别让“过劳死”悲剧重演

   据报道,北京一位年仅34岁的民警连续工作40小时后猝死。人们对他的敬业精神表示钦佩之余深感痛心。专家提醒大家—
别让“过劳死”悲剧重演
北京朝阳医院胸外科主任   李  辉
    “过劳死”近年频发
    在网上收索“过劳死”这个词的结果令人震惊,一连串的“过劳死”案例映入眼帘:
江苏省盐城市响水县公安局巡警大队事故处理中队副中队长任海华,在连续工作38小时后不幸猝死,享年37岁。
    爱立信中国有限公司总裁杨迈,连续忙碌几个星期后,在健身房健身时突发心脏病,抢救无效死亡。
    36岁清华大学电机与应用电子技术系讲师焦连伟猝死。
    36岁浙江大学数学系教授何勇猝死。
    38岁的中国科学院研究员、国家重大基础研究项目首席科学家助理胡可心猝死。
    46岁的清华大学工程物理系教授高文焕猝死。
    其诱因都是过度劳累。
    “过劳死”也是职业病
     所谓“过劳死”,是由于长期慢性疲劳诱发的猝死。或者说,是由于工作压力过大而导致精疲力竭,甚至引起身体潜藏的疾病急速恶化,导致突然死亡。美国疾病控制中心已正式将“过劳死”命名为慢性疲劳综合征,并拟定例相应的诊断标准。在许多发达国家,“过劳死”被列为职业病。
     哪些人易“过劳死”
    从送到医院抢救的“过劳死”者来看,精神压力大的劳动者,如每天工作10小时以上的企业家、演艺人员及从事医疗、IT、新闻、科研的工作者更容易发生“过劳死”。而且中...

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“过劳死”很惨,都市生活要注意!

要想防止“过劳死”,就必须了解身体为我们发出的“过劳死”信号。日本公众卫生研究所的科研人员曾对日本“过劳死”高发现象做过详细研究。
       春季是精神疾病的高发季节,在春季的最后一个节气里,人们除了通过精神养生保健的方法来调节情绪外,平时多积累养生保健健康问题知识,还可以食用一些能够缓解精神压力和调节情绪的食物。还有的研究观察到,多食用碱性食物有助于缓解人体的急躁情绪,所以容易动怒生气的人多吃一些贝、虾、蟹、鱼、海带等海产品以改善性格,稳定情绪。同时,如果你有经济条件,也可以去著名的营养保健品康途网选择需求。

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九类女性不宜服避孕药




当开始考虑“该用哪种避孕药”的时候,我们可能需要通盘考虑这样一些问题:我需要避孕多久?我什么时候才想要孩子?我是不是个忘性大的人?等等。其实这些都是次要的。首当其冲的,是“我能不能用避孕药”。
因为部分口服避孕药现在已经成为“非处方”的药物(在中国,敏定偶及达英-35都在OTC名单中),能够不需要医生处方自行购买服用,所以,很多女性并没有意识到这个关键问题。
并不夸张地说:使用口服避孕药前,应进行身体检查。
警示
如患有急、慢性肝炎、肾炎、心血管疾病、高血压、糖尿病、恶性肿瘤,或是近期内要做大手术的女性应该是不能服用避孕药的。同样,相关的长效避孕针也不能使用。
另...

中国男人的十大“醉”刑

    吃饭(应酬)免不了喝酒,中国的喝酒,已经形成一种文化,可想喝酒在国人心目中的程度,但是喝醉酒的确是一件难受的事情,对自己对别人都一样,医学上说:酒精过量,会程度不同地造成心率加快,皮肤升温,神志不清,控制力减弱,动作不协调,或出现疲劳、恶心、头痛、呕吐,严重的还会出现酒精中毒现象。
  醉酒后,由于身不由己而行不知所往,处不知所持,食不知所味;一种原始的冲动使人变得野蛮、愚昧、粗暴;异常的兴奋,又能诱导人为所欲为,出现迷离恍惚而又洋洋自得的举止。人在这种失去理智的状态下很容易对周围的人破口谩骂,动手殴打,或者从事一些莫名其妙的破坏活动。 ...

减肥继续,七月目标:58.9KG(恢复七月一日的体重)

被56.8KG的米粒刺激到了,我要努力追追追!
MC结束,基于目前的体重,七月最后十天的目标是:60.8—58.9KG,努力恢复七月一日的体重。坚持我每天的番茄水果汁和苦瓜酸奶,一日三餐有意识的减少饮食量,慢慢掉吧!
7月20日   60.8KG    上班快走64分钟
8:30  馒头一大个  12:00 米饭一份+芹菜炒肉末一份+煮红腰豆一份  16:40  苦瓜酸奶一杯
18:10  炒米线一碗半(小碗)  李子几个,小芒果一个   &nbs...

被遗忘的第2天,第2天遗忘了我,其实第3天了

 
废话:
恩,突然想起了在上新东方的时候小宝说过的一个段子,说他最喜欢跟碰偶去K歌,他能把很多中文歌翻成英文去唱,比如,某人的那首江南,其中一句,这世界已没有我,他因为翻成the word lost me致使歌词意境大升而得意了N久。恩,废话了那么多,其实就是想说,我忘记写下第二天日志。。。能不能说第二天把我给忘记了。。。
先揭晓答案:我没有去跟着吃饭~大伙基本都自带午饭了,不愿意去,于是我就正大光明的也不去了,嘿嘿!说是改期了呢,恩,悬疑待续!最近迷上了霹雳布袋戏,本来是一堆木偶依依呀呀的,曾经看不下去的东西,但是看了几集下来就不得不佩服木偶的精美,动作的华丽,最赞的是那个...
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