2010-1-29 因为肥胖你受过白眼吗?(减肥第12天)

2010-1-29 因为肥胖你受过白眼吗?(减肥30天中的第12天)
 
 
第一次的时候,记得十七八岁的样子,晚上住在大姨家洗脚,洗过之后大姨看了看说你的腿怎么长胖了啊。她是第一个第一次当面说我腿胖的人,她说这句话的样子、这句话的表情,我一直记到今天,当时我什么都没有回答她,只记得当时心里狠不是滋味。很遗憾的是我当时根本不认为自己腿胖啦。
第二次的时候,我上大一冬天的的时候,一个男生来学校找我,见了面就说,怎么腿好像胖了哟,还是裤子穿的多呀?我伪心的笑着回答:是的,我穿的裤子多嘛。很遗憾,我当时用谎言欺骗自己。
第三次的时候,我上大二夏天的时候,一个不同系的男同学和我一起去爬山,爬过之后坐下来休息,他对我说,咦,你的腿好胖的哟,我笑着答他:胖点就胖点,关你什么事,又没残废,况且比失去双腿的人幸运多了。很遗憾,我似乎自己在欣赏自己。
第四次的时候,刚认识老公的时候,我对老公说,我的腿有点胖哟,老公诚心的回答:嗯,是有点胖,但是没关系了。很遗憾,我似乎习惯了自己的状态。
第五次的时候,也就是07年夏天的时候,我去街上买衣服,服务员拿裤子给我试,我对她说,我的腿太胖了,穿什么裤子都不好看。结果服务员对我说,你的腿哪里胖,你看我的腿比你的还胖呢。很遗憾我似乎找到了同伴喽。
第六次的时候,也就是08年的时候,我同事说你要是下半身再瘦点就好看,就更完美了,那时候,我下定决心减肥,我在08年7月份用朱朱的名字在39健康BLOG里写我的减肥日记,朱朱意为猪猪,减了持续三四个月,很遗憾我没有坚持减下去和写下去。
第七次的时候,也就是09年3月份的时候,我在柜子里找资料,一个同事喊到,叶秋,大象腿哟,立即全办公室的人都往我那双腿看,当时我脸红,心跳,狠郁闷,狠想哭,也狠想回击她说,你也别笑我了,你也叫胖子呀,你可是超级水桶腰呢,但是我止住了,因为我知道受别人白眼和讽刺是很难受,很难受。因此我再次下定决心重新减肥,以前朱朱的帐号进入不了,要手序才能申请回来,所以我重新申请帐号名字叫叶秋_2817来减肥,本想做一个全新的自我,结果只坚持了一个月减到50KGS,很遗憾我又放弃了。
第八次的时候,也就是今年一月份的时候,称一称体重又回到108斤了,左想右想,要过年了,要见同学了,要见亲戚朋友了,该要减肥了,于是我又回来了,这次很恭喜自己又回到正轨的道路...

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如何判断是否肥胖需要减肥

大家有没有看我的上一篇文章吃饱吃好不运动能减肥吗?
判断是否肥胖需要通过肥胖度来计算,即从身高和体重算出标准体重,如超出20%为肥胖。也经常使用体重指数(BMI),BMI是体重除以身高的平方。这个值如果超出25为肥胖;当BMI为22时是理想的标准体重。
最近家庭用的体脂肪计很流行,自己可以简单地计算出体脂肪率和体脂肪量,体脂肪不应超过体重的30%。BMI和体脂率是从整体上讲全身脂肪量的多少,要预防肥胖更为重要的是脂肪在身体的哪一部分较多,蓄积在腹部以上称为上半身肥胖(苹果型肥胖),蓄积于臀部以下为下半身肥胖(梨型肥胖)。为了便于了解是何种类型,可以测量臀围和腰围之比,女性0.9以上,男性1...

鱼美人专家点评:阿道:我有234斤,该怎么减肥?

  阿道小档案:
  男性  年龄:27
  体重:117公斤  身高:181CM
  腰围:123CM   臀围:116CM
  基本情况:
  家族有肥胖情况;三餐饮食不太准时,早餐以米粉为主、午餐吃外卖快餐、晚上九点左右吃晚餐,两碗饭,喜欢吃肉; 睡眠时间为晚上12点左右; 极少运动,休息时间都上网和睡觉。
  减肥史:
  曾经试过减肥~早上和中午只吃少量的水果,晚上就吃2两饭,因过度饥饿而只坚持了2个多月,虽然少了20多公斤,但是后来返回平常饮食后体重就回弹更高上去了。试过减肥茶和减肥贴,都没有什么用。
  专家点评:

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肥胖是怎么回事?未来之美上海|杭州吸脂减肥团购





                                                  
    大腿肥胖是怎么回事?大腿内侧脂肪堆积时,夏季两腿磨擦时,会有难言的烦恼。大腿上的脂肪严重的影响我们的身材,大腿部吸脂减肥是目前深受关注的减肥方法。吸脂减肥可以有效的


帮助我们减掉多余的脂肪...

为什么会产品肥胖纹?准妈妈会有肥胖纹吗?

为什么会产品肥胖纹?准妈妈会有肥胖纹吗?         为什么会产品肥胖纹?准妈妈会有肥胖纹吗?     目前身上长有肥胖纹的人并不少,但是也有很多的人并不知道自己身上长有的一条一条的百色条纹是什么,而且更不知道肥胖纹产生的原因是什么,那么产生肥胖纹的原因到底是什么呢?
    肥胖纹形成的原因:
    【原因1】 脂肪细胞周围的血液循环不佳造成肥胖纹的首要原因,就是脂肪细胞周围的血液堵塞。如:长时间站立会导致下半身血液循环不佳,以 致肥胖...

鱼美人专家点评:全身很胖,没有什么曲线

  舟舟小档案:
  女  23岁
  身高:164cm  体重:82kg
  腰围:93cm   臀围:121cm
  变胖时间:10年左右
  变胖主要诱因:难以克制吃的诱惑
  减肥失败次数:5次以上
 
  基本情况:
  早晨起床时间不固定,不喜欢喝水,早餐基本不吃,午餐经常一个人吃,而且吃得很多,基本离不开肉类,全天大多数时间坐在电脑面前,喜欢吃高热量食物,晚饭以前也会吃很多。全身肥胖、臀部和大腿尤其胖, 基本不运动、偶尔做一点瑜伽。
  心情容易激动烦躁,朋友很少,有时候很自卑,不敢出门逛街!
 
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