贝克汉姆与强迫症
　　英格兰著名球星贝克汉姆日前接受《星期日镜报》采访时，自曝
患有强迫症，坦承自己经常重复一些行为，如反复将家里的东西整齐
地排放好，反复做清洁，追求完美等等，他的老婆维多利亚也感到受
不了，说他是个怪人。
　　强迫症（obsessive－compulsivedisorder，OCD）是以强迫症状
为主要临床表现的一类心理疾病。其特点是有意识的自我强迫和反强
迫并存，两者强烈冲突，使病人感到焦虑和痛苦；病人体验到强迫行
为的冲动来源于自身，但违反自己的意愿，需极力抵抗，但患者自己
无法控制；病人也能意识到强迫症状是不正常的，但无法摆脱。此病
平均发病年龄为20岁左右，中国人的患病率为0.3‰。根据美国精神
学会的统计，全球有超过300万人罹患强迫症。
　　强迫症的基本症状为强迫观念、强迫意向、强迫行为，可以一种
症状为主，也可以几种症状兼而有之。

　　哪些人易患强迫症
　　追求完美的人容易患强迫症。从人格基础来看，有强迫倾向的人，
一般都存在过于追求完美和理想主义的倾向。他们做事认真、刻板，
往往对自己要求过高，有强烈的完美感，特别讲究秩序。在完美主义
的推动下，人就会拼命工作，成功也随之成了一种强迫的需要。
　　社会压力过大的人易患强迫症。社会对成功人士的要求往往很高，
如在公共场合不能乱说话、乱喝水，工作也成了由外在动机所主宰。
贝克汉姆作为国家队队员出场时，就不仅仅代表自己，而是代表国家。
观众往往也会从国家形象的高度来要求他，只许成功，不许失败。他
踢球就不是为了快乐，而是为了众人的期望和重托。

　　患了强迫症怎么办
　　首先不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美。不要老是问自
己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。其次，学会
顺其自然。强迫症的另一个特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往
会想出天大的事来。因此，在思考问题时，要学会接纳他人，不要钻
牛角尖，学会适应环境而不要刻意改变环境。第三，学会享受过程，
不过分看重结果。为所当为，做事情要抱着一...