长期的失眠对女性有很大的危害
长期的失眠对女性有很大的危害
失眠的症状主要表现为无法入睡，睡眠质量不高等等。短期的失眠是可以通过自身的调养而康复的。但是长期的失眠也就是严重的失眠对人的危害非常大，是需要到医院进行康复治疗的。长期的失眠尤其对女性有着更大的危害。
女性受自身心理及生理因素相对男性更容易受失眠的困扰。还会带来一系列的其他的疾病的困扰（冠心病，乳房癌，偏瘫，糖尿病）等多种疾病。
女性长期失眠的危害
有研究称睡眠５小时的中年妇女比睡眠８小时的中年更容易患上心脏病。如果一个人两个晚上不睡觉就有可能引发植物神经紊乱，导致血压升高。 长期失眠的危害还有：会加快女性皮肤老化加速增加乳房癌的风险。
长期失眠并不可怕，在医生的指导下就可以康复，还可以通过注意营养，释放情绪，合理安排生活来缓解失眠
失眠症患者，如果出现上述的状况，最好及早到医院检查，明确病因，切不可拖延，以免病情加重，给生活带来不必要的麻烦 。
２４小时全国免费咨询热线： ４００６－１９０－９８０
失眠的症状主要表现为无法入睡，睡眠质量不高等等。短期的失眠是可以通过自身的调养而康复的。但是长期的失眠也就是严重的失眠对人的危害非常大，是需要到医院进行康复治疗的。长期的失眠尤其对女性有着更大的危害。
女性受自身心理及生理因素相对男性更容易受失眠的困扰。还会带来一系列的其他的疾病的困扰（冠心病，乳房癌，偏瘫，糖尿病）等多种疾病。
女性长期失眠的危害
有研究称睡眠５小时的中年妇女比睡眠８小时的中年更容易患上心脏病。如果一个人两个晚上不睡觉就有可能引发植物神经紊乱，导致血压升高。 长期失眠的危害还有：会加快女性皮肤老化加速增加乳房癌的风险。
长期失眠并不可怕，在医生的指导下就可以康复，还可以通过注意营养，释放情绪，合理安排生活来缓解失眠
失眠症患者，如果出现上述的状况，最好及早到医院检查，明确病因，切不可拖延，以免病情加重，给生活带来不必要的麻烦 。
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睡眠表浅、易醒、多梦 ： 每晚要醒３－４次以上，醒后不易再度入睡，为此每晚要觉醒１５－２０％的睡眠时间，而常人一般不超过５％。
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