冬天手脚冰冷原因和治疗办法

女性更年期手脚冰凉怕冷的原因是什么呢慧智延更散石家庄凤凰医院

　　女性更年期手脚冰凉怕冷的原因是什么呢?体寒、畏寒等体征从中医角度来看主要是由于体虚所致，如脾虚、肺虚、肾虚都有可能会导致身体出现阳气不足，血气不足，进而出现面色煞白、四肢酸软、手脚冰凉等症状。女性在身体代谢方面明显不如男性旺盛，因此更易出现手脚冰凉等症状。有的女性是因为天生体格较弱，自身产热不足，有的女性则是因为生产等所导致的血虚。女性由于特殊的生理构造和经期、怀孕、更年期等原因，雌激素减少是女性出现更年期综合症的主要理由，常常手脚冰凉、腰膝酸软、动不动出虚汗，中医专家指出，这些都是“肾虚”的表现，不应等闲视之，有针对性地利用中药补肾能有效缓解以上症状。
　　更年期女性容易出现内分泌紊乱...

刮痧治疗女性手脚冰凉

女性经常出现手脚冰凉的症状，那么出现手脚冰凉该怎么办？中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。吕教授称通过刮痧可以缓解手脚冰凉的症状，坚持必有成效。
建议：先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5~10次，能行气通络。再用同样的方法刮拭双脚。
刮腹部——能通便
长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会使机体吸收毒素。
建议：可用刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是，如有内脏下垂现象，应由下向上刮拭。
刮眼周——能明目
大家都做过眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位形成更有效...

5类人冬季手脚冰冷 怎么调？

　好多人，特别是女孩子，一到冬天，手脚变得冷冰冰的。晚上在被窝里怎么焐都不热，导致夜里睡不好、身心都不舒服。那么究竟是什么导致手脚冰冷呢？
 
　　一般这些人应该是属于寒性体质，要改善这种情况，可以先从饮食入手，选择属热性的食物，平衡体质，增强体育运动，促进血液循环，来改善手脚冰冷的症状。
 
　　寒性体质的人群，日常应多摄取一些含维生素E、铁质、蛋白质丰富的食物，以及一些性属温热的食品，来提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。另外，在天冷时，可以适当的喝一点点酒，身体温热的感觉，会是直接而立即的。但是，切忌多...

冬天睡觉手脚冰冷是什么现象呢?(ctrl+v)

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。 从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。 【手脚冰冷的主因】 ＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 ＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。 ＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。 ＊交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。 【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】 ＊...

冬天手脚冰冷应如何调养？

冬天手脚冰冷应如何调养？  
   冬三月，始于立冬，终于立春。在这个气候寒冷的季节里，常会有手脚冰冷的问题，应如何调摄方能使手脚温暖呢？  (1)精神调摄方面
    严冬之时，枯木败草，生机闭残；日短夜长，光照相对不足，容易引起季节性情感失调症，出现情绪抑郁，懒散嗜睡，昏昏沉沉的现象。通过适宜的活动，如：跑步、跳舞等，除了可以改善人的情绪，手脚血液循环也会较好，改善冰冷情形。
(2)起居调摄方面
    寒冷的冬季，常使人感到寒气袭人，手脚冰冷，因此居室要避风...