【转】 膝关节痛特效穴
临床常遇头痛病人，十年二十多年者大有人在，平时头痛大多数人都是只是吃一些去痛片和脑宁片等，只是暂时缓解，不能根治，而顽固性头痛病人，吃去痛片脑宁片也缓解不了，我在临床上用平衡针灸和手三针二者配合，常收针入痛止的佳效。
平衡针灸的头痛穴【此穴位于足背，第一，第二趾骨结合之前的凹陷中】交叉取穴，即左侧头痛取右侧头痛穴，右侧头痛取左侧头痛穴，前头，后头及全头痛就双侧全取。手三针取后溪穴，头痛穴快速进针，扎出针感就出针，膝三针疗法
①选穴:取患者双侧三阴交、行间和阳陵泉。
②操作步骤：患者平卧伸膝位,取75%酒精常规消毒,取直径0.25ｍｍ,长40ｍｍ的针灸针，分别刺入三阴交、行间和阳陵泉穴，行间进针0.5～0.8寸, 三阴交和阳陵泉进针1～1.5寸,得气后留针30分钟。每周治疗3次(每次间隔1～2天),4周为1个疗程。
1、仰卧取穴，对有些不能或难以俯卧和侧卧的患者可以采用本法。
2、虚症的老年患者，多有骨质疏松，可以采用本法。
3、有些患者局部有手术疤痕或需要同时使用长时间使用的膏药的，可以采用本法。
总之，先要辨证，同时选好适应症，这个方法还是不错的。
膝关节痛特效穴
操作方法:在疼痛膝关节的对侧肘关节尺泽附近找痛点,先以指代针,边按压边让患者活动膝关节,疼痛减轻后再用针灸针针入,行针强刺激,留针30分钟,中间再行针一次.留针的过程中可让患者在诊室内走动(注意不要晕针!).
疗效评价:对急性疼痛有立杆见影之效,慢性疼痛当时也有很好的止痛效果. 对慢性膝关节关节炎疼痛的远期疗效还在观察中,希望有经验的同行指教!
膝关节痛特效穴
这个治疗方法是高树中老师的<<一针疗法>>上看到的,在这里跟大家分享!
操作方法:在疼痛膝关节的对侧肘关节尺泽附近找痛点,先以指代针,边按压边让患者活动膝关节,疼痛减轻后再用针灸针针入,行针强刺激,留针30分钟,中间再行针一次.留针的过程中可让患者在诊室内走动(注意不要晕针!).
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如何自我治疗腰背痛和关节痛
自我治痛方——如何自我治疗腰背痛和关节痛
坐一整天会腰酸背痛，跟男友分手之后无法抑制的心痛，还有每个月的那几天里，说不出来的紧张疼痛都准时来找麻烦……
生活中有10种痛最常来侵扰，这里我总结一些简单的自我缓解疼痛的方法，供大家参考。
今天，和大家交流背痛和关节痛各10种自我治疗缓解方法。
1. 背痛
1. 紧绷还是松弛？想要避免背痛，这个问题的答案至关重要。可以靠在一个垫子上来测试。如果内心平静，身体就能稳住。如果无法保持平衡，那么首先你需要精神上的安宁。
2. 常做瑜伽对消除背部紧张非常有效。
3. 让胸腔不断重复向上和向前的动作。
4. ...
手指关节痛是怎么回事？
手或手指关节痛无法弯曲时，首先要考虑到可能是慢性风湿性关节炎或退化性手关节症。此外，也可能是腱鞘炎等。 手或指头的关节疼痛无法弯曲，弯曲时伴隨疼痛，这时首先要考虑到可能是慢性风湿性关节炎或退化性手关节症。慢性风湿性关节炎或退化性手关节症。严重时最好去看骨科。其次，就是长时间从事手指工作的人较常罹患的腱鞘炎。由於肌腱摩擦而造由于肌腱摩擦而造成腱鞘发炎，产生疼痛。腱鞘炎中女性较多见的是狭窄性腱鞘炎（狭窄性腱滑膜炎）。
手腕肿胀、拇指和手腕肿胀、拇指和食指之间张开时会感到疼痛。食指之间张开时会感到疼痛。从手指发麻开始，夜间痛为主要特征的就是腕隧道症候群。早上手指僵硬，产生疼痛，严重时可能产生知...
膝关节痛寒冷是主因
发生关节疼痛的原因
寒冷在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤引起的，寒冷（特别是持续受凉和巨大的温度反差）才是造成关节疼痛的主要原因。
随着社会的发展，人们的审美观、生活习惯发生了很大的变化，人们更加注重形态美。即使是在寒冷的冬季，很多人也不再身着厚厚的棉服，而是尽可能地减轻身上的负担，以适应现代审美观念及快速的生活节奏。但是在体验美感的同时，人们不得不付出关节损害的代价，因为寒冷可导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。
运动不当有些老年人喜欢登山，但如果没做好准备活动或运动量太大，也可造成关节疼痛。特别是身患关节滑膜炎或骨性关节炎的人，更容易引起关节疾病发作或加...
中药治疗游走性类风湿小关节痛1例
我的博客文章目录点此进入患者，女，35岁，2008年6月3日来诊，患者诉，自去年冬天出现双侧下肢趾关节疼痛，去医院诊断为类风湿，最近3个月双手指关节出现疼痛、肿胀，且日渐加重，主要疼痛特点为游走性疼痛，累计双肘、双膝关节，常夜间突然疼醒。
查见手不能握，行走缓慢，膝关节时痛时止，双手、双足指趾关节肿胀，肘、膝关节无明显变化。
诊断为痹证（行痹），中药处方治疗，治以祛风通络，散寒除湿，家父采用上中下通用通风方加减（教材上用的是防风汤），处方如下：
桃仁12红花10苍术15黄柏10神曲10天南星10羌活15桂枝10威灵仙15川芎10防己15龙胆草10（单位：克）
效果：服用6日（6月8...
肩关节疼痛的常见原因
肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的保护组织，可因急性牵拉、摔跤、撞击或长期的慢性劳损造成肩袖组织的撕裂产生肩关节疼痛。主要表现有：（1）反复发作或持续的肩关节疼痛，特别是上举、后伸时疼痛加剧、无力；（2）肩关节活动时可以听到关节内有响声；（3）夜间痛，特别是不能向患侧侧睡；可因某原因而加重或诱发。肩峰下撞击综合症：是中老年人肩部疼痛最常见的病因之一，甚至超过传统认为的“肩周炎”。发病机理是在肩关节的外上方，有几个间隙，正常运动中间隙周围组织间不发生接触。 当病理状态下间隙狭窄，结构间发生撞击，导致其中的滑囊、冈上肌腱损...
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