冬天手脚冰冷原因和治疗办法

刮痧治疗女性手脚冰凉

女性经常出现手脚冰凉的症状，那么出现手脚冰凉该怎么办？中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。吕教授称通过刮痧可以缓解手脚冰凉的症状，坚持必有成效。
建议：先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5~10次，能行气通络。再用同样的方法刮拭双脚。
刮腹部——能通便
长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会使机体吸收毒素。
建议：可用刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是，如有内脏下垂现象，应由下向上刮拭。
刮眼周——能明目
大家都做过眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位形成更有效...

冬天妙招缓解女性手脚冰凉

　　开始降温了，我在的城市悄然的下起了今冬的第一场雪，似乎告诉人们冬天来了，面对着漫天飘舞的雪花总会让人的心情随着跳跃起来，欢舞起来。可有很多朋友每到冬天都会有着同样的苦恼，就是手脚冰凉，无法享受冬天带给人们的快乐，这种情况女性居多，明明穿了不少衣服，手脚仍然冰冷。
　　首先说说原因。到了冬天人体血液循环较弱，无法使血液供应到身体末梢部位；也有写女孩子由于减肥节食，摄入的热量很少，导致身体热量不足很也极易怕冷；另外肉类食物平时很少吃，导致身体的铁质缺乏，导致冬天特别怕冷；还有些人喜静不好动，血液循环速度太慢，产热能力不足，也会加剧冬季冷感；精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不...

女性更年期手脚冰凉怕冷的原因是什么呢慧智延更散石家庄凤凰医院

　　女性更年期手脚冰凉怕冷的原因是什么呢?体寒、畏寒等体征从中医角度来看主要是由于体虚所致，如脾虚、肺虚、肾虚都有可能会导致身体出现阳气不足，血气不足，进而出现面色煞白、四肢酸软、手脚冰凉等症状。女性在身体代谢方面明显不如男性旺盛，因此更易出现手脚冰凉等症状。有的女性是因为天生体格较弱，自身产热不足，有的女性则是因为生产等所导致的血虚。女性由于特殊的生理构造和经期、怀孕、更年期等原因，雌激素减少是女性出现更年期综合症的主要理由，常常手脚冰凉、腰膝酸软、动不动出虚汗，中医专家指出，这些都是“肾虚”的表现，不应等闲视之，有针对性地利用中药补肾能有效缓解以上症状。
　　更年期女性容易出现内分泌紊乱...

5类人冬季手脚冰冷 怎么调？

　好多人，特别是女孩子，一到冬天，手脚变得冷冰冰的。晚上在被窝里怎么焐都不热，导致夜里睡不好、身心都不舒服。那么究竟是什么导致手脚冰冷呢？
 
　　一般这些人应该是属于寒性体质，要改善这种情况，可以先从饮食入手，选择属热性的食物，平衡体质，增强体育运动，促进血液循环，来改善手脚冰冷的症状。
 
　　寒性体质的人群，日常应多摄取一些含维生素E、铁质、蛋白质丰富的食物，以及一些性属温热的食品，来提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。另外，在天冷时，可以适当的喝一点点酒，身体温热的感觉，会是直接而立即的。但是，切忌多...

冬季不适宜服用西洋参增暖

脚底是人体血气循环的末端,如果血气不足,首先出现供应短缺、循环停滞的地方当然就是这里。血气不足,抵御力就不足,寒气就容易借机入侵,导致生病。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧气经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行,造成手脚冰冷的情形。手脚容易冰冷、麻木,多是属于气血的毛病,气虚、血虚造成血液运行不畅、血液量不足,从而导致手脚冰凉。 　对女性而言,手脚冰冷会导致女性月经少、月经不调,甚至不孕；女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚更容易引起手脚冰冷。如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒...