频繁美容会加速皮肤衰老

   春节要到了,不少女性比平时更加频繁地美容护肤,为的是参加各种活动显得更加靓丽动人。专家提醒这些女性:美容过度,皮肤“吃不消”,如果一旦离开这种过度保护,就很容易造成皮肤老化,使人看上去衰老过快。
    对于美容护肤,很多女性认为,用面膜的次数越多越好、护理操作越频繁越好。但专家认为:“事实不是这样。认为频繁的皮肤美容护理没有害处,是一个不折不扣的认识误区。” 
    那么,多长时间做一次皮肤美容护理合适呢?专家建议,面膜护理最好能够保持在每周2次为宜。
  一是做面部肌肤锻炼。这就像运动锻炼促进身体健康一样,为了皮肤的健康,人们每天应尽量留出半个小时至一个小时做面部肌肤锻炼,即做一些面部按摩以及面部肌肉运动。
  二是补充水分。人们在冬季,应该根据自己的肤质,做一些集中补水的护理。可以在下班回家后,首先做好皮肤的清洁工作,洁面后用化妆棉轻轻拍上一层保湿水。然后不再擦任何其他美容护肤品,就这样保持两个小时。
三是让皮肤轻松代谢。经过上述两小时补水后,应给皮肤擦一层薄薄的乳液。这是为了能让皮肤在睡眠的时候保持最好状态。睡眠的时间,是皮肤新陈代谢最好的时间,所以此时应尽量少涂抹美容护肤品,而让皮肤自己轻松地去进行自身代谢。
所以,大家要注意了,别太频繁使用护肤品哦,这样皮肤得不到休息的!

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生气会导致女性内分泌系统紊乱,身体合成更多的皮质醇,这种物质如果在体内积累过多,就会影响免疫细胞功能的正常运转,降低抵抗力,进而引发疾病。具体地说,生气对女性有8大危害。
 
  1.色斑沉着:
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  2.月经不调:
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   (2)茶叶蛋+芝麻糊+橘子=营养合格早餐
  
   (3)燕麦片+一杯豆浆+小把核桃肉或者杏仁=营养合格早餐
  
   (4)烤地瓜+小把花生米+一只香蕉=营养合格早餐
  
  如果连进食合格早餐也做不到,那么喝一杯蜂蜜水、吃几粒花生米,或者吃几块饼干、喝一杯酸奶,尽管达不到营养合格,但总比完全不吃要好。
  
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