防范婴儿辅食过敏的技巧
婴儿期是食物过敏的高发阶段。在给婴儿添加辅食,尤其是引入新食物时,有可能会发生食物过敏反应,不仅影响婴儿的健康和生长发育,严重的还会危及生命。因此,家长要学一点添加辅食的技巧,尽量避免或减少食物过敏的发生。
食物过敏的高发年龄在1岁以内,特别是刚开始添加辅食的4~6个月。为了避免或尽量减少婴儿食物过敏的发生,在辅食添加过程中应注意以下问题:
1. 坚持母乳喂养,避免过早添加辅食
目前国内外专家一致认为,纯母乳喂养是预防婴儿食物过敏的最有效方法之一。这是因为:①在婴儿肠道不成熟期,母乳喂养可减少接触异体蛋白的机会;②母乳喂养可通过促进双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌的生长,发挥抗感染及抗过敏的作用;③母乳中的特异性抗体可诱导肠黏膜耐受,从而减少过敏反应的发生。因此,在婴儿头4个月,尽量采用纯母乳喂养;4~6个月后,再添加辅助食品。有过敏家族史的婴儿,尤其要强调头4~6个月的纯母乳喂养,而且应坚持喂母乳10~12个月。
因食物过敏还与遗传因素有关,有食物过敏史的夫妇,怀孕后期要提防曾使自己过敏的食物,以免让孩子通过母乳间接过敏。哺乳期间,母亲更要避免吃容易引起过敏的食物。
2. 注意辅食品种的选择和添加顺序
研究发现,婴儿常见的致敏食物有牛奶、鸡蛋、花生、大豆、鱼虾类、贝类、柑橘类水果、小麦等。多数食物过敏原为糖蛋白,牛奶中约有40多种不同蛋白质可能有致敏作用,鸡蛋中的卵蛋白、卵粘蛋白、卵转铁蛋白也可引起过敏。鳕鱼、大豆及花生中也有多种可诱发过敏的抗原存在。此外,一些食品添加剂如人工色素、防腐剂、抗氧化剂、香料等也可引起过敏反应。因此,在辅食添加过程中不应过早引入这类食物。
第一种给婴儿引入的辅食应是易于消化而又不易引起过敏的食物,米粉可作为试食的首选食物,其次是蔬菜、水果,然后再试食肉、鱼、蛋类。总之,辅食添加的顺序依次为谷物→蔬菜→水果→肉、鱼、蛋类。较易引起过敏反应的食物如蛋清、花生、海产品等,应在1岁以后才提供。
3. 掌握循序渐进的辅食添加原则
给婴儿添加辅食要掌握由一种到多种,由少到多,由细到粗,由稀到稠循序渐进的原则。
每次引入的新食物,应为单一食物,少量开始,以便观察婴儿胃肠道的耐受性和接受能力,及时发现与新引入食物有关的症状,这样可以发现婴儿有无食物过敏,减少一次进食多种食物可能带来的不良后...
食物过敏的高发年龄在1岁以内,特别是刚开始添加辅食的4~6个月。为了避免或尽量减少婴儿食物过敏的发生,在辅食添加过程中应注意以下问题:
1. 坚持母乳喂养,避免过早添加辅食
目前国内外专家一致认为,纯母乳喂养是预防婴儿食物过敏的最有效方法之一。这是因为:①在婴儿肠道不成熟期,母乳喂养可减少接触异体蛋白的机会;②母乳喂养可通过促进双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌的生长,发挥抗感染及抗过敏的作用;③母乳中的特异性抗体可诱导肠黏膜耐受,从而减少过敏反应的发生。因此,在婴儿头4个月,尽量采用纯母乳喂养;4~6个月后,再添加辅助食品。有过敏家族史的婴儿,尤其要强调头4~6个月的纯母乳喂养,而且应坚持喂母乳10~12个月。
因食物过敏还与遗传因素有关,有食物过敏史的夫妇,怀孕后期要提防曾使自己过敏的食物,以免让孩子通过母乳间接过敏。哺乳期间,母亲更要避免吃容易引起过敏的食物。
2. 注意辅食品种的选择和添加顺序
研究发现,婴儿常见的致敏食物有牛奶、鸡蛋、花生、大豆、鱼虾类、贝类、柑橘类水果、小麦等。多数食物过敏原为糖蛋白,牛奶中约有40多种不同蛋白质可能有致敏作用,鸡蛋中的卵蛋白、卵粘蛋白、卵转铁蛋白也可引起过敏。鳕鱼、大豆及花生中也有多种可诱发过敏的抗原存在。此外,一些食品添加剂如人工色素、防腐剂、抗氧化剂、香料等也可引起过敏反应。因此,在辅食添加过程中不应过早引入这类食物。
第一种给婴儿引入的辅食应是易于消化而又不易引起过敏的食物,米粉可作为试食的首选食物,其次是蔬菜、水果,然后再试食肉、鱼、蛋类。总之,辅食添加的顺序依次为谷物→蔬菜→水果→肉、鱼、蛋类。较易引起过敏反应的食物如蛋清、花生、海产品等,应在1岁以后才提供。
3. 掌握循序渐进的辅食添加原则
给婴儿添加辅食要掌握由一种到多种,由少到多,由细到粗,由稀到稠循序渐进的原则。
每次引入的新食物,应为单一食物,少量开始,以便观察婴儿胃肠道的耐受性和接受能力,及时发现与新引入食物有关的症状,这样可以发现婴儿有无食物过敏,减少一次进食多种食物可能带来的不良后...
▼ "防范婴儿辅食过敏的技巧" 的相关文章:
儿童过敏性鼻炎不能吃什么食物?
儿童过敏性鼻炎不能吃什么食物?太原网友咨询:专家您好,我孩子患有过敏性鼻炎,听说过敏性鼻炎患者对很多食物也是过敏的,我想知道儿童过敏性鼻炎不能吃什么食物?方便以后在饮食上多注意,避免给孩子吃容易过敏的食物,谢谢。山西惠民医院专家回答:您好,食物过敏是小儿过敏性疾病的一种,表现为吃了易过敏的食物而发病,诊断食物过敏不能从孩子吃了某种食物后一次呕吐、腹泻就确定对其过敏,要经过医生从症状、体征等综合判断,并应以纯化的食物作过敏原做皮肤过敏试验,就像青霉素皮肤试验那样,才能判断孩子是否患了食物过敏病,同时也找出了孩子过敏的食物。
儿童过敏性鼻炎不能吃什么食物?孩子对食物过敏一般有两种类型:一...
哪些食物容易引起过敏 四川省红十字皮肤病医院
哪些食物容易引起过敏?有没有吃了某种食物后,突然发生恶心、腹痛和呕吐的症状,或者全身起满了大大小小的红色疱疹,这就是食物过敏的典型症状。成都最好的皮肤病专科医院成都民生医院(四川省红十字皮肤病医院)皮肤病专家介绍:过敏,是因为身体的免疫系统对于外来的过敏原过度反应,以致造成许多身体不适的症状。要确认到底是哪种东西引发过敏,必须经过详细的检查,找到免疫系统针对该物质所产生的抗体和其他相关物质,才能被确定。目前已经可以借由血液的分析检查,确认是对哪些东西过敏,但是,也不是所有的过敏原都可以借此找到。另外一种食物过敏,则与免疫系统无关,例如有些人吃草莓、巧克力、贝类食物,会出现皮肤过敏;有些人则...
当产生了无法解释的症状时,请关注食物不耐受!
食物不耐受与传统意义的食物过敏在概念和内涵上存在着差异。据统计人群中有高达45%的人对某些食物产生不同程度的不耐受。婴儿与儿童的发生率比成人还要高。食物不耐受的产生原理当前仍存在分歧,但是,其存在的事实及产生的后果是公认的。很多人因为不知道自己对哪些食物不耐受而感到困惑。目前,关于食物不耐受还缺乏一个统一的概念,使用比较混乱。食物不耐受与食物中毒、传统的食物过敏均属于食物不良反应的范畴。食物中毒指食物中含有或者污染了细菌、植物、真菌的毒素所导致的一系列症状,比如蘑菇中毒。传统的食物过敏是指对某些食物的致敏原产生的由...
皮肤过敏怎么办食物选择很重要
皮肤过敏怎么办?现在市面上治疗皮肤过敏的药物有很多,其效果不是很佳,往往因为护理不当皮肤过敏症状就会出现。在用药治疗皮肤过敏的同时,要注意饮食,多吃一些清淡性食物。现在具体的来讲一些皮肤过敏吃什么好?1、薏米绿豆百合汤
原料:薏米50克,绿豆25克,鲜百合100克,白糖适量。百合去内膜,加盐轻捏,洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合,文火焖至熟烂,加糖即可。
功效:清热解毒,消渴利尿。
适用于:湿疹、风疹、粉刺。
2、薏米赤豆汤
原料...
胶原蛋白什么时候吃好抗过敏药的副作用-哪些食物抗过敏=淘宝抗过敏什么牌子是最好的
&*|×&-×~|:抗过敏药的副作用-哪些食品抗过敏=淘宝抗过敏甚么牌子是最好的。题目:问一款抗过敏药,有一款抗过敏药叫舒*,详细名字记了,告白是一个绿色小人再在跑。最好谜底:是否是开瑞坦。抗过敏药的副感化-哪些食品抗过敏=淘宝抗过敏什么牌子是最好的。其他回覆:。&*|×&-×~|:抗过敏药的副做用-哪些食品抗过敏=淘宝抗过敏甚么牌子是最好的。成绩:问一款抗过敏药,有一款抗过敏药叫舒*,具体名字忘了,告白是一个绿色小人再在跑。最好问案:是不是开瑞坦。抗过敏您是否是念找:
更新时候:2011年06月06日
2011年淘...