民间常用的清音润肺偏方
中医常咽喉并称,它们内连脏腑,外通口鼻,凡脏腑失调,外邪侵袭,皆可引起嗓音的异常。肺为嗓音之门,肾为嗓音之根,故在脏腑中以调肺肾为主。外邪客滞咽喉,多见风,寒,燥,热,治宜驱风,散寒,润燥,清热。民间常用的清音润肺偏方如下:
[方一]
萝卜 200克,饴糖适量。取红皮萝卜洗净,切成细丝,装盘调入饴糖拌匀,放置半个小时即可食用。
本方清热化痰,生津润燥而利咽喉,尤适用于因痰热或燥热而致咽喉不利,而致说话声音不清者。
[方二]
鲜橄榄3--5枚,鲜萝卜100克。把橄榄劈开,鲜萝卜切丝一起放入锅内,加水煎煮20---30分钟,去渣取汁,若无鲜品,可以干橄榄代替。代茶饮。
本方清肺化痰,解毒利咽,对于咽喉肿痛,声音嘶哑者颇为适宜。
[方三]
鲜橄榄50克,酸梅10克,白糖适量。将橄榄、酸梅劈开,加清水煎煮20分钟,去渣取汁,以白糖调味,无鲜橄榄可以干晶10克代之。
本方清热解毒,生津润燥,利咽润喉尤适用于热象明显的咽喉肿痛、咳嗽痰稠、声音不清者饮服。
[方四]
麦门冬、乌梅各100克。将麦门冬去心、焙干,乌梅劈开去核取肉,微炒,上2味研未过筛,装瓶收贮。临用时,每次取10克,水煎服,每日2次。
本方滋阴润肺,清热生津,凡阴虚不足虚热上炎、喉干发紧、烦满不舒者皆可饮服;亦可作为慢性咽炎者保健之用。
[方五]
干冬菜30克。冬菜洗净,放人锅内,加水煮沸,至菜熟烂时,滴上少许香油,即可取卞。
本方功能滋阴润肺,化痰理气,适用于肺热咳嗽、喉痛失音者食用。
[方六]
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[方一]
萝卜 200克,饴糖适量。取红皮萝卜洗净,切成细丝,装盘调入饴糖拌匀,放置半个小时即可食用。
本方清热化痰,生津润燥而利咽喉,尤适用于因痰热或燥热而致咽喉不利,而致说话声音不清者。
[方二]
鲜橄榄3--5枚,鲜萝卜100克。把橄榄劈开,鲜萝卜切丝一起放入锅内,加水煎煮20---30分钟,去渣取汁,若无鲜品,可以干橄榄代替。代茶饮。
本方清肺化痰,解毒利咽,对于咽喉肿痛,声音嘶哑者颇为适宜。
[方三]
鲜橄榄50克,酸梅10克,白糖适量。将橄榄、酸梅劈开,加清水煎煮20分钟,去渣取汁,以白糖调味,无鲜橄榄可以干晶10克代之。
本方清热解毒,生津润燥,利咽润喉尤适用于热象明显的咽喉肿痛、咳嗽痰稠、声音不清者饮服。
[方四]
麦门冬、乌梅各100克。将麦门冬去心、焙干,乌梅劈开去核取肉,微炒,上2味研未过筛,装瓶收贮。临用时,每次取10克,水煎服,每日2次。
本方滋阴润肺,清热生津,凡阴虚不足虚热上炎、喉干发紧、烦满不舒者皆可饮服;亦可作为慢性咽炎者保健之用。
[方五]
干冬菜30克。冬菜洗净,放人锅内,加水煮沸,至菜熟烂时,滴上少许香油,即可取卞。
本方功能滋阴润肺,化痰理气,适用于肺热咳嗽、喉痛失音者食用。
[方六]
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一、呼吸训练
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