【转】 膝关节痛特效穴
临床常遇头痛病人，十年二十多年者大有人在，平时头痛大多数人都是只是吃一些去痛片和脑宁片等，只是暂时缓解，不能根治，而顽固性头痛病人，吃去痛片脑宁片也缓解不了，我在临床上用平衡针灸和手三针二者配合，常收针入痛止的佳效。
平衡针灸的头痛穴【此穴位于足背，第一，第二趾骨结合之前的凹陷中】交叉取穴，即左侧头痛取右侧头痛穴，右侧头痛取左侧头痛穴，前头，后头及全头痛就双侧全取。手三针取后溪穴，头痛穴快速进针，扎出针感就出针，膝三针疗法
①选穴:取患者双侧三阴交、行间和阳陵泉。
②操作步骤：患者平卧伸膝位,取75%酒精常规消毒,取直径0.25ｍｍ,长40ｍｍ的针灸针，分别刺入三阴交、行间和阳陵泉穴，行间进针0.5～0.8寸, 三阴交和阳陵泉进针1～1.5寸,得气后留针30分钟。每周治疗3次(每次间隔1～2天),4周为1个疗程。
1、仰卧取穴，对有些不能或难以俯卧和侧卧的患者可以采用本法。
2、虚症的老年患者，多有骨质疏松，可以采用本法。
3、有些患者局部有手术疤痕或需要同时使用长时间使用的膏药的，可以采用本法。
总之，先要辨证，同时选好适应症，这个方法还是不错的。
膝关节痛特效穴
操作方法:在疼痛膝关节的对侧肘关节尺泽附近找痛点,先以指代针,边按压边让患者活动膝关节,疼痛减轻后再用针灸针针入,行针强刺激,留针30分钟,中间再行针一次.留针的过程中可让患者在诊室内走动(注意不要晕针!).
疗效评价:对急性疼痛有立杆见影之效,慢性疼痛当时也有很好的止痛效果. 对慢性膝关节关节炎疼痛的远期疗效还在观察中,希望有经验的同行指教!
膝关节痛特效穴
这个治疗方法是高树中老师的<<一针疗法>>上看到的,在这里跟大家分享!
操作方法:在疼痛膝关节的对侧肘关节尺泽附近找痛点,先以指代针,边按压边让患者活动膝关节,疼痛减轻后再用针灸针针入,行针强刺激,留针30分钟,中间再行针一次.留针的过程中可让患者在诊室内走动(注意不要晕针!).
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自我治痛方——如何自我治疗腰背痛和关节痛
坐一整天会腰酸背痛，跟男友分手之后无法抑制的心痛，还有每个月的那几天里，说不出来的紧张疼痛都准时来找麻烦……
生活中有10种痛最常来侵扰，这里我总结一些简单的自我缓解疼痛的方法，供大家参考。
今天，和大家交流背痛和关节痛各10种自我治疗缓解方法。
1. 背痛
1. 紧绷还是松弛？想要避免背痛，这个问题的答案至关重要。可以靠在一个垫子上来测试。如果内心平静，身体就能稳住。如果无法保持平衡，那么首先你需要精神上的安宁。
2. 常做瑜伽对消除背部紧张非常有效。
3. 让胸腔不断重复向上和向前的动作。
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中药治疗游走性类风湿小关节痛1例
我的博客文章目录点此进入患者，女，35岁，2008年6月3日来诊，患者诉，自去年冬天出现双侧下肢趾关节疼痛，去医院诊断为类风湿，最近3个月双手指关节出现疼痛、肿胀，且日渐加重，主要疼痛特点为游走性疼痛，累计双肘、双膝关节，常夜间突然疼醒。
查见手不能握，行走缓慢，膝关节时痛时止，双手、双足指趾关节肿胀，肘、膝关节无明显变化。
诊断为痹证（行痹），中药处方治疗，治以祛风通络，散寒除湿，家父采用上中下通用通风方加减（教材上用的是防风汤），处方如下：
桃仁12红花10苍术15黄柏10神曲10天南星10羌活15桂枝10威灵仙15川芎10防己15龙胆草10（单位：克）
效果：服用6日（6月8...
缓解关节疼痛的妙招
新浪健康论坛我国50岁以上人群中半数患骨关节炎；65岁以上人群中90％的女性和80％的男性患骨关节炎。类风湿关节炎在我国的患病率为0.34％～0.36％，据介绍，类风湿关节炎病情严重者寿命约缩短10～15年。关节炎并非老年性疾病，它可影响所有年龄的人，包括儿童在内。
以下方法可以缓解关节炎疼痛：
1、减轻体重可减轻疼痛。
2、借助按摩椅，或者专业的医院，进行按摩，减少病痛。
3、经由适度的移动关节可以减少疼痛，练习瑜珈是一个不错的方法。
4、减轻心理负担可以减轻疼...
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