健康管理从脊柱开始！--“脊柱健康”恳谈会纪要    
　　

2008年2月5日下午医院疼痛科和复医凯泽健康管理公司组织召开了平安保险公司、烟草集团公司、瑞贝泰健康咨询公司、鲍尔出版集团、博世力公司、黄浦区妇幼保健所、同济大学等单位负责人（他们中有的单位已经过公健操的培训，有的还没有开展）恳谈会，听取他们对脊柱健康管理的认识和需求。他们一致认为脊柱健康问题现今已成为频繁缠绕着都市办公室一族的职业病和慢性病，疼痛和不适明显影响了工作效率和生活质量，成了困扰他们日常生活的“心头大患”。目前不少大公司虽已对此引起高度重视，并组织了相应的健康知识讲座和公健操学习，但是如何更好、更有效地提高员工的认识，让员工重视自己的健康维护，尤其今年上海市两会部分人大代表和市领导提出在全球经济金融危机情况下，更要高度重视职工身心健康的维护，加上大家对疼痛科、疼痛疾病的认识有许多误区，认为召开这样的会议非常有必要，要加大对脊柱健康维护的宣传，提高单位和员工对脊柱健康的认知程度，帮助白领人群学习和养成在工作之余做一套“公健操”的好习惯，强身健体，有效地预防颈椎病、腰椎病在该人群中发病的速度和程度，减少病假，提高工作效率，使员工和企业获得“双赢”。

　　会上，王利萍副主任介绍了“我爱公健操”活动启动至今，在全市范围的推广情况，活动不仅对帮助白领人群学习和养成在工作之余做一套“公健操”的好习惯，有效地预防颈椎病、腰椎病在该人群中发病的速度和程度起到了很好的促进作用，也给企业的文化建设增添了亮点，受到员工及领导的一致好评。同时王利萍副主任强调脊柱是人体的支柱，人体的生命活动和生存活动都离不开脊柱的参与。脊椎健康是生活质量的保障。所以关注脊柱的健康应成为现代健康新理念！

　　很多办公室的工作的人总感觉腰酸背痛，易疲乏，睡不好觉，没有精神，总觉得不舒服，有时还会伴有头痛，严重者已干扰了正常的工作和学习。白领们整天坐在办公桌前，使腰椎间盘承受巨大的压力，这是许多成年人脊椎损伤的主要原因。人们要像爱护牙齿一样爱护自己的脊椎，脊椎甚至比牙齿还重要。因为牙齿有病可以拔掉，可以换假牙...