强迫症是一种什么样的心理疾病呢


强迫症是一种明知道没必要去做,但是自己仍无法摆脱,心理反复去想的这种情绪,或者在行为上,明知道事情无意义,还要反复去做而无法自我停止的一种心理障碍。据悉,强迫症的终身患病率可达到2.5%,而按发病率来说,几乎七成以上的人都多多少少有强迫症的想法或者行为。目前来看全国有将近4000万的已确诊强迫症病人,仍有很大一部分人并未意识到自己已经有了强迫症的症状,这是比较危险的。患有强迫症的人,主要特点就是具有强迫人格,过分的追求完美,过分的优柔寡断,喜欢凡事钻牛角尖。而这种心理疾病的危害就是,患者经常会感觉焦虑重重,主观上想挣脱自己的强迫思维,但是往往事与愿违。久而久之容易产生焦虑的心理,进而演化成焦虑症。因此对于完美主义者来说,应提高对强迫症的警惕。
 那么什么是强迫人格呢?强迫人格人格者追求向心力,从小就渴望永恒和安全感.他们依赖熟悉习惯的东西,希望生活中各个方面都应该像铁铸的,变成永远有效地原则和无可争议的规矩.他们害怕新鲜的事物和新奇的经验,风险、改变和消逝是他们最大的恐惧。
    引用一句话概括最为恰当:
            “僵硬如石!持之以恒!”
                          ----------赫塞(H.Hesse)
     石家庄辰昊心理咨询中心旨在传播“以人为本、助人自助”的文化理念,普及推广心理学健康知识,开展远程心理咨询与治疗、催眠治疗,儿童青少年厌学、撒谎、自卑、自信心不足、网络成瘾等行为矫治,考前焦虑、婚姻情感、性心理咨询,失眠症、社交恐惧症、强迫症、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、私人心理顾问等,竭诚为社会提供全方位心理卫生服务。
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正念疗法不是说教,也不是枯燥的打坐,但也是需要进行一些道理上的阐述的,但是,我们从不说教,我们注重于领悟。
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转移注意力。尽可能地把时间安排得紧凑,使自己没有时间去实施诸如反复检查门锁等强迫行为。同时可以选择运动锻炼和户外活动来充实生活,减轻强迫心理的干扰。对于少数强迫症(病态程度)可以用心理治疗也可以用药物治疗,但应在专科医生指导下服用。
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