打呼噜或引发高血压,已经到了不得不治的地步了!!!
打呼噜或引发高血压,已经到了不得不治的地步了!!!近年来调查发现:在众多的高血压患者中,很多人都存在有打呼噜的现象。研究表明,打呼噜跟高血压也有着千丝万缕的联系,打呼噜极有可能会导致高血压的发生。因此,高血压不仅仅只是老年人才有,如今因为打呼噜,很多中年人也有出现高血压的现象。
打呼噜可引发高血压,您可当心了
大家在生活中不难发现,为数不少的睡眠打呼噜的人血压偏高。在临床工作中,也常常碰到一些中年男性高血压病人,他们体胖、多血质、颈短、睡眠打呼噜,服用多种降压药物治疗后血压仍然居高不下。那么,是不是打呼噜与高血压有关?研究表明,给某些病人进行一种经鼻正压呼吸的特殊治疗,该患者的血压就比较容易控制在理想水平。
据调查,在阻塞性睡眠呼吸暂停综合征病人中,有50%以上并发有高血压,而原发性高血压病人中,有30%的人合并有慢性阻塞性睡眠暂停综合征。大多数以上患者血压波动幅度大,睡眠时血压不下降,甚至有的夜间血压超过白天血压。因此有专家指出:阻塞性睡眠暂停综合征是高血压的一个病因。
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重庆华爱耳鼻喉专家提醒:
打呼噜(睡眠呼吸暂停综合症)潜在危害多,须得谨慎
人们在睡眠时呼吸频率及深浅不是绝对均匀的,甚至可有短暂呼吸暂停现象,如果一次暂停少于10秒,不会影响睡眠时动脉血液中的氧含量,这种现象属于正常。但如果一次暂停达10秒钟以上,则称为呼吸暂停。引起睡眠呼吸暂停原因很多,如老年人心力衰竭、慢性肾功能不全、中枢神经系统病变等,而阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是由于气道阻塞产生的一系列后果。由于低氧刺激中枢神经系统使病人憋醒,然后又恢复正常,如此反复憋醒,一夜发生数十次以上,导致睡眠质量低下,呈浅睡状态。
或许大家认为打呼噜是小事、常事,其实它潜伏的危险可不小。呼吸反复暂停产生缺氧及二氧化碳潴留,可引起肺动脉高压、右心功能不全。中枢神经系统缺氧可致交感神经兴奋,释放肾上腺素升压物质,...
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1、吃饭七成饱,穿戴适当少,耐点饥和寒,益寿又延年。这就应验了,千古之名言:“若要身体安,三分饥和寒” 艾灸具有养生保健之功效,艾条批发:135256655782、有的人活着为了吃饭(贪图享受,贪图好吃),有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜,又要注意营养保健。健康长寿,多给祖国做贡献)
3、早饭好而少,午饭厚而饱(八九分饱),晚饭淡而少。一顿吃伤,十顿喝汤。宁可锅中存放,不让肚肠饱胀
4、细粮四、粗粮六;主食四、副食六;动物四、植物六;一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉
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