胃寒怎么吃好——胃寒是一种非常常见的胃病，患有胃寒的人，主要表现在胃部感觉冰凉含有隐痛，那么胃寒应该怎么吃，吃什么好呢，今天我们就请了广州军区空军后勤医院的胃肠专家来给大家讲解一下，胃寒的健康饮食。
   首先，什么是胃寒，胃寒主要是指那些因为吃了生冷食物或者寒邪直中所导致的阴寒凝滞胃腑的疾病。这种疾病患者胃部大部分都会有痛疼，食用温热食物后，症状减退。这类患者都非常喜欢吃温热食物，冬季手脚容易冰凉，衣服穿的比普通人多一些。
   胃寒的病因是什么？胃寒的主要病因跟饮食习惯息息相关，很多人因为饮食不节、喜欢吃生冷食物造成了胃粘膜供血不足，导致胃寒。也有不少人喜欢冷热食物一起吃，殊不知这样吃是最容易招来胃病，很多人就这样吃下去，导致胃寒的出现。现代生活的快节奏和压力，以及饮食习惯不规律，都带来了不少胃寒疾病患者，而且发病率越来越高，所以工作的朋友一定要注意好饮食习惯和健康。
痛者的饮食调理特别重要，对于脾胃寒湿，便溏，舌苔白腻者应该少吃或是禁止吃生冷的食物，从冰箱取出的水果，尤其是橘子类，应该隔一个时候才吃。同时，不论任何人，都不要在生气后立即进食。

那么究竟胃寒吃什么好呢？
  脾胃寒冷的患者应该多吃一些温胃暖胃的食物，比如生姜、胡椒、狗肉、羊肉、牛肉、猪肚、黑豆等，还要改掉不良习惯，一定要养成定时定量、少吃刺激性食物、不吃冷硬食物的规律良好饮食习惯，这样才能防止胃寒。——胃寒怎么吃好