菠萝营养成分  功效  食用注意
 
菠萝原名凤梨，原产巴西, 16世纪中期由葡萄牙的传教士带到澳门，后在我国广东，广西、福建、台湾等省栽种 有70多个品种。菠萝已广泛分布在南北回归线之间，成为世界重要的果树之一。。
　　菠萝营养成分：糖类有果糖，葡萄糖、蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等。
++菠萝味甘、微酸，性平、微寒。归肺、胃经。清热解暑、生津止渴、利小便。用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、消渴、小便不利、头昏目花，肌无力，肌肉萎缩、口腔溃疡，甲亢病、皮炎、湿疹、荨麻疹。
++伤暑或热病烦渴  菠萝1个，捣烂绞取汁液，每次半杯，凉开水冲服。清热除烦、生津止渴颇有良效。
++菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化，菠萝的香味来自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。
++食用菠萝促进血液循环酶，降低血压，稀释血脂，预防脂肪沉积。
++菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动，帮助消化。便秘可以每天早晨，食用一片新鲜的菠萝。
++感冒  饮用一杯新鲜的菠萝汁，有降温的作用，
++自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。
++菠萝的芳香和酸味用来入菜，最能促进食欲和消除疲劳。
++菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；
++菠萝所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益；
++净化功能：菠萝作为盆栽摆放在家中，一方面可以观赏，一方面可以净化空气。尤其是刚刚装修过的新房，油漆味很重，此时将一盆菠萝放在室内会起到良好的净化效果。
++菠萝全身密布着空隙很粗纤维，这些空隙和粗纤维具有强大的吸附作用，可以吸进对人身体有害的二氧化碳释放出氧气，使室内一直保持着较高的含氧量。菠萝中含有香味浓重的芳香物质，这些芳香物质从菠萝中散发出来可以见见清除室内的异味。
++菠萝皮放在冰箱中，能够消除异味
菠萝食用注意 ++.患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝，发烧及患有湿疹疥疮的人也不宜多吃。
++过敏体质者最好不要吃菠萝，因为他们食用菠...