少林点穴术是少林功夫的绝学，它是以经络学说为理论依据，通过指、拳、肘、膝或器械点、拿、击、刺敌身重要穴位或经络，使之丧失或减弱格斗能力的一种技击术。因其具有一定的实战价值，常于瞬息间制敌，故被武林中人视为出奇致胜、制敌之绝技。
    人体有十二经络，反应在体表上相应的部位即为穴位。如在短时间内，将超过人体承受极限的力量施于经络或穴位上，可通过震动及神经传导，使人体产生一系列病态反应，甚至可导致死亡。
    在少林点穴术中最为讲究的是关于“血头”的说法，认为通过掌握人体气血的运行时间和规律，不但可以杀伤对手，还可以治疗病人和掌握生活规律，本文因为篇幅因素仅仅先阐述人体经络开穴运行时间。少林前辈武僧云：\"气血头者五枝也，上下两枝，左右两枝，正中前一枝。\"以正中一枝诸穴者，最为要害。出手点时，应视准而力猛，中者必应。气血还有正头和直头之说，气血正头为猛，气血直头为冲。
　　少林点穴歌诀曰：
　　点穴之妙在血头  何时点打须追求  何时正头注何处
　　何时气血经穴流  五枝血头须详辨  丝毫偏误不可有
　　更考时辰多幻变  悉知五枝血注头  切记交手抢直头
　　若失良机命要休  劝君切莫忘练气  点穴无气功白丢
凌晨3点-5点（寅时）是肺经开穴运行的时间。寅时肺经旺，寅时睡得熟，色红精气足。
　　“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。
虚症：皮肤免疫力下降，天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。
实证：呼吸不畅、咽喉异常、胸闷、气喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔疮等
饮食多选择：白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶。

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凌晨5点-7点（卯时）这段时间是手阳明大肠经开穴运行的时间 卯时大肠经旺，卯时大肠蠕，排毒渣滓出；
　　“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入...