使用电脑、开车上下班……现代社会的生活习惯，看来似乎省了“时”，却终究没能省“事”。彼此关系的不协调使越来越多的人出现了姿势性劳损，以致把颈椎病从老年人的“专利”拉进了上班族体检书上的“黑名单”。
      我国颈椎病患者已有5000万
  6月17日，中国康复医学会颈椎病委员会主任委员娄思权教授在中国首部《颈椎病诊治与康复指南》发表仪式上告诉《生命时报》记者，颈椎病已成为威胁国人健康的主要疾病之一。目前，中国颈椎病患者已有5000万人，且正以每年递增１００万人的速度“高歌猛进”。
  “飞速发展的现代社会使人们的生活方式、生存环境发生了变化，人们承受的压力也越来越大，颈椎病的发病年龄也随之变得年轻。尤其是在长期伏案工作的人群中，发病率不断提高，已达到一般人群的６倍。”娄思权说。
  不过，与之不相适应的是，在此之前，医学界并没有一部关于此疾病的治疗共识，治疗不规范的情况时有发生。因此，《指南》的出台使广大医生治疗疾病有章可循，也让越来越多的患者能够远离治疗陷阱。
颈椎病是自己招的
  “其实，颈椎病称得上是人自己惹出来的一种病。”在谈到为何目前颈椎病如此多发时，娄思权不无遗憾地说。
  颈椎病患者或多或少都曾有过这样的经历：颈部活动度过大，长期低头工作，采用不正确的姿势(如坐姿、站姿以及长时间以同一姿势伏案工作)，枕头太高以致反复落枕，受过风寒，有过头颈部外伤等。
  因此，如果不想成为颈椎病“大军”中的一员，改变自己的生活习惯就完全可以做到。比如，纠正不良的休息和工作习惯，减少颈部疲劳，不要长时间看电视或低头工作，每工作一段时间，就抬起头并适当活动颈部，也可以自己用双手牵引脖子，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。
      疗效不好，往往是就医晚了
  有些人认为颈椎病没什么可治的，或是治也治不好，而任由其发展，或错误地把消除骨质增生当作治疗颈椎病的目标。这看起来虽然很可...