定。
　　3. 对于部分撕裂的患者进行非手术治疗可行。但不推荐!这可能造成更长时间的康复。
　　受伤后的康复需要离开训练多久呢?
　　手术后需要6到9月的康复时间。如果是非手术方法，采用石膏外固定技术来进行的康复措施，则需要12月的康复时间。同时，配合中药的熏洗和外敷的工作，加上物理热疗和运动按摩来加速康复的进程。