糖尿病患者的最佳食疗饮料—糙米茶





糙米茶有很好的养胃健胃,增强消化系统的吸收功能;提高人体免疫功能,使你摆脱乏力、烦躁、沮丧等亚健康状态;糙米茶是最天然的利尿剂,有促进新陈代谢的作用,排出体内过剩的养分及毒素,更有帮助胰脏分泌胰岛素之功能,能降低血糖,是糖尿病患者的最佳食疗饮料。糙米茶在超市可买到现成的,在家也可以自制。今天教大家如何自制糙米茶。 原料:糙米100克,白开水1000ml


【功效剖析】 糙米味甘、性温,健脾养胃、补中益气,调和五脏、镇静神经、促进消化吸收。糙米有提高人体免疫功能,促进血液循环,消除沮丧烦躁的情绪,降低血糖,预防心血管疾病、贫血症、便秘、肠癌等功效。糙米因含有最丰富的天然植物纤维,有助於排出肠内宿便,预防大肠、直肠癌及结肠癌。 做法: 1. 把干净无油的锅放火上烧热。 2. 关小火,倒入糙米,小火慢慢炒,用铲子不停的翻炒不能爆裂。
 

3. 炒至黄褐色就可以了,炒好的糙米茶盛到碗中。 4. 水倒入锅中,烧开。
 

5. 放入炒好的糙米茶。 6. 立即关火,盖上盖子,静止5分钟。
 

7. 把煮好的糙米茶,倒入碗内或者杯子内,为了防止米倒进去,用滤网过滤一下。 8. 盛到杯中,糙米茶就做好了,剩下的米用来煮粥或者蒸米饭都是可以的。
 
温馨提示: 1、 糙米茶不要与含蛋白质的食物一起喝,如牛奶。 2、 茶汤与糙米茶不要同时喝,因效果会减半。  

▼ "糖尿病患者的最佳食疗饮料—糙米茶" 的相关文章:

深圳治疗早泄哪里好?

  早泄,让男人备感沮丧的事情。面对娇妻,还没开始,就已“缴械”;相信没有比这更让女人委屈的事情了,情之所至,老公却喊停了,而且还得装作理解,不能抱怨!男人“快”而不乐,真的就没有办法了吗?
  什么是早泄?
  一般认为,早泄是指男子在阴茎勃起之后,未进入阴道之前,或正当纳入、以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精,阴茎也自然随之疲软并进入不应期的现象。临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精,诊断为早泄。而能进入阴道进行性交者,如果没有动几下就很快射精,也定义为早泄。
  早泄的原因是什么?
  早泄的形成主要有两方面的因素。一是性感受过分敏感。射精是受大脑皮质所控制的一种反射,如果大脑的兴奋性...

秘 密 的 孩 子

秘 密 的 孩 子 --为女儿五岁生日补记
来时,家里人都差点认不出她们来。她们变成了土人,脸上全是土。她姐姐肯定是要挨骂的,但她的样子却惹得爷爷奶奶笑个不停。她是第一次变成这样,好土,却好可爱。 疯跑了半个月,她的脸儿比原来的小了,但她的体重并没有减轻。她结实了。二十天以后,我们叫她回来,她在电话那头坚决不回来。后来说她幼儿园的老师在叫她,她答应回来。在她五岁生日的前一天,她奶奶亲自把她送到了兰州。她和奶奶有个...

2011.4.17直击:让女人难以启齿的私处整形经历#

有几次,丈夫有意无意地说起我“那儿”怎么松多了,这令我非常沮丧,本来自打有了女儿,我就觉得自己身体的内部结构发生了变化,丈夫这么一说,更令我有点“自渐形秽”,阴道松弛——这个让人难以说出口的隐私就这样困扰着我。
  实在难以启齿,尽管我和丈夫都还不过30多岁,但性生活的质量却每况愈下,有点感觉像是“老夫老妻”了。有几次,丈夫有意无意地说起我“那儿”怎么松多了,这令我非常沮丧,本来自打有了女儿,我就觉得自己身体的内部结构发生了变化,丈夫这么一说,更令我有点“自渐形秽”,阴道松弛——这个让人难以说出口的隐私就这样困扰着我。
  与外在的随岁月流逝的容颜相比,这个来自身体内部的难言隐痛让我更觉得...

孕期心理常见病


每位准妈妈在怀孕期间,不仅身体起变化,心理也会有翻天覆地般的变化。因为荷尔蒙含量的变动从而牵引着情绪的起伏,时而兴奋时而沮丧,剧烈的变动让不少准妈妈都不免忧自己是否有资格当好一个母亲的角色。而基本上,妊娠期的心理变化相当难测。
        内分泌的变化 在怀孕期间,情绪波动相当明显。您会发现自己变得焦躁易怒,对于小事反应过度,斤斤计较,莫名其妙的沮丧,想哭泣。变动的内分泌含量正主导您的情绪变化,就好象指挥家指挥乐队演奏一般。焦躁、易怒、沮丧并没有什么可耻的。只要您向家人朋友们解释,就可获得他们的谅解。
 ...

80后新入职员工情绪浮躁爱批判,咋办?阿里巴巴老大马云给小同事们写了一封信

  “我们永远不会承诺你发财,升官,在阿里我们一定承诺你会很倒霉,很郁闷,很委屈,很痛苦,很沮丧。”如果你是一位参加工作不满三年的职场新鲜人,而你所供职的集团主席,如上文所诉,满怀真诚地反复向你强调,你所干的这份工作,一定会是郁闷而痛苦的。这样另类而坦诚的激励,是否会打击你对前途的信心呢?

  8月27日,阿里巴巴董事局主席兼CEO马云在从国外飞回北京的飞机上,针对年轻员工的浮躁、爱批判等毛病,花了2个小时写了一个长帖给工作不到3年的员工。在帖子中,他谈了感恩敬畏之心,谈了正确做事的方法态度和决心,还具体给出五步走的发展步骤。8月30日起,这些信件在网上逐渐发酵。信中提及的,入职不满三年的...
E健网知识分享 © 2012
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除