冬天手脚冰冷原因和治疗办法

爱学中医之-----细辩手脚冰冷症

  时值寒冬，天寒地冻，经常遇到手脚冰凉的得人，大人，小儿，老年人，包含了所有的人群都会出现这样的情况，实际上致使人体气血受到阻碍后的一种病态现象，今天我们一起揭开这其中的奥秘，一起轻轻松松的爱上中医。
 正常的生理状态下人体中的阴血阳气我们简称气血，阴血阳气循环人体周身，在外温养四肢百郃，在内营养五脏六腑，像一个圆环一样没有端口，这种现象中医称之为阴阳气相顺接，如果阴血阳气某一方面出现虚损，使气血不能同时送达到手足，就会出现手足冰冷症，中医称之为厥逆，实际上就是四肢厥冷之意。再者就是比例产物的出现例如痰湿，水邪，虫积，食物积都会引起阻滞不能让气血运行于手足。其实早在东汉...

精胺酸、桑葚、肉碱可改善手脚冰冷

精胺酸（Arginine）、桑葚（Milberry）、肉碱(L-Carintine) 可

改善手脚冰冷


有些人的身体健康状况不错，血压也正常，但往往手脚冰冷。是可能是由于血液大循环（Macro-circulation）与小循环（Micro-circular）失去协调：关键原因之—在于精胺酸（Arginine）不足，令微血管不能好好地舒张。

要解释，须先岔开来谈一谈身体中一个最基本的物质，叫胺基酸。胺基酸属蛋白质，是所有动植物体内蛋白质的基本单位，人体中共有二十种。我们吃的东西，不少都含有蛋白质，进食后，消化系统将外来蛋白质拆解，之后重组，成为新的蛋白质。顺便一提，人体需要的二十...

治疗女性手脚冰冷的绝招

          女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，容易引起手脚冰凉。手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕，如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。
　　手脚冰凉四大原因
　　一、循环障碍
　　1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
　　2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。
　　3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。
　　二、阳...

冬天手脚冰冷应如何调养？

冬天手脚冰冷应如何调养？  
   冬三月，始于立冬，终于立春。在这个气候寒冷的季节里，常会有手脚冰冷的问题，应如何调摄方能使手脚温暖呢？  (1)精神调摄方面
    严冬之时，枯木败草，生机闭残；日短夜长，光照相对不足，容易引起季节性情感失调症，出现情绪抑郁，懒散嗜睡，昏昏沉沉的现象。通过适宜的活动，如：跑步、跳舞等，除了可以改善人的情绪，手脚血液循环也会较好，改善冰冷情形。
(2)起居调摄方面
    寒冷的冬季，常使人感到寒气袭人，手脚冰冷，因此居室要避风...

刮痧治疗女性手脚冰凉

女性经常出现手脚冰凉的症状，那么出现手脚冰凉该怎么办？中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。吕教授称通过刮痧可以缓解手脚冰凉的症状，坚持必有成效。
建议：先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5~10次，能行气通络。再用同样的方法刮拭双脚。
刮腹部——能通便
长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会使机体吸收毒素。
建议：可用刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是，如有内脏下垂现象，应由下向上刮拭。
刮眼周——能明目
大家都做过眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位形成更有效...