认清自己身体 做自己的良医,健康受益一辈子!
告诉你医院里的医生不会说的秘密,从此自己诊病,开启人体自愈机能,调理好自己的生活、身心、多锻炼,让你健康受益一辈子!
一.人要健康,只要血多.
要血多,只要早睡(每天10:30以前/成人)加敲胆经(大腿外侧各100下 /每天).
早睡是造血时间的保证(人并非二十四小时都能造血,古时候的人都是日出而作,日落而息,人体造血是有特定时段的,这是天人相应的结果,
是不能任意改变的).
敲胆经是造血材料的准备(现代人不缺营养,但胆汁分秘普遍不好).
二.症在四肢五官,病在五脏六腑,
所有的症都是内脏问题在体表的表现
(近视眼---肾水不足以涵木,
中耳炎---小肠有细菌感染的病灶,
五十肩---大肠有细菌感染的病灶,
香港脚是胃有细菌感染的病灶等等).
三.脂肪不是营养过剩,
脂肪是人体能力不够时排不出去的垃圾,那个脏器能力差,那个脏器的经络外面堆的脂肪就厚.
四.血色素的及格与否并不能证明人体维持生命所需的血液总量是够还是不够,
血色素只是代表一滴血里红血球所占的比例而已,
人体健康与否取决与人体总血流量的多少,现在没有这样的指标,也没有检测的方法,但中医通过望证是可以了解的,
人体总血流量够的最低标准:
1.血能进肾脏过滤,每天早晨起来的第一次小便一定是黄色的.
2.血液能进肝脏进行清洗,手上的血管不仅看得见,而且颜色是浅绿色的.
3.指甲不仅有月芽,而且有横向的条纹(这意味着你的免疫系统在工作).
五.老化的血管是可以逆转的.
血管老化是因为血里的垃圾推积在血管,
是因为人体血液总量不够时,肝脏不清洗或清洗比例不够时,血就变得越来越脏.
当人体的血液总量回升时,清洗的工作会重新启动,原来沉淀在血管里的垃圾同样会被带到肝进行处理,
问题是这时候的检查指标都不可能符合目前西医设定的标准.
六.癌细胞不是人体的敌人,不是变异,是人体能力不够时生产的残次品,
当人体能力恢复时,人体会生产巨噬细胞清理这些不及格的产品,重新生产正常的细胞来修复被破坏的组织.
癌细胞虽然是残次品,但它对人体是有帮助的,
就象穷苦的人,衣服撕破了,他没有同色系的布和线来补他的衣服,只能有什么补什么上去,虽然不好看,但能...
一.人要健康,只要血多.
要血多,只要早睡(每天10:30以前/成人)加敲胆经(大腿外侧各100下 /每天).
早睡是造血时间的保证(人并非二十四小时都能造血,古时候的人都是日出而作,日落而息,人体造血是有特定时段的,这是天人相应的结果,
是不能任意改变的).
敲胆经是造血材料的准备(现代人不缺营养,但胆汁分秘普遍不好).
二.症在四肢五官,病在五脏六腑,
所有的症都是内脏问题在体表的表现
(近视眼---肾水不足以涵木,
中耳炎---小肠有细菌感染的病灶,
五十肩---大肠有细菌感染的病灶,
香港脚是胃有细菌感染的病灶等等).
三.脂肪不是营养过剩,
脂肪是人体能力不够时排不出去的垃圾,那个脏器能力差,那个脏器的经络外面堆的脂肪就厚.
四.血色素的及格与否并不能证明人体维持生命所需的血液总量是够还是不够,
血色素只是代表一滴血里红血球所占的比例而已,
人体健康与否取决与人体总血流量的多少,现在没有这样的指标,也没有检测的方法,但中医通过望证是可以了解的,
人体总血流量够的最低标准:
1.血能进肾脏过滤,每天早晨起来的第一次小便一定是黄色的.
2.血液能进肝脏进行清洗,手上的血管不仅看得见,而且颜色是浅绿色的.
3.指甲不仅有月芽,而且有横向的条纹(这意味着你的免疫系统在工作).
五.老化的血管是可以逆转的.
血管老化是因为血里的垃圾推积在血管,
是因为人体血液总量不够时,肝脏不清洗或清洗比例不够时,血就变得越来越脏.
当人体的血液总量回升时,清洗的工作会重新启动,原来沉淀在血管里的垃圾同样会被带到肝进行处理,
问题是这时候的检查指标都不可能符合目前西医设定的标准.
六.癌细胞不是人体的敌人,不是变异,是人体能力不够时生产的残次品,
当人体能力恢复时,人体会生产巨噬细胞清理这些不及格的产品,重新生产正常的细胞来修复被破坏的组织.
癌细胞虽然是残次品,但它对人体是有帮助的,
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学医录:阴阳生克五输穴
试试五输穴,可以更好地理解阴阳五行。
阴阳平衡才健康。
面提到心火比较多,处理起来经常是“泻心火生脾土”,能量转化;有时则补心血,操作肝胆经等的穴位,取“木生火”之意,如掐劳宫穴(心包经)、按太冲、拨动阳陵穴或敲带脉,也可揉青灵穴(心经);有时刺激肺肾经等以“水克火”,小肠经荥穴也可利用。
这是因为,心火既有可能“气有余即生火”,由肝气旺而来(春天比较多见,丑时亦有。宜补肾,以水养木,以水灭火)。也有可能心气不足产生虚火,其背后是心阴(血)的不足。至于情志方面,因为想做的事没有进行而产生的,那最好不要压抑。
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佛点头看脉捷法2
寸关尺三部浮沉迟数断病赋寸浮头脑腰腿痛,沉细浑身骨节疼,
女寸俱无月家病,脉大大肠水泄灵。
脾胃无力不进食,肝肺浮知胃膈膨,
尺浮无力梦渺茫,尺大水火涩难行。
两尺紧数病起倒,六部浮紧腹中膨,
女人两尺沉细紧,半夜腹痛至五更。
人迎脉宏表而痊,气口脉大下而生,
大抵迟缓病易痊,心数肾涩是劳症,
此病良医救不生。六脉俱安肝独少,
明年立春必定倾,五行克应论一般,
此是神仙通天窍。伤寒六日传一变,
脉缓症退及瞑眩,但以得病日数之,
断后有人说先见。右三部小左浮紧,
伤寒之症明如镜,脾中浮紧也同途,
六部皆实痈毒盛。脾脉同前是伤风,
挟食伤风痹症同,肺脉同前真...
6月减肥记录-艾灸
6月还没结束,所以先记录一下部分情况6月份有一点小变化,从6号开始艾灸。其实去年年底就知道艾灸,灸了几天没啥感觉,同时天冷感觉不方便,就停了。后来买了一本单阿姨的灸除百病,看了一阵子了。之所以想起来灸,是一起游泳的地方有宣传艾灸的,聊起来才知道朋友每周有去灸两次,据说价格比较高,单次一小时要一百五六吧,据说还是办了什么卡的!我说太贵了,还是买来自己灸吧,然后就开始了。原来买过两个单孔,一个三孔艾灸盒,和两个单个的艾灸罐,和一些艾条艾柱什么的。自从准备灸之后,觉得工具不够,要想能长期灸,还得要添工具,一是要方便,能不妨碍干其他事情,还有就是时间控制在一个小时左右比较好。就又买了个六罐的艾灸罐...
与“黑头”斗争,我屡战屡败
□梁梓 如果要盘点我最讨厌的词,“黑头”绝对能排进前三。从我高中开始,黑头就在我鼻子上安营扎寨,我尝试过各种方法,为了清洁掉黑头,我几乎到了走火入魔的地步。都说黑头是由于皮肤中的油脂没有及时排出,时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成的。可我属于T区偏油其他地方偏干的混合性皮肤,只是鼻子部分略油,可是就是这样不太油的鼻子,却滋养出了难以清洁的黑头。
我青春期时,鼻子就长出了黑头,不懂得保养的我,采用了最原始的方法:挤。挤了两次我就放弃了,一是工程量太浩大了,二是指甲很容易在皮肤上留下痕迹。每次弄完整个鼻头都是红红的,同学们都怀疑我是不是酒糟鼻,就这样...
温馨前线 -来自桑迪的邮件
温馨前线饮食调养:
秋季天高气爽、气候干燥,秋燥之气易伤肺。因此,秋季饮食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鲜蔬菜水果,多吃酸味食品。时常熬夜的上班族尽量少食或不食葱、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥热之品及油炸、肥腻之物,适当多饮水,多吃润肺生津、养阴清燥的食物。办公室一族除大量喝水外,可以泡一杯绿茶或是养生的花草茶。
起居调摄:
秋天的气候变化较大,早秋热湿,中秋前后燥,晚秋又以凉、寒为主,办公室一族应根据天气变化及时加减衣服。俗话说 “春捂秋冻”,所谓“秋冻”,通俗地说就是“秋不忙添衣&rdqu...